Linn Marie Amundsen

Ryddepodden

Health NB ↓ 71 episoder

Ryddepodden er en podcast som gir deg tips og konkrete verktøy som vil inspirere deg til å kickstarte din egen ryddereise, og få en hverdag med tid til det du elsker og etterlengtet ro i sjela. Bli med Ryddekonsulent Linn Marie Amundsen inn i et spennende Ryddeunivers hvor du lærer hvordan du får en hverdagen med mindre rot og mer glede. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forfatter

Linn Marie Amundsen

Kategori

Health

Podkastens nettsted

shows.acast.com

Siste episode

26. jun 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Last ned på Google Play Installer gratis Android 5 mill.+ nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Dette kan du rydde på under 30 minutter! 26.06.2026

I denne episoden snakker jeg om hvorfor små ryddeprosjekter gir både mestring og motivasjon til å rydde mer. Og du får en påminnelse om at du ikke trenger å tenke så stort for å få synlige resultater. LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet LAST NED Små ryddeprosjekter som gir deg synlige resultater - Steg-for-steg-guide Få orden på kleskaoset...

De første tegnene på at du lykkes med ryddingen? 12.06.2026

I denne episoden snakker jeg om de første små tegnene på at du faktisk lykkes med ryddingen – lenge før hele hjemmet er ferdig ryddet. Kanskje har du begynt å tenke annerledes om tingene dine, fått mer mestring eller kjenner at håpet om å få det helt ryddig, er på vei tilbake. Da kan det hende du er mye lenger på vei enn du tror. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDE...

Du bruker bare en brøkdel av tingene dine – resten stjeler energi og tid 29.05.2026

I denne episoden snakker jeg om hvordan det å bli ordentlig kjent med tingene dine er en av de viktigste nøklene til å få rydding en gang for alle. Når du blir bevisst på hva du bruker, liker og trives med, blir det også lettere å gi slipp på det som bare tar opp dyrebar plass. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvitti...

Spørsmålene gjør ryddingen mye enklere 15.05.2026

Trenger du mer hjelp fra Linn? I denne episoden deler jeg noen enkle, men viktige spørsmål som kan gjøre ryddeprosessen mye lettere. Når du blir bevisst på hvorfor du ønsker å få det ryddig, hva som stopper deg, og hva du allerede har fått til, blir det lettere å holde motivasjonen oppe og ta neste steg. LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet...

Overflaterot som aldri forsvinner? Her er grunnen (og hva du kan gjøre) 24.04.2026

I denne episoden snakker jeg om hvorfor overflaterotet alltid ser ut til å komme tilbake – uansett hvor mye du rydder. Du får en enkel forklaring på hva det egentlig skyldes, og hva du kan gjøre for å få mer ro og kontroll i hverdagen. Små grep som faktisk funker. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Få et fan...

Snakker du deg selv ned når du har det rotete? 10.04.2026

I denne episoden får du innsikt i hvordan selvkritikk kan stoppe deg, og hva du kan gjøre i stedet, for å bygge mestringsfølelse og selvtillit i ryddingen. Små justeringer i tankesettet ditt kan være nøkkelen til å faktisk komme i gang – og få det til. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Gå fra rotete skap og...

Føles det som du rydder hele tiden, men aldri får det ordentlig ryddig? 20.03.2026

Føles det som du rydder hele tiden, men aldri går det ordentlig ryddig? I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer, og hva som faktisk må til for at det skal føles lettere hjemme. Jeg inviterer deg også med på en gratis 3-dagers ryddechallenge hvor vi skal komme i gang på en enkel og overkommelig måte 💗 LES MER VED Å KLIKKE HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overveldet av rot? Start med 5 minutter. 27.02.2026

Kjenner du deg overveldet av rot – og vet ikke hvor du skal begynne? I denne episoden snakker vi om hvorfor løsningen ikke er å rydde hele huset, men å starte smått – med én skuff eller bare 5 minutter. Små steg gir mestringsfølelse, mer ro i hodet og motivasjonen du trenger for å komme ordentlig i gang med din ryddereise, og å fortsette. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SL...

