ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！

今回は記念すべき100回目のエピソードです！冒頭では永谷さんが静岡県の浄土宗青年会の研修でお坊さんたちの前で行った研修の模様をお話ししました。まきむーが「できたこと手帳」を書き始めてから3週間。「丁寧に生きる」という目標を掲げながら、自分自身や家族のためにできたことを発表しました。できたことの範囲が徐々に広がっているようです。そして「感情を表現するのが苦手な子供が増えている」現代。今回は「事実と感情を...

まきむーの「できたこと手帳」2週目。まきむーのテーマは「丁寧に生きる」こと。忙しい仕事の合間にもお掃除や食事の準備を丁寧に行うという日々の小さな「できたこと」を積み重ねています。特筆すべき「ベストできたこと＝Biggest」は、新幹線で困っている外国人に助けの手を差し伸べたこと。この「できたこと」を通してまきむーの内面やポリシーも見え隠れ！？そして「できたこと手帳」応用編は、３つのメガネの使い方テクニック...

ついに「できたこと手帳」を書き始めた「できてるビギナー」まきむー。先週の「できたこと」を発表！。「自炊のこと」などていねいに生活している姿が見られました。 「ベストできたこと＝Biggest」は、エマタケさんのコーナーの機材をバージョンアップできたこと！まきむ〜はもしかしてサポータータイプかも？。 内省文も書けていて来週もさらにポジティブな行動変容に繋がってくる予感。イノベーション前夜？？ 難しいと言われる...

今回はリスナーから届いた2通のメールをご紹介しました。どちらも「〇の欠けた部分を見てしまう人間の特性」についての内容で、永谷さんからは思わず納得のアドバイスをいただきました。今回のテーマは、人の「ココロのフタ」について。ココロを三角形で表すと、そのてっぺんは社会的に振る舞う“表層の自分”。その下に“フタ”があって下の「本当の気持ち＝本音」が隠れています。ときどきそのフタを開けて...

永谷メソッドの「〇の欠けた部分」について掘り下げています。かけたところ＝できなかった所をクローズアップしてしまう。これは人間の特性です。それに気づいて自己肯定感を高めるには、意識的に良いところ、できたことにフォーカスする習慣が大切です。静岡駅ビル パルシェで行われる月イチ講座、YouTubeライブの公開放送が先週行われましたが10人くらい観覧参加してくれて、盛り上がったみたいです！来月は浜松5/20遠鉄百貨店...

このコーナーも新年度3回目、企業の新人研修もひと段落した永谷さん。今回は何かと環境が変わる新年度にぴったりなテーマ 自己肯定感が下がったときにあらわれる事象」 を教えてもらいました。自己肯定感のアップダウンは誰にでもあること。自己肯定感が低下していることを自分の言葉や気持ちをバロメーターにして確認してみましょう。そして、イラっとした時がチャンス「イラチャン」とは？あとこのコーナーは「まきむーを研究し...

冒頭で紹介されたエピソード、常葉大学の新入生オリエンテーションでの永谷さんの講演は「大学生活でなりたい自分になる！自己肯定感と行動変容 できたことノート実践講座」。なんと1,000人以上の学生さんの前で講演したそうです。実は番組でプレゼントしている 「永谷を呼べる権」を、職員のＹさんが番組リスナーで、この権を使って呼んでくれたというエピソードです。すごいですね！今回は新年度2回目「できてるビギナー」のまき...

Season3第1回は、まきむーこと牧村一穂さんと江間丈さんの新コンビでの初放送。「できてる？できてるラジオ！」もリスタート。あらためて永谷研一さんってどんな人？たくさんあるプロフィール（株式会社ネットマンの代表、行動科学専門家、発明家、長崎大学 講師）から、いくつか深堀りしていきます。特に「発明家」のエピソードはラジオ初披露で、とても面白いお話です。 (2025年4月1日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆...

Season2第52回は、ザキさんの出演ラスト回ということで、今までのザキさん成長記録の振り返り後編と題して、エマタケさんが加わって2年目のリード感もあったザキさんのBiggestや発言を永谷さんが分析！このコーナーを通じてザキさんは成長したのか？！変わっていなかったのか？！ そしてラストには、永谷さんのエールソング「僕らはいつでもできている」の生歌唱を実施しました！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。(202...

Season2第51回は、初回から参加いただいていたザキさんの、このコーナー出演が残り2回ということで、ザキさん成長記録の振り返り前編と題して、これまでのザキさんのBiggestの振り返りや、発言を永谷さんが分析！このコーナーを通じてザキさんは成長したのか？！変わっていなかったのか？！今回・次回で振り返っていきます！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2025年3月18日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんか...

Season2第50回は、永谷さんはリモートでのご出演となりました。今回は、情報コミュニケーション学会で「最優秀発表賞」を受賞された永谷さんの受賞内容のご紹介と、リスナーさんから届いた、永谷さんへのメッセージや質問をご紹介！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2025年3月11日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp  」またはK-MIXオフィシャルサイトのフォーム「 https://k-...

Season2第49回では、今年1月に「永谷を呼べる権」で講演会を実施した「学校法人寿徳学園 丸子幼稚園」の野上園長にスタジオ出演いただきました。静岡地区私立幼稚園PTA連合会での講演会で永谷さんと出会ったという野上園長。実はお寺の住職でもいらっしゃいます。明るい雰囲気で進んだ保護者向け講演会の様子や子育てする上での心得などをお話しいただきました。 今回も軽快なトークをお楽しみください。(2025年3月4日放送分) 仕事...

