ぺこパン🍞 自転車日本一周中🚴‍♂️毎日配信🎙️現在山梨🏝️

🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ

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【毎日5時45分配信】stand.fm公式パートナーSPP/合計再生回数23万回/生活の役立ち情報と日々の小さな幸せの気付きを配信/ウクレレソロと弾き語り/猫と住む/2024年３月退職して自転車で日本一周パン屋さん巡りスタート30代後半から新たな挑戦をします🚴‍♂️リスナーさん思いのチャンネル目指します💐2021.10.25 standfmデビュー2022.11.5 フォロワー様1000人達成2022.11.11 SPP承認2024.4.1 フォロワー様1790人2025.3.1 1900人2025.6.23 2000人他SNSフォロワー様(2024.1.時点)Instagram 32,731人Twitter 3,080人YouTube 1,147人LINE PLACE 9,623人Lemon8 12,000人スレッズ　3,158人👉各種リンク https://lit.link/pansukiharapekocyclist✉️ファンレ...

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20. okt 2026

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Episoder

▶︎ 【学び】心が軽くなる。「すべてがあなたにちょうどいい」 25.02.2026 23:41

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/3FIseIdUfec?si=bwSCrB0heOY3ZhI0 毎日配信 1156日目　日本一周パン屋さん巡り684日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ありがとうの神様本を買いたい人向け：https://amzn.to/4rIo5w8 お得に聴きたい人向け：Amazonオーディオブック▶30日間無料 https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=7471076051&tag=harapeko03-22 ここまで読んでくれたあなた… まさか「いい...

▶︎ 【心理学】フリーズするのは正常です。頑張り屋さんの取扱説明書 24.02.2026 25:44

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/3FIseIdUfec?si=bwSCrB0heOY3ZhI0 毎日配信 1155日目　日本一周パン屋さん巡り683日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）喫茶ＫＥＩ https://maps.app.goo.gl/HgcTBx8n1Whayzs99?g_st=ic グルマン https://maps.app.goo.gl/yDmiNgdcL2T7qu5E7?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹...

▶︎ 【気づき】食べすぎた罪悪感を消す？食後のコーヒーが持つ3つの魔法 23.02.2026 18:08

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/3FIseIdUfec?si=bwSCrB0heOY3ZhI0 毎日配信 1154日目　日本一周パン屋さん巡り682日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） YOUMECA 別府店 https://maps.app.goo.gl/ToB3Nd3xyYQ7WJKf6?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して...

▶︎ 【気づき】足し算より引き算。別府の温泉が教えてくれた日常を味わう方法 22.02.2026 19:39

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/3FIseIdUfec?si=bwSCrB0heOY3ZhI0 毎日配信 1153日目　日本一周パン屋さん巡り681日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか？】いつも配信を聴いてくださり、本当にありがとうご...

▶︎ 【気づき】ナマケモノは怠けていない。完璧主義に贈る積極的休息のすすめ 21.02.2026 20:04

最新動画🎥👉 https://youtu.be/SAmXhZ5DhRM?si=ScZquPQEC8FgDCi8 毎日配信 1152日目　日本一周パン屋さん巡り680日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） cafe…TEMPUS https://maps.app.goo.gl/XkPcxdYa498LFLZG8?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しません...

▶︎ 【気づき】受け取った愛を贈る。初任給で知った「お金の価値が最大になる時」 20.02.2026 21:41

最新動画🎥👉 https://youtu.be/SAmXhZ5DhRM?si=ScZquPQEC8FgDCi8 毎日配信 1151日目　日本一周パン屋さん巡り679日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ベトナムキッチン COMDIA https://maps.app.goo.gl/V8i94MTp64Ffp2KW9?g_st=ic 10 COFFEE BREWERS beppu ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺ...

▶︎ 【気づき】感謝されなくて寂しい時。見返りを手放して心を軽くする考え方 19.02.2026 24:36

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1150日目　日本一周パン屋さん巡り678日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） SEKIYA RESORT Galleria Midobaru https://maps.app.goo.gl/F27QYziifUmCWwYh7?g_st=ic 堀田（ほりた）温泉 https://maps.app.goo.gl/ZzsN35R3PW3Xyfwd6?g_st=ic Norary-Crary https://maps.app.goo.gl/FHSFkrojhQsGnidQA?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさ...

▶︎ 【思い出】再会。旅人同士が語り合った「次の日本の景色」 18.02.2026 22:12

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1149日目　日本一周パン屋さん巡り677日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）想夫恋別府春木店 https://maps.app.goo.gl/A27KTc1ejZkzxefM8?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」...

▶︎ 【夢への一歩】初給料の通知が来た。その金額は「次の景色」に変わる 17.02.2026 22:41

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1148日目　日本一周パン屋さん巡り676日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか？】いつも配信を聴いてくださり、本当にありがとうご...

▶︎ 【学び】僕は「マージナル・マン」になりたい。損得を捨てて今を生きる 16.02.2026 19:07

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1147日目　日本一周パン屋さん巡り675日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）味蔵民芸茶屋 https://maps.app.goo.gl/8dejk3FGjd2toyfWA?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応...

▶︎ 【学び】なぜポンデリングなのか？脳が「もちもち」を求める心理学的理由 15.02.2026 19:17

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1146日目　日本一周パン屋さん巡り674日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか？】いつも配信を聴いてくださり、本当にありがとうご...

▶︎ 【気づき】使うたびにあなたに会える。ギフトは「想い出へのスイッチ」 14.02.2026 22:00

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▶︎ 【気づき】継続の敵は「やらなきゃ」。ルーティンの奴隷にならない生き方 13.02.2026 25:57

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1144日目　日本一周パン屋さん巡り672日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか？】いつも配信を聴いてくださり、本当にありがとうご...

