Podcastで聴くコーチングのヒント 坂の上の夢の声

【今回の内容】   スペインのサッカーが優秀さをどう評価するか/優越性/差異性（Deference）/「巧い・速い・強い」の物差しで優越することが必ずしも優秀さにならない/個の優秀さとチームの優秀さ/才能と強みと差異/「巧い・速い・強い」✕「差異」で優秀さを考える/巧さ≠単純な巧さ/巧さ≒駆け引きの中での表裏/ 【SNS情報】   Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook：https://ww...

【今回の内容】   甘さと堅さ/甘さと厳しさ/ピントと解像度/解像度が高いと細部までよく見える/解像度が低いとアバウトになる/甘さは解像度の低さからくる/甘さと厳しさはコーチングのスタイルの話/解像度が低くて厳しい指導はハラスメントを生む/心技体の解像度を高めてコーチングの質をあげる/ 【SNS情報】   Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/   Facebook：https://www.facebook.com...

【今回の内容】 61名の部員/競走的環境/公平な評価/公正なセレクション/納得感がおかれば場所での頑張りを生む/指導スタッフ/成長の機会/部員が減る学校運動部/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2：https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.co...

【今回の内容】 コロナ陽性になった/喉の痛みは6日間/水を飲むのも嫌/熱は微熱/新型コロナウイルス感染症は２類感染症のまま/２類の症状ではない/２類にすることであらゆる世代の機会が奪われている/豊かな人間関係の機会が減った分増えたのは一人で孤独にスマホやPCに向かう機会/孤独は悩みを解決しない/５類にするメリットとデメリットを真剣に考えて欲しい/  【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.b...

【今回の内容】 目的（why）をはしょって何を（what）どうやって（how）だけを伝えること/状況と関係なくwhatとhowをどんなに忠実に実行しても成果は出ない/原則-準原則-順々原則……を作っていく/戦術的ピリオダイゼーション/複雑系/生き物ような攻撃と機械のような攻撃/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://twitte...

【今回の内容】 年齢を重ねると頭が固くなる/年齢を重ね経験を積むことは本棚の本が増えていくこと/本が増えるだけじゃなく並べ方も固定かする/新しい見方や考え方を受け入れることは本棚の本を一回全部本棚から出して新しい並べ方で整理し直すこと/本が多いほど作業は大変/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://tw...

【今回の内容】 攻撃を新しくつくり直す/当たり前を疑う自己破壊/既にわかっていることを教えるコーチングと新しいことに挑戦するコーチング/同じことを繰り返したら同じ結果にしかならない/同じ人間が長期間指導を継続すると変化が生まれづらい/一人での挑戦は怖い/二人での挑戦は相互に質問・提案し合うことで思考が活性化する/何かを破壊しないかぎり新しい創造は生まれない 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball...

【今回の内容】 シーズンの最初は身体操作から/脳内イメージと実際の動きの差が大きいとスキルは身につかない/バスケットボールでは通常意識は身体の外へ向く/体操が下手なプレイヤーは意外に多い/脳内イメージに実際の動きを近づける/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2：h...

【今回の内容】 なりうる最高の自分を考える二つの方法/自分の中にある才能や強みに焦点を当てる方法/自分の中にない才能や弱みに焦点を当てる方法/人は自分にないものに憧れる/自分の中にないものをどんなに追い求めても平均点くらいにしかなれない/自分の中にあるものを磨いて強みにしてなりうる最高の自分を描くのがいい/低負荷でストレスなくいつもできること・やっていることが才能/才能を他者よりも秀でたものになるように磨...

【今回の内容】 チーム・組織のゴールを成員が共有できていれば成員は自ら動く/チーム・組織の規模が大きくなると共通のゴールを設定しづらくなる/コロナはチーム・組織の成果よりも成員個人のやりたいことや達成したいことを優先できる都合のいい口実になる/「なりうる最高の自分・チーム・組織になる」というゴールは成員全員に当てはまる普遍的なゴール/ゴール設定に「なりうる最高の○○になる」を加えるだけで思考と行動が変わ...

【今回の内容】 試合に負けると凹む/思いが強ければ強いほど凹む/試合に負けると自分には価値がないと考えてしまう/優勝したコーチの価値と準優勝したコーチの価値/自分には価値がないと考えているのは自分自身/自己の価値の否定は自分（心/身体）・他者・モノの破壊につながる/セルフハンディキャップを使ってストレスから逃れる方法/結果は結果として直視した上で挑戦し続けることに価値を見出す方法/競技スポーツがライフレッス...

【今回の内容】 トップスピードで走ったら止まれない/球技の本質は次の瞬間に何が起こるかわからないこと/敵は邪魔をするし味方も期待通りに動いてくれるとは限らない/トレーニングでトップスピードが上がれば同じ速度で動いていても努力度合いは下がっている/トップスピードが上がっても努力度合いを下げなければエラーは減らない/変化できる努力度合い/トップスピードを上げるのは努力度合いを下げるため/ 【SNS情報】 Blog『坂...

【今回の内容】 コーチングと熱気球を飛ばすのは似ている/バーナーの火は気球を上昇させる力/重りは浮力と反対に気球を引っ張る力/コーチングはアスリートのバーナーの火力を高めることと重りを取り除くことの両方/バーナーの火はプレイヤーの中から湧き出る力であって欲しい/バーナーの火力を上げたりバーナーの火力を弱めないのがポジティブコーチング/重りを取り除いてるつもりが気がついたらバーナーの火を消していたでは本末...

