Peraí, Amiga!

Se você não estiver atualmente sendo bombardeada com dicas de produtos, procedimentos e rotinas de skin care, você não está vivendo neste planeta chamado internet. Da publi disfarçada de “dica amiga” aos gummies que prometem milagres capilares às polêmicas sobre meninas de 10 anos invadindo lojas de cosméticos, é simplesmente impossível não ser impactada por essa onda do “skin care.” Neste episódi...

Capital Inicial, anos atrás, achou prudente indagar: “O que você faz quando ninguém te vê fazendo ou o que você queria fazer se ninguém pudesse te ver?” Neste episódio, a gente traz as nossas respostas e convida você a refletir sobre as suas. Existe diferença entre solidão e solitude? Será que a gente consegue se conhecer de verdade se estiver sempre rodeada pelos outros? Pegue sua faquinha, digo...

Sabe aquele sonho que você teve? Ou aquela viagem que você sempre quis fazer? Ou talvez aquele projeto profissional que você sempre quis colocar no no mundo? Será que já era ou ainda há tempo? Neste episódio a gente fala sobre o quão injusto é o etarismo que  a gente absorve diante da ideia de que “você não tem mais idade para isso.” Afinal, de usar tênis branco à voltar para faculdade, existe ida...

Neste episódio falamos sobre organização e planejamento. Afinal, como a gente faz para não pirar a cabeça com os tantos pratinhos que precisamos equilibrar, enquanto navegamos nesse barquinho transparente? Aqui a gente conta um pouquinho sobre o que funciona para gente, enquanto mãe, empreendedora e expatriada sem rede de apoio.  Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá...

Episódio de número 18. Dezoito!!! O Peraí, Amiga chega à maioridade! Então, vamos apimentar o papo? Nesse episódio, adentramos um assunto super importante que é a nossa sexualidade e como que a gente, diante de tantas demandas, encaixa o autocuidado. Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá também conhecer um pouco mais sobre o nosso tra...

No nosso episódio especial de Dia das Mães, nós, mães ousadas e cortadoras de cebolas, nos demos a impossível tarefa que é definir a maternidade em toda a sua pluralidade. Com a participação mais que especial de duas ouvintes que nos escreveram sobre o tema, nós aproveitamos a data para refletir sobre o que é ser mãe nesse mundão tão dinâmico e complexo. Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemo...

Neste episódio, recebemos Joana Cannabrava do Papo sobre Autoestima para descascar a cebolona que é a escolha de ter ou não filhos. Numa época onde cada vez mais mulheres vêm questionando a maternidade compulsória, é muito importante abrir espaço para um diálogo honesto como este. Numa época também de extrema polarização, trocar ideias com quem faz escolhas diferentes das nossas é engrandecedor. A...

No episódio de hoje, conversamos sobre esse mundo de dúvidas e possibilidades que a palavra “se” carrega. As interrogações que ficam sobre as escolhas que a gente faz na vida e as oportunidades que a gente não consegue ter acabam tendo um impacto direto no quão satisfeita a gente se sente com a própria vida. Neste episódio contamos como a gente faz para tentar viver em paz com isso. Nós estaremos...

Uma década sendo mãe! Esta é uma data que merece ser celebrada e é justamente isso que fazemos nesse episódio. Prepare seu lencinho para ouvir um bate-papo lindo e emocionante sobre a realidade que é ver um filho crescendo e todos os sentimentos ambíguos que estão envolvidos nesse processo.  Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá també...

Neste episódio recebemos uma convidada super especial, Luciana Borges, para falar sobre as dores e delícias que é empreender enquanto mãe e expatriada. Juntas somamos sete crianças, histórias em quatro países diferentes, alguns vários tropeços e muita vontade de fazer acontecer. Aqui dividimos nossas experiências, erros e acertos nessa jornada incrível e desafiadora que é ser “chefe de si mesma.”...

Neste episódio compartilhamos os percalços, perrengues e tropeços da vida imperfeita, essa que não cabe nas redes sociais. Contamos causos da vida pós e pré filhos com aquele bom humor característico e que consideramos essencial a manutenção da nossa sanidade. Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá também conhecer um pouco mais sobre o...