Derfor er det vanskelig å gi slipp 13.02.2026

Har du ting hjemme som du egentlig ikke bruker, men som du likevel ikke klarer å gi slipp på? I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er så vanskelig – og hvordan du kan kvitte deg med ting, med god samvittighet. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Gå fra rotete skap og skuffer, til varige systemer som fa...

Før du impulsshopper - hør denne episoden! 30.01.2026

I denne episoden deler jeg enkle og gjennomførbare grep for å minske kjøpelysten, unngå bomkjøp og skape mer luft i hjemmet. Jo færre ting du slipper inn i hjemmet ditt, desto lettere blir det å puste 💗 Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED den popluære "GI SLIPP-GUIDEN" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Gå fra rotete skap og skuffer, til varige systemer som faktisk funker!...

Rydd mer plass og tid til DEG! 16.01.2026

I denne episoden snakker vi om hvordan du kan rydde deg til mer tid, mer oversikt og et lettere liv med færre ting – ved å ta små, overkommelige steg, og være bevisst på hva du slipper inn i hjemmet ditt. Dette er episoden for deg som vil gjøre 2026 til ditt beste ryddeår! Du trenger ikke vente på den «perfekte timingen» for å starte, små steg er alt som skal til for å få synlige resultater. Treng...

Kaotisk før jul? Her er opprydningen du trenger (årets siste episode!) 12.12.2025

I årets siste episode av Ryddepodden inviterer jeg deg til å stoppe opp, se tilbake på året som har vært. Og å rydde deg inn i det nye året med mer frihet og mindre rot. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED DIN GRATIS "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Gå fra rotete skuffer og overfylte skap, til varige systemer som faktisk funker! Få hjelp, heiarop, ryddech...

Hvordan unngå panikkrydding og stress før jul! 21.11.2025

Føler du allerede at stresset sniker seg inn før jul? I denne episoden får du konkrete tips til hvordan du kan rydde både i kalenderen og hjemmet – uten å gå i panikkmodus. Ta grep nå, og skap mer ro og tilstedeværelse i førjulstiden. Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED DIN GRATIS "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Gå fra rotete skuffer og overfylte skap, t...

Kaos på innsiden? Her er hvordan du rydder plass til deg selv 07.11.2025

Hva skjer når det er kaos på innsiden I denne episoden deler jeg ærlig om hvordan jeg rydder plass til meg selv igjen, og hvilke små vaner som hjelper med å skape mer ro, tilstedeværelse og balanse i hverdagen. Kanskje det også kan bli starten på noe nytt for deg? Trenger du mer hjelp fra Linn? LAST NED DIN GRATIS "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Gå fra rotet...

Lei av å rydde alene? Slik får du med familien 17.10.2025

Føler du at du rydder alene og at ingen andre ser rotet eller gidder å ta tak i det? I denne episoden deler jeg noen av mine beste tips til hvordan du kan få familien på ryddelaget, uten masing og dårlig stemning. Små steg som gir stor effekt. Last ned "Gi slipp-guiden" GRATIS - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Trenger du mer hjelp fra Linn? Gå fra rotete skuffer og overfylte s...

Du mister mer enn du tror – når du ikke gir slipp 19.09.2025

Du mister kanskje noe når du gir slipp på ting – men du mister langt mer hvis du ikke gjør det. I denne episoden får du en ærlig påminnelse om hva rotet egentlig stjeler fra deg, og hvorfor det er på tide å ta tilbake plassen, pusten og friheten din. Last ned "Gi slipp-guiden" GRATIS - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Trenger du mer hjelp fra Linn? Gå fra rotete skuffer og over...

Du rydder og rydder… men hvorfor blir det aldri ryddig? 22.08.2025

Rydder og rydder, men føler du aldri kommer i mål? Da er denne episoden til deg. Jeg deler hvorfor du kanskje ikke kommer i mål – og hva du heller bør gjøre for å få et hjem som føles lettere, og mer rogivende og oversiktlig. Klar for å komme i rydde – på en måte som faktisk funker? Bli med på ryddechallengen Eie mindre, leve mer og få en skikkelig kickstart på ryddingen. Det er gratis, lavterskel...

