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2. nov 2026

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Episoder

55 🇪🇸 热情西班牙 建筑与美食 一言不合就亲嘴儿 02.11.2026

本期是西班牙旅行故事~祝你收听愉快! 00:33 行前准备 防盗传闻 紧张的互联网 05:25 燥热的安达卢西亚 非洲和欧洲间的跳板 25:26 马略卡 深水抱石 像蜗牛一样生活 33:43 巴塞罗那 现在真的是高迪的巴塞罗那了 38:55 马德里 闲逛故事两则 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 西班牙旅行攻略 塞维利亚 龙达 马略卡深水抱石 马略卡随手拍 巴塞罗那 国王小路徒步 西班牙购物分享 <br>...

54 🇨🇳 编杂志/小饭桌/自由职业/健康饮食 一个女孩的上海七年 17.09.2026

本期邀请了很多年的好朋友 @黄川 来分享她的上海生活💌祝大家收听愉快! 06:29 上海的“精致”生活 36:02 离开大厂 成为自由职业者 43:05 当下做纸质杂志是什么体验 54:09 帮食品公司做品牌 到底什么是健康饮食? 1:04:14 在家开小饭桌的奇遇故事 1:16:45 上海值得逛 上海值得吃 1:24:07 国内旅行推荐:丽水松阳 1:27:41 国外旅行推荐:摩洛哥 <br> 本期录制人员 主播: 末末女士下班了 at 小红书 嘉宾: 川的小饭桌 at 小红书...

53 💬 欲望是宝贵的 哪怕只是想喝上一口热腾腾的泡面汤 25.08.2026

本期是最近生活的一些碎碎念~祝你收听愉快! 00:04 突然失去了旅行的兴趣 04:33 一场突如其来的流水线旅行 13:37 毕业后10年的工作 和 突然消失的事业心 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。 本期特别鸣谢 MXB AI 剪辑支持 在小宇宙查看该单集文稿

52 🌍 旅行23国 全球目的地从夯到拉 我来大胆开麦了! 06.08.2026

本期是过去几年去过的旅行目的地大盘点~祝大家收听愉快! 06:13 孤独果酱旅行榜单 TOP 3 🏆 23:44 自然户外 TOP 3 ⛰️ 34:51 大胆开麦 落选户外目的地 🎙️ 45:00 城市榜单 国际大都市版 🌆 53:17 日本小众路线特别推荐 🇯🇵 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 提到的单集链接 🇮🇹 意大利: 罗马/梵蒂冈 , 佛罗伦萨 , 西西里岛 🇹🇿 非洲: safari攻略 , 坦桑尼亚 , 桑给巴尔 🇨🇳 新疆: 播客...

51 💬 全球“建筑”旅行目的地大推荐!聊聊建筑师的真实生活 with 二度造访 20.07.2026

本期邀请了在德国生活的建筑师、播客二度造访的主播 @沐涵 来聊聊中外建筑师的真实生活🧱祝大家收听愉快! 01:06 在德国建筑学习和工作经历 14:47 建筑师到底是在做些什么? 26:02 中国和德国在建筑系的教育上的不同 30:42 有个性的当代建筑师推荐 42:10 建筑旅行目的地推荐 57:20 城市规划 城市是流动生长的建筑 1:17:50 建筑入门书影音推荐 <br> 本期录制人员 主播: 末末女士下班了 at 小红书 嘉宾: 沐涵 at 二度造访 &l...

50 🇯🇵 又来日本啦!京都乡下的玻璃海 日本环球影城 还有初次养狗碎碎念 14.07.2026

本期聊聊七月的日本之行~祝大家收听愉快! 00:55 听众投稿征集 👉 问卷在这里 👈 02:52 为什么反反复复去日本 总是这么好玩? 10:00 京都终于有共享单车了! 12:45 京都乡下的小渔村伊根 / 日本三景天桥立 20:00 大阪环球影城全攻略! 37:05 买狗养狗碎碎念 有AI真好 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 关于京都 京都书影音推荐 京都老字号购物指南 神社里的井水手冲咖啡 永观堂看夜枫...