▶︎ 【気づき】弟夫婦の神接待で気づいた。「受け取る」ことは愛なんだ 12.02.2026 24:03

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1143日目　日本一周パン屋さん巡り671日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） SAFARI COFFEE ROASTER https://maps.app.goo.gl/LxwiCvXMpNHTHQUH7?g_st=ic お菓子のアトリエシュクル https://maps.app.goo.gl/UjHK8WJJ48gbABUW9?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると...

▶︎ 【気づき】荷物はどこへ？「トラブル」が最高のスパイスになった話。 11.02.2026 20:48

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1142日目　日本一周パン屋さん巡り670日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ココラート https://maps.app.goo.gl/wBRGpvwUkV8A2zPx6?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援...

▶︎ 【気づき】遅刻する夢を見たあなたへ。それは「真面目すぎる」サインです。 10.02.2026 22:56

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1141日目　日本一周パン屋さん巡り689日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） warung tasaki（ワルンタサキ） https://maps.app.goo.gl/NRAXFrT3dy7C8QtL8?g_st=ic 第6回:CHABOさんに聞く『2曲の新曲』 https://stand.fm/episodes/6989ee3f45af976cd5dd1aae ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポ...

▶︎ 【気づき】脳は「量」より「事実」が欲しい。半分or薄いコーヒーで満足した理 09.02.2026 21:18

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1140日目　日本一周パン屋さん巡り688日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）レストラン東洋軒 https://maps.app.goo.gl/xtZnR6KWgyar4fA79?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」し...

▶︎ 【告白】YouTube伸びない事実を受けとめて、だからこそ僕は「辞めない」 08.02.2026 29:10

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/bZN9ebWqRgM?si=AVc52JP6uY4gL6sn 毎日配信 1139日目　日本一周パン屋さん巡り687日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか？】いつも配信を聴いてくださり、本当にありがとうご...

▶︎ 【気づき】1月最も聴かれたのは「中断」の話。人気配信から見えた本音 07.02.2026 26:53

最新動画🎥👉 https://youtu.be/1tZO9air3mo?si=L4RcQK6gZPNx_xd_ 毎日配信 1138日目　日本一周パン屋さん巡り686日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）スパイス食堂クーポノス https://maps.app.goo.gl/QqFuGpdPqXvBBR7x7?g_st=ic ▶︎【日本一周】日本一周、一時中断します！ https://stand.fm/episodes/6959188effe781187f60ea3d ▶︎【挨拶】2026年もよろしクロワッサン🥐（貴重な音源あり） https://stand.fm/episodes/695521e1...

▶︎ 【気づき】美味しい料理の秘密は「下半身」。動かない太ももが支える味 06.02.2026 24:39

最新動画🎥👉 https://youtu.be/1tZO9air3mo?si=L4RcQK6gZPNx_xd_ 毎日配信 1137日目　日本一周パン屋さん巡り685日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） yu★zutsu https://maps.app.goo.gl/c1deineQJaTtjksA8?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの旅を「並走」して応援しませんか？...

▶︎ 【気づき】「息子が助けられたから」見知らぬお母さんが僕を応援してくれた理由 05.02.2026 18:19

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/fzu3v8WR5mc?si=VRzbU1uGB3-AHx9v 毎日配信 1136日目　日本一周パン屋さん巡り684日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） YouTubeコミュニティ投稿 http://youtube.com/post/UgkxqJPAGYz_4iueduxtTNO46sdEL1cTKrMM?si=rJJO150SgGd35aRX ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹...

▶︎ 【気づき】脳は否定形が苦手。「〜しない」と言ってはいけない理由 04.02.2026 19:03

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/fzu3v8WR5mc?si=VRzbU1uGB3-AHx9v 毎日配信 1135日目　日本一周パン屋さん巡り683日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）別府甘味茶屋 https://maps.app.goo.gl/TF6YWCzTR6pNZkYg6?g_st=ic YouTubeコミュニティ投稿 http://youtube.com/post/UgkxqJPAGYz_4iueduxtTNO46sdEL1cTKrMM?si=rJJO150SgGd35aRX ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（...

▶︎ 【気づき】買えば「出費」、貰えば「物語」。支援物資に宿る温度の話 03.02.2026 33:16

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▶︎ 【気づき】最高の調味料は「会話」だった。久しぶりの誰かと食べる夕ご飯 02.02.2026 20:46

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/fzu3v8WR5mc?si=VRzbU1uGB3-AHx9v 毎日配信 1133日目　日本一周パン屋さん巡り681日目 📍 紹介したお店（Googleマップ） Cafe雲の峰 https://maps.app.goo.gl/1Vz8WQHB7FTvT4aN8?g_st=ic うみとじかん https://maps.app.goo.gl/qXyoxja1LxVki52J9?g_st=ic 呑屋たけちゃん https://maps.app.goo.gl/jqDkuQpkL2WDtZMQ8?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてません...

▶︎ 【気づき】自転車旅の体力は役に立たない？「動く」と「立つ」の決定的違い 01.02.2026 18:32

最新動画🎥👉 https://youtube.com/shorts/fzu3v8WR5mc?si=VRzbU1uGB3-AHx9v 毎日配信 1132日目　日本一周パン屋さん巡り680日目 📍 紹介したお店（Googleマップ）茶房信濃屋 https://maps.app.goo.gl/MU8mPC514dMryioP9?g_st=ic BYCA https://maps.app.goo.gl/DFmEXoF7zexGNvEX8 ここまで読んでくれたあなた… まさか「いいね♡」忘れてませんか？ |ω・`）チラッ（ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹...