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Episoder
【別因為敏感，讓心被委屈填滿】 13.08.2025 19:44
導讀第一章節再孤單的人也有同類P68-81
【管理你的慌張】 27.07.2025 25:19
導讀第一章節 慌張會以各種情緒現身，但你不知道 其中P33-45
【焦慮型人格急救手冊】 05.07.2025 32:52
如何在情緒的狂風巨浪中一再脫險? 導讀第四章失眠
【親愛的我】 28.06.2025 14:38
導讀章三 2015.12.29-2016.4.20 P174 &P196
【親愛的我】 21.06.2025 14:41
導讀 一章 2015/8/14 日記
【也許你是真的累了】 15.06.2025 14:57
導讀Part3 致今天也奮不顧身的你 我，為什麼會變成這樣呢?
【焦慮也沒關係】 11.06.2025 18:12
導讀第五章節-你是否已患有職場憂鬱症?
【焦慮也沒關係】 08.06.2025 13:23
導讀第二章節-接受有瑕疵的自己
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