49 🇩🇪 德国是男生坐着尿尿全球第一?! 真实的德国原来如此美妙 23.06.2026

本期邀请了在欧洲生活了12年的老朋友 @幺零百特 来聊聊真实的德国生活🇩🇪祝大家收听愉快! 01:28 如何在德国生活和工作? 10:07 奥地利和德国的新媒体艺术 23:10 真实德国生活里的文化冲击 36:36 德国的天气 工作生活平衡 45:41 慕尼黑的美好文化生活 1:01:17 骑自行车环游欧洲15国 1:10:17 德国也是有美食的 1:24:45 设计里的“德味儿”到底是什么? 本期录制人员 * 主播:末末女士下班了 at 小红书 * 嘉宾:幺零百特 at 小红书 提及...

48 🇨🇳 贵州 好山好水 好吃好玩 人也好 只有景区真的不行👋 08.06.2026

本期聊聊两次夏天的贵州旅行⛰️😋祝大家收听愉快! 03:29 千户苗寨 实在是太商业化了 06:54 郎德上寨 理想中的苗寨体验 10:24 美丽织金洞 但没有二手烟和大喇叭就更好了 14:42 大圣之眼/铜鼓荡/万峰顶 18元的安顺一日游 18:45 六盘水野攀 牛鼻洞 攀岩历史 35:30 罗央河 溶洞探险 天气注意事项 38:40 贵州美食 太好吃啦! <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> <br> 关于好果酱Radio 高...

47 🇩🇪 终于来柏林了!好精彩的城市,现在的我 就是我所有过去的总和 26.05.2026

本期聊聊柏林的故事🇩🇪祝大家收听愉快! 00:17 柏林第一印象 城市内容 公共展览 14:30 BERKINER UNTERWELTEN 柏林地下世界! 17:34 Dark Worlds 黑暗世界 普通人的二战地堡 34:49 Under the Berlin Wall 柏林墙之下 地道的故事 38:24 柏林电子乐的文化之旅 47:37 德国电影推荐 战争/抽象/意识流 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 相关图文 绝美柏林图书馆 📖 德国电影片单 🎬 <br>...

46 🇩🇪 欧洲漫游 科隆/慕尼黑/新天鹅堡 德国这么好玩 怎么没人说?! 11.05.2026

本期聊聊德国的故事🇩🇪祝大家收听愉快! 02:39 科隆 浪漫随性 不像德国 24:20 德国的火车 除了晚点都很好 28:09 慕尼黑 轻松惬意 好吃好逛 42:53 慕尼黑周边 新天鹅堡 孤独的国王 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。 在小宇宙查看该单集文稿

45 🇨🇳 普通人的深圳十年 硬件创业 搞钱 效率 年轻城市的归属感 25.03.2026

邀请好朋友 @剑山 来聊聊他在深圳生活十年的见闻和感想。祝大家收听愉快! 00:42 一个北方人怎么决定搬去深圳? 07:05 十年前的深圳手机都没信号 10:35 深圳还是文化荒漠吗? 15:51 硬件创业 海外电商 搞钱!搞钱! 29:14 AI 给深圳带来了什么新变化 39:45 硬件产品设计 和 风口浪尖上的创业公司们 58:35 深圳的公园和海边 吃喝玩乐 1:14:24 生活成本 归属感 教育 医疗 <br> 主播&嘉宾 主播: 末末女士下班了 嘉宾:剑山...

44 🇨🇳 大理/保山/潞江坝 云南十人家庭旅行团 我又行了! 11.03.2026

本期聊聊一家人在云南旅行过春节的故事!祝大家收听愉快! 00:14 为什么我不想在北京过春节了  07:11 大理 无为寺斋饭 苍山徒步 17:13 高黎贡山上的咖啡庄园 来了都说好 27:56 虚度光阴 感受力恢复 一些碎碎念 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。 在小宇宙查...

43 🎬 书影音大放送:不是你在选择,是它在夺取你的目光和神志。 22.02.2026

本期聊聊2025年度书影音推荐!祝大家收听愉快! 01:29 记录片《徒手攀岩》《寿司之神》《高山上的夏尔巴人》《纽约巡游》 14:42 电影《喜宴》《饮食男女》《推手》《玫瑰》《天窗》 18:50 剧《同乐者》《豺狼》《流人》《芭蕾之星》《佛西与沃登》《德雷尔一家》《疼痛难免》 32:47 书《纽约琐记》《要有光》 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播...

