和自己說說話

【 EP5 】如果今天什麼都不做，我還有價值嗎？ 15.01.2026 3:27 ↓

有時候，我會在心裡問自己一個問題—— 如果今天什麼都不做， 我還有價值嗎？ 不是偷懶， 不是逃避， 只是單純地—— 今天，什麼都不想做。

【 EP4 】為什麼我總是對自己這麼嚴格？ 11.01.2026 3:26 ↓

有時候，你是否會在心裡問自己一個問題—— 為什麼我總是對自己這麼嚴格？ 明明已經很努力了， 卻還是覺得不夠。 明明已經做到別人眼中的「可以了」， 卻還是不允許自己停下來。

【 EP3 】我是在努力，還是在撐？ 08.01.2026 3:17 ↓

你是否曾經問過自己—— 我現在這樣，是在努力，還是在撐？ 這兩件事，看起來很像。 但心裡的感覺，其實完全不一樣。

【 EP2 】為什麼我明明很累，卻一直不敢停下來？ 02.01.2026 3:22 ↓

你有沒有想過----- 「為什麼我明明很累，卻一直不敢停下來？」 也許，是因為我們害怕 一旦停下來 就會慢慢被這個世界拋下

【 EP1 】為什麼我努力那麼久，卻總是無法得到我想要的 01.01.2026 4:28 ↓

你有沒有想過—— 「為什麼我努力那麼久，卻總是得不到我想要的？」 有一種可能是： 我們靠得太近了，反而看不清全貌。 慢一點走，拉開一點距離， 很多事情就會變得清楚。