ぺこパン🍞 自転車日本一周中🚴♂️毎日配信🎙️現在山梨🏝️
🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ
【毎日5時45分配信】stand.fm公式パートナーSPP/合計再生回数23万回/生活の役立ち情報と日々の小さな幸せの気付きを配信/ウクレレソロと弾き語り/猫と住む/2024年３月退職して自転車で日本一周パン屋さん巡りスタート30代後半から新たな挑戦をします🚴♂️リスナーさん思いのチャンネル目指します💐2021.10.25 standfmデビュー2022.11.5 フォロワー様1000人達成2022.11.11 SPP承認2024.4.1 フォロワー様1790人2025.3.1 1900人2025.6.23 2000人他SNSフォロワー様(2024.1.時点)Instagram 32,731人Twitter 3,080人YouTube 1,147人LINE PLACE 9,623人Lemon8 12,000人スレッズ 3,158人👉各種リンク https://lit.link/pansukiharapekocyclist✉️ファンレ...
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Épisodes
▶︎ 【旅】京都で、サイクリングしてパン屋さんへ！ 16.10.2026 16:34
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1382日目 今日の歩数 5765歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 10/25 5周年Live 📍 紹介したお店（Googleマップ） Croix-Rousse（クロワ・ルース） https://maps.app.goo.gl/ExaSdUL7ZFLguBoo9?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心...
▶︎ 【気づき】コンビニで失敗したからこその学び！ 15.10.2026 19:37
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1381日目 今日の歩数 11359歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませんか？】 い...
▶︎ 【歩み】1日の時間割表作成しました！ 14.10.2026 22:12
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1380日目 今日の歩数 3983歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませんか？】 いつ...
▶︎ 【夢への一歩】引越し完了！京都でも羽ばたきます！ 13.10.2026 21:53
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1379日目 今日の歩数 11267歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 オペラさんのLive https://stand.fm/episodes/6acdbc3d07b1a76b9bc76fbd 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹...
▶︎ 【思い出】引越し直前！家族との時間！ 12.10.2026 18:09
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1378日目 筋肉量47kg 今日の歩数 2035歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませ...
▶︎ 【出会い】standfm女子会に参加して気づいたこと 11.10.2026 22:10
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1377日目 筋肉量47kg 今日の歩数 4556歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 ヨーコさん https://stand.fm/channels/60b556b9b82bc5e1f33082bd フッコさん https://stand.fm/channels/63b272a37655e00c1cf9c506 📍 紹介したお店（Googleマップ） サンデーブランチ 下北沢店 https://maps.app.goo.gl/Aksqof1uByH8yYqg7...
▶︎ 【ご報告】しっかり休んだらやる気復活！休息がもたらす驚きのパワー 10.10.2026 15:16
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1376日目 筋肉量46.8kg 今日の歩数 10108歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しま...
▶︎【気づき】ＰＣ故障で強制ストップ。ピンチを休息のチャンスに変える思考法 09.10.2026 21:14
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1375日目 筋肉量47.1kg 今日の歩数 4090歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しま...
▶︎【感謝】相談に対して回答収録配信してくれました！ 08.10.2026 17:00
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▶︎【相談】モチベが上がらない時どうしますか？ 07.10.2026 16:31
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1374日目 筋肉量46.8kg 今日の歩数 1801歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しま...
▶︎【報告】ついに関西に引っ越す日にちが決まりました！ 06.10.2026 20:18
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▶︎【出会い】福岡での奇跡的にstandfmの方とお会いしてきました！ 05.10.2026 17:04
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1372日目 筋肉量46.6kg 今日の歩数 16008歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 ふーけもんさん https://stand.fm/channels/6465e7bf0b5e6b2d879916c9 📍 紹介したお店（Googleマップ） sa va tei https://maps.app.goo.gl/u9vUJ8D1hDhXWphZ9?g_st=ic GOOD UP COFFEE https://maps.app.goo.gl/VmLZJRqeEpt1b1Kn8?g_st=...
