Psicologia Mi Alquimia Emocional - Bienestar y Terapia

No todas las madres saben amar de forma sana. Y eso… es difícil de decir. Pero más difícil es cargarlo sin entenderlo. En este episodio hablamos de las madres narcisistas — las señales, las secuelas que dejan en la vida adulta, y por qué reconocerlo no es traicionar a tu mamá… sino el primer paso para sanar. Porque lo que viviste con mamá, lo cargas en todo, y si no te das cuenta, las secuelas emo...

Descubre las heridas ocultas del narcisismo que la Biodescodificación revela | Psicología | Ep 379 ¿Por qué los narcisistas son como son? Hoy vamos a llegar a la raíz. En este episodio biodescodificamos el narcisismo — entendemos qué pasó en la infancia de estas personas para que se convirtieran en quienes son, y por qué esa mirada solo puede apuntar hacia ellos mismos. A través de un caso real de...

En esta segunda parte hablamos de una pregunta muy importante: ¿por qué atraes a personas emocionalmente no disponibles? Hablo sobre cómo ciertas heridas, patrones inconscientes y formas de vincularte pueden llevarte a conectar con personas que no saben sostener una intimidad emocional. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro con más claridad, compasión y conciencia. Mi Alquimia Emoc...

¿Qué pasa cuando alguien está físicamente presente, pero emocionalmente ausente? En Persona No Disponible – Parte 1 exploramos cómo las relaciones impactan nuestra salud mental, por qué la inteligencia emocional es clave para sanar, y cómo el autoconocimiento puede convertirse en el primer paso hacia el crecimiento personal. Un episodio que te hará cuestionar, sentir y mirar hacia adentro. ✨

¿Y si lo que te rompió… pudiera volverse tu oro? ✨ En este videopodcast, Juan Gabriel comparte las 7 Joyas Alquímicas: un mapa íntimo de transformación para convertir experiencias difíciles en propósito, claridad y poder personal. Aquí no se trata de “pensar positivo”. Se trata de hacer alquimia real: mirar lo que duele, entender lo que te condicionó… y usar eso como combustible para reinventarte...

¿Te ha pasado que intentas hablar con tu pareja... y todo termina en una discusión? A veces solo querías expresar lo que sentías, pero acabaron más distantes que antes. En este episodio, te muestro cómo transformar ese momento tenso en una oportunidad de conexión real... ¡en solo 3 minutos!  Aprenderás: - Por qué la mayoría de las discusiones no son por lo que se dice… sino por cómo se dice. - Cóm...

Cuando la COMODIDAD está destruyéndote la vida | Psicología | Ep. 373

¿Y si la versión que estás buscando no se crea desde el esfuerzo… sino desde un recuerdo profundo de quién ya eres? En este episodio de Mi Alquimia Emocional, exploramos qué significa realmente activar tu versión 2.0, no como una meta externa, sino como un salto de conciencia. Aquí no hablamos de “reinventarte” desde la exigencia, sino de dejar morir versiones antiguas que ya cumplieron su función...

Cuando la Navidad duele… y nadie quiere hablar de ello No todas las personas viven estas fechas con alegría. Para muchos, la Navidad es una época difícil: por la ausencia de un ser querido, una separación, una mudanza, un distanciamiento… o simplemente por un cansancio emocional profundo que no pueden nombrar. En este episodio hablo desde el alma sobre la tristeza navideña como una realidad que me...

¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 2) | Ep. 370 | Psicología ¿Te sientes culpable al decir que no? ¿Te cuesta trabajo soltar el control? ¿Te cargas con responsabilidades que no te tocan? En esta segunda parte del episodio “Sufres por tomar un rol que no te pertenece – Parte 2”, profundizamos en los patrones invisibles que te llevan a ocupar lugares que no te corresponden… y que...

¿Sabes cuánto te está costando no sanar tus heridas? Mucho más de lo que imaginas… En este episodio hablamos de las 5 heridas emocionales más comunes —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— y de cómo, sin darnos cuenta, seguimos haciendo todo para que permanezcan ahí. El alma cobra facturas silenciosas. Descubre cómo reconocerlas y elegir un camino distinto. Sanar también tiene un...

¿Y si el propósito no se busca... sino que se ofrece? Este episodio cierra la trilogía del Dharma con una verdad transformadora: no viniste a perseguir algo externo, sino a recordar lo que tu alma ya trae para dar. A veces creemos que el sentido de vida está allá afuera en una carrera, un destino, un logro, pero hoy descubrirás que tu verdadera misión no se mide por lo que alcanzas, sino por lo qu...