Season2第48回では、茨城県守谷市の「みずき野幼稚園」での保護者向け講演会のご紹介からスタート。静岡県と長崎県のイメージがあった永谷さんですが、茨城県にも「できてる」の輪が広がっていました。そして、先週に引き続き、ザキさん・エマタケさんのBiggestから行動を変えるために、実践度を上げる「行動計画の立て方」をご紹介。今回のポイントは、「意識する」「心がける」という、〇で考えることになっていないか/「しっか...

Season2第47回では、裾野東中学校２年生への講演会の様子と前回、伊豆市立修善寺南小学校PTAの山中さんにリモートでご出演いただいた振り返りからスタート。続いて、ザキさん・エマタケさんのBiggestから行動を変えるために、実践度を上げる「行動計画の立て方」をご紹介いただきました。・「タイミングはついでに」・「〜〜しない」は「〜〜する」に変えるなど、次の行動を変えるヒントが見つかる！ 今回も軽快なトークをお楽しみ...

Season2第46回では、伊豆市立修善寺南小学校でPTA研修推進委員長を務められている山中朝世さんにリモートでご出演いただきました。山中さんは、もともとコーナーのリスナーで、修善寺南小学校の講演会に永谷さんを呼んでからのご関係性。講演会の様子や、山中さんの子育て中の親御さんへの思いを伺いました。 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2025年2月11日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 m...

Season2第45回では、前回放送の振り返りと、永谷さんの講演会の様子、コーナーあてに届いたリスナーメッセージをご紹介しました。リスナーメッセージから感じた永谷さんの「気づき」や、永谷さんの子育てエピソードから、子育てをしている親御さん自身も「できてる！できてる！」ことに気づかされた方もいらっしゃるのでは？！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2025年2月4日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さん...

Season2第44回では、前回の放送でご紹介した「EQ(感情知能)」の専門家、三森朋宏さんにゲスト出演いただき、より詳しい「EQ(感情知能)」のご紹介と、「できたことノート」との関連性・自己肯定感を高めるコツやマイナスの感情を見つめる大切さについて、お話いただきました。永谷さんと三森さんのシンクロ度にも傾聴ください！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2025年1月28日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さ...

Season2第43回では、先日実施された永谷さん初の「呼べる券」同日2回講演会についてご紹介！参加者にはリスナーさんが多く訪れ、まさにこのコーナー「聴いてる！聴いてる」な状況となったそうで？！リスナーさんからのお便りには千葉県のリスナーさんからのメッセージや、他者からの評価を気にしてしまうというお悩みをお持ちのリスナーさんについて永谷さんからの分析・アドバイスをご紹介しました。そして、次週のゲストさんがEQ...

Season2第42回では、このコーナーでもたびたび話題にあがっていた、永谷さんのできてるソング「僕らはいつでもできている」の音源を初公開！いつもは冷静な永谷さんが、初めて緊張した面持ちを見せていました。そして、本編では三島市教育委員会 生涯学習課 指導主事の上田さんがリモートでご出演。永谷さんとの取り組みについてや、昨年11月に実施された三島市家庭教育学級講演会の様子をご紹介いただきました。 今回も軽快...

2025年初回放送となったSeason2第41回では、ザキさん・エマタケさんの今年の抱負を紹介いただきました！ザキさんは、健康面、エマタケさんは昨年の自分を踏まえての抱負の発表となりました。そして、永谷さんからは、「抱負と目標の違い」から、やらされている目標から、「自分らしい目標」の見分け方についてアドバイスいただきました。今回も軽快なトークをお楽しみください。  (2025年1月7日放送分)仕事の悩みや子育ての悩...

2024年最後の放送となったSeason2第40回は、記念すべき80回目の放送となりました。100回目の節目も見えてきて、開催予定のイベントも楽しみとなりました！そして、リスナーさんからのメッセージで、「グロースマインドセット」についての話題も。前回の続きから、ザキさんの「2024年ベストできたこと」も発表となりました！ 今回も軽快なトークをお楽しみください。 (2024年12月31日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さん...

Season2第39回では、前回放送の振り返りと、コーナー宛てに届いたリスナーメッセージのご紹介から。ポッドキャストを聴いているという長野県の方からの嬉しいメッセージも。静岡県から「できてるできてる」の輪を広げていきます！また、年内の放送が今回を含めて残り2回ということで、パーソナリティそれぞれの「2024年ベストできたこと」を教えていただくことに。今回はエマタケさんの「2024年ベストできたこと」について深堀して...

Season2第38回では、「できてるソング」のスタジオ収録の話から。アーティストの顔になっていたという永谷さん、このコーナーで音源のご紹介をする日も近いかも？！ そして、以前、県教育委員会の中の人としてご出演いただいた増田先生が、今回は菊川市立六郷小学校の教頭先生としてリモートでご出演！永谷さんと増田先生のコンビは 相変わらず「できてる！できてる！」な回となりました。 今回も軽快なトークをお楽しみください。...

Season2第37回は、リスナーさんからのメッセージのご紹介からスタート！永谷さんのnoteのご紹介も。そして、前回に引き続きエマタケさんへの「できてるクイズ」を開催！その中で、できたことを見つける３つのメガネからどのような問いかけをすると見つけやすくなるかを紹介しました。今回も軽快なトークをお楽しみください。  (2024年12月10日放送分) 仕事の悩みや子育ての悩みなど、皆さんからの質問を「 move@kmix.jp &nbsp...

Season2第36回では、前回リモートでご出演いただいた沼津市PTA連絡協議会家庭教育委員長の庄司さんご出演の振り返りと、先日行われた静岡県公立高等学校・事務職員協会の事務長研修会についての振り返りから。毎週のように講演でお忙しい永谷さん、「できてる県」への活動がますます加速しそうです。そして、今回はザキさんのBiggest(ここ1週間で自分が1番できたなと感じたこと)のご紹介から。ザキさんはどうやら断捨離をしたよう...