Дарья Пурш

Пуршистый психолог

Society RU ↓ 59 episoder

Я Дарья Пуршева, кризисный психолог, кпт и схема-терапевт, рассказываю о сложном в психологии простыми словами с теплом и юмором, а еще я в каждом выпуске даю мини-упражнения по теме, чтобы вы сразу могли начать что-то для делать для улучшения своего состояния и жизни. Я знаю, как сложно обратиться за помощью к специалисту, потому что сама через это проходила. А еще знаю, как после меняется жизнь. Благодаря психологии у меня начались самые крепкие и потрясающие отношения в моей жизни – отношения с самой собой. И мне хочется показать вам, насколько это бывает прекрасно. ТГ-канал Дарьи: https://...

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: dpursh.mave.digital

Forfatter

Дарья Пурш

Kategori

Society

Podkastens nettsted

dpursh.mave.digital

Siste episode

8. okt 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

9. Когнитивные искажения: не верь всему, что думаешь 29.01.2025 9:44

Сегодня разберем когнитивные искажения — ошибки мышления, которые влияют на наши решения и восприятие мира. Почему мы попадаем в эти ловушки и как их избежать?

8. Одиночество и любовь 10.01.2025 22:34

Размышления о том, почему люди так часто чувствуют себя одинокими и даже не замечают потребности в близости и общении.

7. Психологический чек-ап. Строим планы на 2025 правильно 27.12.2024 11:04

Почему подведение итогов года - вредная привычка? И как строить планы на следующий? В этом выпуске небольшой психологический чек-ап, который поможет оценить все важные сферы вашей жизни.

6. Нет сил жить эту жизнь. Где их найти? 19.12.2024 18:35

Если сил нет даже на утренний подъем, то этот выпуск точно для вас. Поговорим о депрессии, отдыхе и поиске смысла.

5. Чего мы все хотим? Наши эмоциональные потребности 12.12.2024 8:45

Послушайте этот выпуск про пять базовых эмоциональных потребностей с точки зрения схема-терапии и подумайте, как они удовлетворяются в вашей жизни.

4. Зависимости и компульсивное поведение. Как справиться? 28.11.2024 18:43

В этом выпуске о том, какие бывают зависимости. Речь не только о курении и алкоголе, но и о поведении: трудоголизме, просмотре порно и видео с котиками, еде, отношениях, даже о ЗОЖ и религии. А еще про режим "Самоутешителя" из схема-терапии. Почему он включается, от чего защищает и что можно с этим делать на первых этапах.

3. Неидеальное тело. Любовь к себе 21.11.2024 10:38

Выпуск о любви к своему телу. Как полюбить себя и услышать?

2. Социальная тревожность. Как справиться со страхом публичности? 12.11.2024 10:25

В этом выпуске расскажу, почему социальная тревожность настолько часто встречается и с чего можно начать, чтобы ее снизить.

1. Типы привязанности. Как жить с тревожным или избегающим 05.11.2024 20:33

В этом выпуске расскажу, почему тесты на сайтах знакомств не совсем корректно определяют тип привязанности, почему "тревожный" или "избегающий" - это не приговор и как сделать отношения с партнером того или итого типа более комфортными.