El precio de ocupar un lugar que no te pertenece

Dharma: La Ley de tu Alma (Parte 1) | Ep. 366 | Psicología y bienestar

Podcast 365: No estás postergando tareas… estás evitando algo más” Tal vez no es solo la lista de pendientes la que pesa, sino algo que no te has atrevido a mirar. En este episodio, comparto reflexiones y experiencias reales de mis sesiones de terapia: descubrimientos que han sido reveladores para muchos de mis pacientes… y que quizá también te harán ver la procrastinacion con otros ojos. Un capít...

¿Qué es el darma? | P. 1 | Ep. 364 ¿Y si no viniste a cumplir metas… sino a recordar tu misión del alma? En este episodio te hablo del Dharma: esa ley interna que habita en ti desde antes de nacer. Descubre cómo reconocerlo, en qué se diferencia del Ikigai, y por qué vivir alineada con tu propósito puede cambiarlo todo. Este no es un episodio para la mente. Es un llamado para tu alma. Únete al ret...

Un segundo puede cambiarlo todo. En este episodio íntimo y real, te comparto una experiencia que me sacudió el alma… y me recordó lo frágil, sagrada y valiosa que es la vida. Hablamos sobre la desconexión, presencia y el llamado de tu alma a volver a ti. Si sientes que has estado en piloto automático, este mensaje es para ti. Únete al reto de Reconexión Emocional y comienza el regreso a tu verdad...

¿Has sentido que algo se cayó por dentro y ya no sabes cómo recuperar la confianza en ti mismo? Únete a mi comunidad en línea, GRATIS: aquí. En este episodio profundamente sanador exploramos esos momentos oscuros donde perdemos la fe en nuestra capacidad, en nuestro valor, en que podemos salir adelante. Si te sientes desconectado de esa persona que antes creía en sus sueños, este mensaje es especi...

Suscríbete gratis a la comunidad de Mi Alquimia Emocional ¿Y si ser valiente no es romper las reglas… sino atreverte a sanar lo que mas duele? En este episodio, exploraremos el poderoso simbolismo emocional de la película Valiente. Mas allá de la rebeldía de Mérida, hablamos del verdadero coraje: el de mirar nuestras heridas, sanar vínculos familiares y atrevernos a cambiar el destino emocional qu...

5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 3) | Ep. 360 | Psicología ¿Por qué no puedes decir "no" aunque te esté matando por dentro? ¿Has sentido que tu cuerpo literalmente "se apaga" en momentos de estrés extremo? En esta tercera y última parte de la saga, descubre los dos mecanismos de supervivencia más sutiles pero devastadores: Fawn (complacer) y Flop (colapsar). Aprende po...

5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 2) | Ep. 359 | Psicología En este episodio exploramos las "5 Fs", de los Mecanismos de defensa: Fight (pelear), Flight (huir), Freeze (congelarse), Fawn (complacer), y Flop (apagarse). Hablaremos de cómo y por qué los aprendimos, qué los detona, y cómo reconocer cuándo han dejado de protegernos para empezar a limitarnos. Si alguna vez t...

5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 1) | Ep. 358 | Psicología En este episodio exploramos las "5 Fs", de los Mecanismos de defensa: Fight (pelear), Flight (huir), Freeze (congelarse), Fawn (complacer), y Flop (apagarse). Hablaremos de cómo y por qué los aprendimos, qué los detona, y cómo reconocer cuándo han dejado de protegernos para empezar a limitarnos. Si alguna vez t...

El arte de volver a ti cuando te has abandonado | Ep. 357 | Psicología ¿Te reconoces en el espejo o sientes que has perdido partes importantes de ti en el camino? Si has estado priorizando a otros, cumpliendo expectativas ajenas y sintiéndote desconectada de tu esencia, este episodio es para ti. Descubre por qué te abandonas sin darte cuenta, las señales de que lo que estas haciendo, y las herrami...

¿Qué pasa cuando ya no hay peleas…pero tampoco hay conexión? Cuando las conversaciones se vuelven rutina y el alma empieza a sentirse sola, incluso estando acompañada… En este episodio hablamos sobre lo que ocurre cuando tu pareja ya no vibra contigo: Cómo identificarlo, por qué sucede y qué hacer cuando el vinculo ya no crece contigo, sino que empieza a estancarte? No siempre se trata de dejar… p...