Paiquerê FM 98.9
Professor Saúde
Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.
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Forfatter
Paiquerê FM 98.9
Kategori
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11. nov 2026
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Episoder
Quanto tempo devo esperar para as práticas de exercício após as refeições? 17.01.2022 3:26
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o tempo para a prática de exercício depois de comer.
Por que o membros superiores incham durante uma caminhada? 17.01.2022 3:15
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a má circulação sanguínea.
Existe algum problema em correr entre 12:00 e 13:00? 17.01.2022 3:32
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o melhor horário para se treinar.
Praticar exercícios físicos pode te ajudar a dormir melhor? 17.01.2022 3:17
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a prática de exercício e o sono.
O aquecimento é realmente necessário ou pode ser dispensado na prática de exercício? 17.01.2022 3:09
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o aquecimento durante os exercícios.
Qual é a atividade física que pode auxiliar no gasto de energia a cima do nível de repouso? 17.01.2022 3:10
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o gasto de energia.
Por que a osteoporose prejudica mais as mulheres? 17.01.2022 3:04
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a osteoporose nas mulheres.
Quando exercício físico não é recomendável? 24.11.2021 2:48
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a perda da massa óssea.
Por que a prática de exercícios favorecem na prevenção de osteoporose? 24.11.2021 3:42
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os estímulos da estrutura óssea e muscular na prática de exercício.
Qual é o efeito das atividades físicas na saúde? 24.11.2021 2:51
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a atividade física.
Qual é o tipo de exercício que melhora o equilíbrio dos idosos? 24.11.2021 2:55
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os níveis de dificuldades dos exercícios que melhoram o equilíbrio.
O uso de máscara durante o exercício pode ser perigoso ou até fazer mal? 24.11.2021 2:51
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre fazer o exercício com a máscara e as informações científicas sobre.
É verdade que a máscara húmida perde a eficiência da proteção? 24.11.2021 2:51
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a máscara e a prática de exercícios físicos.
É necessário o uso de máscara durante a prática de exercícios ao ar livre e em academias? 12.11.2021 2:40
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o uso de máscara durante a prática de exercícios.
Posso praticar exercícios ao ar livre? 11.11.2021 3:08
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a prática de exercício ao ar livre e sobre as regras do local.
O exercício físico pode piorar a imunidade quando se tem excesso de peso? 10.11.2021 3:36
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o exercício físico e a obesidade.
Qual a distância segura para as pessoas nas atividades ao ar livre? 09.11.2021 3:37
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as orientações de distanciamento no momento das atividades ao ar livre.
Fui acometido de Covid-19, quando posso voltar a prática de atividades físicas? 08.11.2021 2:46
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as voltas de atividade física após a liberação clínica.
Como fazer atividades físicas mesmo com sintomas leves de gripe? 05.11.2021 2:14
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre não fazer atividades físicas com sintomas de gripe.
Como melhorar as tensões do pescoço no trabalho? 04.11.2021 3:22
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dão umas dicas de como melhorar as tenções do pescoço.
Qual deve ser a intensidade do treino residencial? 03.11.2021 3:17
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os limites dos exercícios residencial.
Posso fazer exercício junto com outra pessoa dentro de casa? 02.11.2021 2:25
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre como fazer exercício com outras pessoas dentro de casa.
Que cuidados devo ter para a prática de exercícios em ambientes domésticos? 01.11.2021 2:17
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as práticas de exercícios em ambientes domésticos.
Como fazer, se percebi que estou viciado em treinar? 29.10.2021 3:06
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o vício em fazer exercício.
Quais os sinais de que estou exagerando na prática? 28.10.2021 3:27
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre alguns sintomas quando há exagero na prática de exercício.
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