42 🇨🇱 南美徒步 智利 阿根廷 百内国家公园 大自然教我的那些事 25.01.2026

本期聊聊南美徒步之旅⛰️祝大家收听愉快! 01:12 第一次来到西班牙语的世界 05:02 智利 圣地亚哥 南美犯罪率 08:57 巴塔哥尼亚 百内国家公园 安第斯山脉 11:05 百内国家公园W线 5天4晚徒步 27:00 Patagonia logo / 夜爬 Fitz Roy 34:33 El Chalten就是南美巴厘岛 36:36 Punta Arenas 麦哲伦海峡 帝王企鹅 44:09 徒步装备和身体准备 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> 网站 World populatio...

41 🇺🇸 纽约旅行 每天都是一部伍迪艾伦的电影 11.01.2026

本期聊聊纽约🗽祝大家收听愉快! 02:08 接机的司机大哥 07:51 布鲁克林的房东 Michael 17:20 中古慈善商店老板 Arleen 27:34 纽约大都会博物馆 MET 36:11 911 纪念馆 40:03 纽约的爵士乐酒吧们 45:15 Harlem 和 Amateur's night <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。...

40 🇺🇸 独自环游世界的酷girl 欧洲/亚洲/北美/南美 旅行的意义到底是什么? 21.12.2025

本期邀请了超酷的同事、文史旅行爱好者 @Lan 来一起聊聊她独自旅行30个国家的故事🎄祝大家收听愉快! 01:20 过去10年的旅行经历 09:56 独自旅行的安全问题 旅行的意义 29:40 旧金山 🌁 纽约 🗽 在美国生活 🇺🇸 57:05 墨西哥 🇲🇽 古巴 🇨🇺 在南美旅行 🌍 1:09:31 过去一年的旅行 retro <br> 主播&嘉宾 主播: 末末女士下班了 嘉宾:Lan <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世...

39 🇨🇳 景迈山 颠簸的碎石路 如何成了我的精神家园 24.11.2025

邀请好朋友 @刘岩 来聊聊在云南景迈山的快乐生活☁️祝大家收听愉快! 1:00 景迈山是哪里?如何抵达? 16:25 布朗族的寨子和房东一家 28:58 蘑菇 烤鸡 不知名物种 山里的野芭乐 50:22 真诚的乡村生活是充满爱意的 59:26 同一天里的葬礼和婚礼 <br> 主播&嘉宾 主播: 末末女士下班了 嘉宾: 坏掉的红绿灯 文稿: 中午参加葬礼,下午参加婚礼 by 刘岩 <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正...

38 🌍 全世界收集的酸味故事 所有的答案都在风里 11.11.2025

聊聊在全世界遇见的“酸味”故事😌 感谢卡士吃酸对本期节目的支持!祝大家收听愉快! 00:49 卡士全新风味系列“吃酸” 04:30 西西里的柠檬盛夏 12:58 西双版纳的酸味奇遇记 23:42 大理 古城以外都很好 29:56 腾冲 烟火气的和顺古城 30:31 保山 咖啡庄园 高黎贡山徒步 37:54 日本青森的苹果 并没有那么好吃 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO 合作伙伴: 卡士吃酸系列购买链接 😋👍 攻略游记 保山 腾冲 和...

37 🇯🇵 日本九州之旅 温泉/火山/拉面/抹茶山 可爱治愈一切! 27.10.2025

聊聊愉悦的日本北九州之旅,祝大家收听愉快! 00:53 九州概况 & 日本乡村游 05:05 福冈 拉面故乡 购物天堂 13:19 阿苏火山 高千穗峡 旅行团初体验 15:19 别府 地狱温泉巡礼 17:11 由布院 一泊二食 速爬抹茶山 22:18 黑川温泉 日本的国民性格 25:52 熊本 可爱治愈一切 28:50 匆匆忙忙的长沙周末 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br> <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的...