Neste episódio, trazemos Nathalia Novaes para falarmos sobre os padrões de beleza e de que forma esses padrões contribuem para nossa noção de autoimagem. Aqui dividimos a nossa própria jornada em busca de uma relação mais saudável com nosso corpo e falamos o conceito de body neutrality como algo mais atingível do que o body positivity. Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diár...

Título: Peraí, Amiga! 010 - Eu, Tu, Eles Participantes: Ane Vaz e Fey Marques Décimo episódio! Chegamos nos dois dígitos e com muito aprendizado até aqui. Nesse episódio, trazemos outra convidada especial, Gabriela Roza Lima, mãe de Nana e de Gael, para falar sobre o que é maternar mais de um filho. Quando mais um filho chega, ele não altera apenas a configuração familiar, ele altera a dinâmica fa...

No nosso nono episódio, temos a honra de receber Juliana Trentini para falar sobre bilinguismo. Enquanto mães expatriadas tentando criar cinco crianças bilíngues, muitos foram os questionamentos e receios que encontramos pelo caminho. A Juliana, mais conhecida pelo seu perfil no Instagram @falafono, fala sobre o assunto com muito embasamento científico enquanto profissional e com a experiência prá...

O nosso episódio de número 8 está muito representativo, pois nele refletimos sobre o 8 de março, Dia Internacional da Mulher. Pensamos bastante sobre de que forma gostaríamos de abordar essa data tão importante. Nos perguntamos se seria melhor abordá-la através de um contexto histórico, político e social, mas, por fim, decidimos falar sobre o 8 de março através do prisma que talvez seja a intersec...

Enquanto meninas e mulheres, nós somos ensinadas não só a acreditar, como a ter como meta de vida, buscar por um príncipe encantado. Só que todos os contos de fadas terminam aí, na hora do encontro, ou seja, na hora que realmente começa. Mas o que acontece depois? O que acontece com o romance quando ele se depara com a vida real, com as contas, com os filhos, com as rugas e as diferenças? Nesse ep...

No nosso primeiro episódio com a participação de convidados, temos a honra de receber Carol Andrade, mais conhecida como Senhora Troll, para falarmos sobre expatriação. Apesar de termos em comum o fato de termos dito adeus ao Brasil, vivemos esse processo de forma bem distinta e compartilhamos aqui a nossa história que, como a história de toda expatriada, passa por muita resiliência e aprendizado....

A maternidade, muitas vezes, funciona como um portal que atravessamos para encontrar uma nova versão de quem somos do outro lado. Muitas vezes, essa nova versão exige que questionemos muitas coisas sobre nós mesmas, inclusive o caminho profissional que escolhemos. Nesse episódio, nós falamos sobre a nossa trajetória profissional, os erros, os acertos e os recomeços.  Nós estaremos aqui semanalment...

Redes Sociais. Apesar de um tema já tão debatido, esse continua sendo um tema importantíssimo pelo impacto que as redes sociais têm não só na nossa vida atual, como o impacto que elas terão na vida dos nossos filhos num futuro não tão distante. Aqui nós trazemos as redes sociais como teias nas quais, com frequência, ficamos presas, não só fisicamente, ao sentarmos com um celular em mãos por horas...

Esse episódio é para toda filha de uma mãe, ou seja, para todas nós. Aqui, nós saímos um pouco do papel de mãe para falar sobre a maternidade do ponto de vista de filhas e buscamos destrinchar um pouco a complexidade dessa relação que acaba tendo um peso gigantesco em quem a gente se torna.  Nós estaremos aqui semanalmente, mas podemos ter encontro diários lá pelo Instagram, onde você poderá també...

“Cadê as crianças?” Qual mãe nunca ouviu essa pergunta ao ousar sair sem os filhos? O fato de que um pai possa assumir a função de cuidador dos próprios filhos, função essa que deveria ser inerente ao papel de pai, ainda causa bastante estranheza. Essa ainda é, até mesmo para nós mães, uma visão de mundo difícil de desconstruir. Neste episódio discutimos um aspecto da maternidade que, para muitas...

Afinal, o que é tal da vila tão falada na bolha materna? Ela existe? É possível? É utopia? Nesse episódio, contamos como esse projeto nasceu de um pequeno passinho que foi dado em direção a uma amizade cinco anos atrás e como esses passos são fundamentais para que vilas sejam construídas. Aqui falamos também sobre a importância das amizades na vida de uma mulher e como essas amizades vão ganhando...