▶︎【夢への一歩】パン祭りの審査員を務めてきました！ 04.10.2026 28:46
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1371日目 筋肉量46.6kg 今日の歩数 12406歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ピッツェリア ダ ジョルジオ https://maps.app.goo.gl/Tvs48uNXiC8P2u9u6?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して...
▶︎【夢への一歩】無事、福岡県につきました！ 03.10.2026 22:28
最新動画🎥👉 https://youtube.com/live/jn1KOKy_7PQ?feature=share 毎日配信 1370日目 筋肉量46.6kg 今日の歩数 17441歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しま...
▶︎【気づき】福岡へのフライト。オンラインチェックインで学んだ事前準備の大切さ 02.10.2026 17:33
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1369日目 筋肉量46.6kg 今日の歩数 188歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しません...
▶︎【豆知識】ハワイに行く前に知りたかったこと！ 01.10.2026 30:33
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▶︎【夢への一歩】ハワイから帰国しました！ 30.09.2026 23:50
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1367日目 筋肉量47.2kg 今日の歩数 7680歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） Pancakes & Waffles Kalihi https://maps.app.goo.gl/ikrjC9YFGkxX9Qnu9?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れ...
▶︎【出会い】ハワイ在住日本の方とコラボ収録！ 29.09.2026 55:56
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1366日目 筋肉量47.2kg 今日の歩数 歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 しゅんさん🌈🌺 https://stand.fm/channels/6a618dc74be987dc25bf5bf6 📍 紹介したお店（Googleマップ） Waikiki Market https://maps.app.goo.gl/HFDo9a3YqjgJSEZE8?g_st=ic リリハベーカリー ワイキキ Liliha Bakery International Market Pla...
▶︎【ぺこのホノルル挑戦記】ハリケーンの中、最長160km完走しました！ 28.09.2026 19:22
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1365日目 筋肉量47.2kg 今日の歩数 歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませんか...
▶︎【ぺこのホノルル挑戦記】ハワイに到着し、問題発覚！？ 27.09.2026 31:35
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1364日目 筋肉量47.2kg 今日の歩数 8299歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） レインボー ドライブイン Rainbow Drive-In https://maps.app.goo.gl/eqSk14JffnZtFRTH7?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると...
▶︎【ぺこのホノルル挑戦記】ついにハワイへ🤙🌺🛫 26.09.2026 19:00
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1362日目 筋肉量47.2kg 今日の歩数 3262歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませ...
▶︎【気づき】不安がなくなると相対的に楽しみが増えた感覚になる！ 25.09.2026 22:08
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1361日目 筋肉量47.2kg 今日の歩数 1898歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませ...
▶︎【ぺこのホノルル挑戦記】荷物の準備終わりました！ 24.09.2026 20:38
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1360日目 筋肉量46.6kg 今日の歩数 4813歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませ...
▶︎【気づき】全部やめる勇気。マルチタスクを手放して見つけた心の余白 23.09.2026 18:14
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1359日目 筋肉量46.8kg 今日の歩数 5729歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 ༻ 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹 【🚲 ぺこパンの新たな挑戦を応援しませ...
▶︎【継続】ハワイでも毎日配信するために計画しました！ 22.09.2026 22:36
最新動画🎥👉 https://youtu.be/n4ZB_YSslpE?si=770VkHLxPk1UezgO 毎日配信 1358日目 筋肉量46.4kg 今日の歩数 9870歩 招待コード【6NgKbJS8d】 https://trima.go.link/get #ポイ活 #節約 📍 紹介したお店（Googleマップ） torpet https://maps.app.goo.gl/CfLgEYTgJ4VAF58h7?g_st=ic ここまで読んでくれたあなた！まさか「いいね♡」忘れていませんか？ |ω・`）チラッ （ポチッとしてくれると、安心して眠れます！） 𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹𐬹...
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