【今回の内容】 トラブル解決は原状回復/問題解決は成長促進/考えるとは問いを発すること//問題解決は連続して問いに答えていくこと/今の状態を正確に把握する問い/目指す状態を明確にする問い/原因を究明する問い/課題を構造化する問い/手段を導き出す問い/計画を立案する問い/変化を確認する問い/良い問いを発する習慣をつける/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www...

【今回の内容】 日常生活で使う「問題」はトラブルのこと/コーチングで使う「問題」は現在の状態と目標の状態との差/目標設定すれば問題は必ず現れる/問題がないということは目標がないということ/問題を直接裏返して課題としても問題は解決しない/問題を生み出している原因を構造的に考えて課題とすれば問題解決が始まる/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebo...

【今回の内容】 目標優勝結果４位/凌駕をかかげて/時間がゼロになったときに1点勝っている側が勝ちチーム/追いついて追い越したあと勝ちきる準備ができていない/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2：https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www.instagram.c...

【今回の内容】 信頼関係も実体のない概念/信頼関係があるかないかはわからない/相手が信頼関係をどう捉えているかは自分にはコントロールできない/信頼関係が構築できているから厳しくしてもいいと考えるのは危険/具体的に何ができている状態を信頼関係があるとするのかを考える/信頼とは自分が相手を信頼するかどうかでしかない/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://ww...

【今回の内容】 球技のコーチング/①攻撃は合理的か（仕組みとしての合理性とメンバーに対する合理性）/②正確に遂行できているか/①も②も監督の責任/グループ戦術に表裏はあるか/個人戦術に表裏はあるか/個人の技術に早さ・速さ・強さ・高さはあるか/もっとも時間のかかるものからトレーニングを開始する/グループ戦術の表裏の指導が無意識に後回しになる/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/...

【今回の内容】 まだ来ぬ未来と自分にコントロールできないことを考えてしまうのが不安/キーワドは「今にいること」「自分にコントロールできること」/今にいるは禅の真髄/禅がアメリカ経由でカタカナになったのがマインドフルネス/インドから仏教の経典を中国に持ち帰ったのが玄奘三蔵（三蔵法師）/般若心経は玄奘三蔵の訳/唯識の思想（横山紘一）/意識の働きは２つ/1つ目は五感から情報を得ること/2つ目は言葉を使って概念的に思...

【今回の内容】 自信を持て！自信をつけろ！自信がなくなった！自信がついた！…スポーツの現場ではよく使われる言葉/自信って実体はない/500円玉もパソコンも手に取って持つことはできるけど自信は手に取って持つことができない/自信は概念/「あるかないかわからない概念」を「持っているか持っていないか」と思いなやみ自分で勝手にネガティブになる/自分探しと自信探しは似ている/自信という文字を辞書から消したら何が起こるか/...

【今回の内容】 チームを到達させたい「方向性」と「水準」とそのための「プログラム」/影響する要因は多いだけでなく階層的に構造化されている/問題に優先順位をつける/フォーカスした結果現れる問題とフォーカスしないから現れる問題/モグラ叩きをしても得られる成果は少ない/今扱わない問題も言語化して伝えることで力のあるプレイヤーは主体的にその問題を解決していける/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-...

【今回の内容】 英語のコーチングメールマガジンの記事は誰の言葉であるかを気にせずに書かれているそのものを読む/日本語の記事だと「誰の記事か」によって無意識に価値判断を加えている/日本はハイコンテクスト文化なので無意識に「誰」と関連づけてその言葉や文章に価値づけをする/「誰が言うか・いつ言うか」よりも「何を言うか」や「言っていること」「書かれていること」を大切にしたい/beginers mind, zen mind/初心者の心...

【今回の内容】 コーチングしていて言葉にできることと言葉にできないことがある/仏教にも顕教と密教がある/言語化できる顕教と言語化できない密教/言語化することを放棄するとコーチングにならない/言語化されたことを受け取るのは受動的な学び/言語化できないものを「体得」「会得」するのは主体的な学び/言語化できないものを伝えることはプログラム化できるのか/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.b...

【今回の内容】 試合に向けてメンバーを固定するメリットとデメリット/固定したメンバー内のコミュニケーション量の増加/新しいメンバーが入りづらくなる/メンバー構成が固定化されると外れたメンバーのモチベーションが下がる/メンバー構成をコーチが意図的に変えるケース/メンバー構成を偶然に任せる/どんな関係性でも生きる/生かせるプレイヤーと関係性が変わると生きない/生かせられないプレイヤー/分人という考え方/  【...

【今回の内容】 練習中に怒った数が正の字でホワイトボードに書かれる/コーチ以外が記入する/記入した人を怒らないルール/怒ることが選択肢から除外されるとちゃんと考える/ 【SNS情報】 Blog『坂の上の夢』：http://basketball-coach-s.blogspot.com/ Facebook：https://www.facebook.com/kazuaki.sakai411 Twitter 1：https://twitter.com/kazuaki_sakai Twitter 2：https://twitter.com/WinningMastery Instagram：https://www....