Fanget i hamsterhjulet? Rydding kan være løsningen 20.06.2025

Kjenner du deg fanget i hamsterhjulet – med altfor lite tid, dårlig samvittighet og rot som stjeler energien din? I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er verdt å ta grep, og hvordan små ryddesteg kan gi deg mer ro, tilstedeværelse og frihet i hverdagen.  LAST NED DIN GRATIS "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Trenger du mer hjelp fra Linn? Gå fra rot...

Mental opprydning 06.06.2025

Denne episoden gir deg to superenkle verktøy du kan bruke med en gang hodet føles fullt. Små grep som gir mer ro, klarhet og en bedre start på dagen. Og som hjelper deg med å rydde opp på innsiden. LAST NED DIN GRATIS "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Trenger du mer hjelp fra Linn? Gå fra rotete skuffer og overfylte skap, til varige systemer som faktisk funker...

Derfor bør du ta den opprydningen du stadig utsetter 23.05.2025

Du utsetter kanskje å ta ordentlig tak i rotet. Her er hvorfor det er på tide å ta en skikkelig opprydning – og hva du faktisk får igjen for det! LAST NED DIN GRATIS "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet Trenger du mer hjelp fra Linn? Gå fra rotete skuffer og overfylte skap, til varige systemer som faktisk funker! Få hjelp, heiarop, ryddechallenger og et fantastis...

9 suksessfaktorer til et ryddig hjem (den siste er helt avgjørende)! 09.05.2025

I denne episoden deler jeg 9 suksessfaktorer som gjør hele forskjellen når du vil ha et hjem med mer ro og mindre rot. Den siste faktoren er kanskje den viktigste av alle – og uten får du aldri varig orden. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av! LAST NED DIN "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet LAST NED DIN GRATIS steg-for-steg-guide her – 8 enkle ryddepros...

Loppemarked-sesongen er her! Perfekt tid for opprydning 04.04.2025

Loppemarkedsesongen er her – gjør hjemmet lettere med en enkel rydderunde! LAST NED DIN "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet LAST NED DIN GRATIS steg-for-steg-guide her – 8 enkle ryddeprosjekter du kan gjøre på under 30 minutter! Trenger du mer hjelp fra Linn? Få orden på kleskaoset – minikurs her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjør rydding enkelt – 5 vaner som faktisk funker! 21.03.2025

Vil du ha et ryddigere hjem uten å bruke masse tid og energi? I denne episoden deler jeg 5 enkle ryddevaner som gjør det lettere å holde orden – på en måte som faktisk funker i en hektisk hverdag! LAST NED DIN "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet LAST NED DIN GRATIS steg-for-steg-guide her – 8 enkle ryddeprosjekter du kan gjøre på under 30 minutter! Trenger du me...

100 ting du kan kvitte deg med – med god samvittighet! 07.03.2025

Føler du at hjemmet ditt er fylt med ting du egentlig ikke trenger? I denne episoden gir jeg deg enkle tips til hva du kan kvitte deg med! LAST NED DIN "GI SLIPP-GUIDE" - 100 ting du kan kvitte deg med, med god samvittighet LAST NED DIN GRATIS steg-for-steg-guide her – 8 enkle ryddeprosjekter du kan gjøre på under 30 minutter! Trenger du mer hjelp fra Linn? Få orden på kleskaoset – minikurs her Ho...

Lei av å rydde hele tiden? Her er løsningen som funker! 24.02.2025

Lei av å rydde hele tiden – uten at det faktisk blir ryddig? I denne episoden deler jeg løsningen som funker og hvordan du kan få et rogivende hjem hvor du faktisk kan senke skuldrene og lade batteriene. Det handler ikke om å rydde mer – men å rydde smartere. Bli med i Ryddeuniverset i dag! Her får du hjelp til på bryte ned ryddingen i spiselige porsjoner sånn at du unngår overveldelse og får de r...

Hør på podkasten Ryddepodden i Replaio

Radio og podkaster i én app - gratis og uten registrering. Installer i dag, og ikke gå glipp av lanseringen

Last ned på Google Play

Replaio er ikke podkastutgiver; programnavn, omslag og lyd tilhører opphavspersonene og distribueres via offentlige RSS-feeder.