36 💬 国庆碎碎念 地坛/新疆/织毛衣/触觉盛宴 12.10.2025

关于一些小事儿的碎碎念,祝各位收听愉快😋 01:09 地坛书市 & 地坛公园 05:20 昂贵的十一假期 & 新疆回忆 14:59 织毛衣 最近的爱好都是触觉盛宴 <br> 主播末末 小红书: 末末的地球漫游指南 公众号: KUMOKUMO <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。 在小宇宙查看该单集文稿

35 💬 普通人的北京餐厅推荐!绝对不是美食的荒漠啦! 09.09.2025

Hi 朋友们!这期节目是一期和老朋友的对谈💬我邀请了来北京10+年的潮汕帅哥黄点点 和 他的朋友三火 一起来聊聊北京到底有什么好吃的?希望对大家有帮助 也祝各位收听愉快😋 00:53 北京到底是不是美食的荒漠?! 04:27 望京/三里屯/方庄/海淀/东西城 区域特色 05:33 “好”餐厅大推荐 51:23 在北京做饭很难吗?有好吃的外卖吗? 1:06:23 长辈/朋友/外国人 分别有什么推荐菜? 1:25:36 个人Top3的餐厅推荐 1:31:45 如何选到好吃的餐厅...

34 🇨🇳 北平的秋是无敌的 是时候出门遛遛了! 25.08.2025

Hi 朋友们!刚刚立秋,一年的时间已经过去了3/4,北京也迎来了它最棒的季节🍂这期节目就想简单聊聊我生活了几十年的地方——北京。 想说得很多,但又好像很难用一期播客就讲得清楚,还是先祝大家收听愉快咯!以及比较任性地加入了几段长配乐,希望大家喜欢! 01:38 天坛 北海 亮马河 北京的公园儿们 10:23 故宫 景山 钟鼓楼 一些些名胜古迹 19:59 文化街区|美术馆|展览馆|独立小店 26:57 北京真的是美食荒漠吗?我怀疑! 30:53 郊...

33 🎞️ 21世纪为什么我们还在拍胶片?哈苏/禄莱/徕卡/宝丽来 13.08.2025

Hi 朋友们!这期节目又是一期关于胶片相机的对谈 🎞️ 我邀请了相机收藏大户 @珂豪 一起来聊聊如何挑选、购买、使用、保养的问题,祝各位收听愉快! 01:23 哈苏 禄莱 宝利来 豪华胶片相机收藏 03:18 真正的宝利来已经消失了吗? 06:06 为什么从数码相机换成胶片相机? 19:28 胶片相机真的在涨价吗? 28:26 机械感 触感 慢节奏 延迟满足感 38:30 胶片摄影玩家 V.S. 胶片相机收藏 44:29 如何选购胶片相机?国内外不同的选购体验 54:38...

32 🇫🇴 法罗群岛徒步 哥本哈根漫游 梦幻的夏日北欧旅行 27.07.2025

Hi 朋友们!刚刚过去的7月我又去了趟北欧!这次主要的目的地是法罗群岛🇫🇴和哥本哈根🇩🇰旅途还是一如既往的精彩~祝大家收听愉快咯! 01:23 哥本哈根城市体验 04:44 北欧人的幸福感从何而来? 09:39 法罗群岛是哪里? 11:00 法罗群岛的地理形成历史 12:48 徒步 观鸟 隧道 18:40 恶劣的气候 / 原始的放羊方式 / 无人小岛 27:26 首都托尔斯港 融合菜米其林餐厅 <br> 主播末末 小红书: 末末女士下班了 公众号: KUMOKUMO <br&...

31 🎞️ 和胶片冲洗店老板聊聊 这里边的门道有多深? 15.07.2025

Hi 朋友们!这期我邀请了一直在帮我冲洗胶片的 @南川影记 来和大家聊聊胶片和胶片冲洗的门道🌍祝大家收听愉快咯! 01:00 如何在21世纪成为一名胶片冲洗店老板 05:21 胶片冲洗的基本步骤 09:35 影响最终成片的因素 胶片校色的审美变化 17:07 哈苏 诺日士 sp300 不同冲扫的对比 19:32 富士 柯达 乐凯 胶卷厂商 25:36 胶片复兴了吗?还在拍胶片的都是什么人? 29:53 胶片摄影的“怀旧模拟”体验 32:32 电影卷是什么胶卷? 34:08 如何选...

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