Parole de bipolaire

As-tu déjà eu l'impression que ton cerveau tournait à 100 à l'heure ? Des pensées qui s'enchaînent sans arrêt. Des idées qui fusent dans toutes les directions. Une difficulté à ralentir, à te concentrer ou simplement à trouver le calme intérieur. Dans cet épisode de Parole de Bipolaire , nous recevons le Professeur Gilles Bertschy , psychiatre, professeur à l'Université de Strasbou...

Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : repérer une phase basse avant qu’elle ne se transforme en vraie dépression. Parce qu’entre la simple baisse de moral, la déprime passagère et la dépression, la frontière est souvent floue. On aborde : – les signes avant-coureurs (prodromes) – la différence entre déprime et dépression – les routines à maintenir – le sommeil, l’alimentation, l’isolem...

Dans cet épisode, on aborde une question clé : 👉 Peut-on détecter une phase hypomaniaque ou maniaque avant qu’elle devienne incontrôlable ? On te partage : Les premiers signes d’une phase UP Le rôle central du sommeil Les pièges de l’hypomanie (illusion d’énergie, projets…) Et comment construire un plan d’action concret 🎯 Objectif : limiter les phases, pas être parfait ⚠️ Épisode 1/2 – Phase UP...

Le sommeil est souvent le premier signal d’un déséquilibre quand on est bipolaire. Dans cette vidéo, on parle concrètement de :Comment savoir si ton sommeil devient problématiqueLes signes qui peuvent annoncer une phaseLes erreurs à éviter (café, écrans, rythme…)Des techniques simples pour mieux dormirEt quand il faut demander de l’aideOn partage aussi nos expériences personnelles, sans filtre.👉...

Prendre une décision quand on est en phase bipolaire peut sembler évident… 👉 mais c’est souvent là que tout se joue. Dans cet épisode, on explore : les mécanismes du cerveau en dépression et en hypomanie les décisions impulsives (démission, rupture, dépenses…) les pièges invisibles liés aux émotions et surtout, comment éviter de prendre des décisions qu’on regrette Un épisode concret, honnête et...

Dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent sensible dans la communauté bipolaire : l’AAH (Allocation aux Adultes Handicapés) . Est-ce une aide indispensable pour se reconstruire… ou un système qui peut parfois devenir un piège ? Avec Julien Duplouy , nous parlons ouvertement de : • comment fonctionne l’AAH • les démarches pour la demander • les difficultés administratives • le lien entre AAH...

Nutrition et bipolarité : manger mieux sans se déséquilibrer Dans cet épisode de Paroles de Bipolaire , on explore un sujet aussi sensible que crucial : 👉 l’impact réel de l’alimentation sur la bipolarité . Sucre, aliments ultra-transformés, inflammation, régimes populaires (dont le cétogène)… On démêle le vrai du faux, sans promesse miracle et avec beaucoup de prudence. Au programme : Pourquoi c...

Peut-on travailler quand on est bipolaire ? Et surtout : peut-on tenir dans la durée sans se cramer ? Dans cet épisode de Parole de Bipolaire , on parle concrètement du travail avec une bipolarité : performance, masque, épuisement, stress, sommeil, limites, arrêts de travail, RQTH et aménagements. On partage une approche pragmatique : 👉 oui, on peut travailler , mais ça demande de se connaître, d...

Faut-il parler de sa bipolarité au travail… ou se taire pour protéger sa carrière ? Dans cet épisode de Parole de Bipolaire , on aborde un sujet aussi courant que tabou : annoncer (ou non) sa bipolarité en entreprise . Peur d’être stigmatisé, risque de discrimination “indirecte”, timing, choix de la bonne personne… On met tout à plat, avec une approche très concrète. Avec Julien , on parle notamme...

Aujourd’hui, on accueille Jérôme Durand , ingénieur, ancien du ministère de l’Intérieur , avec une carrière au plus près de la police judiciaire (stupéfiants, crime organisé, antiterrorisme). Diagnostiqué bipolaire de type 2 à 52 ans , Jérôme partage un témoignage rare : l’errance diagnostique, les traitements inadaptés, la bascule grâce à un médecin attentif… puis l’apaisement quand le traitement...

Le doute n’est jamais anodin quand on vit avec une bipolarité. Dans cet épisode, on explore ces moments de flottement intérieur qui peuvent annoncer une phase dépressive : peur, perte de repères, isolement, procrastination, comportements d’évitement. On partage : nos expériences personnelles, les signaux d’alerte à repérer, l’impact du stress et de l’incertitude, et surtout des pistes concrètes po...

Travailler quand on est bipolaire, est-ce possible… et comment le faire sans exploser en plein vol ? Dans cet épisode, nous ouvrons un sujet central dans le rétablissement : la place du travail dans l’équilibre , la gestion du stress, les routines, la question de la RQTH , et surtout : doit-on en parler à son employeur ou non ? Nous abordons : 🔹 Pourquoi travailler joue un rôle essentiel dans la...

Comment annoncer sa bipolarité quand on commence à avoir des rendez-vous ? Comment construire un couple stable malgré les hauts et les bas émotionnels ? Et comment éviter que la relation devienne un facteur d’instabilité ? Dans cet épisode, avec Julien Duplouy, on ouvrent un sujet essentiel : l’amour quand on est bipolaire . On parle de courage, d’honnêteté, de communication radicale et de prévent...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir le docteur Léonard Lorimi 🩺, psychiatre et cofondateur de NeuroSteam, pour un échange éclairant sur les parcours de soins en santé mentale. Fort de son expérience en pédopsychiatrie et en psychiatrie adulte, le Dr Laurimi nous aide à nous repérer dans les différentes structures de soins, notamme...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎧, nous avons le plaisir d'accueillir Philippe Louiset, kinésithérapeute reconverti en micronutritionniste 🥗, pour explorer le monde fascinant du microbiote intestinal. Philippe nous emmène dans un voyage au cœur de notre "deuxième cerveau" pour nous révéler comment cet écosystème vivant influence profondément notre santé physique...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir Léa, une aventurière et conférencière inspirante, qui œuvre à déstigmatiser la bipolarité et les maladies psychiques en général. Léa partage son expérience unique en tant qu'aventurière bipolaire, réalisant des exploits comme l'alpinisme en très haute montagne et la plongée en apnée, défiant ainsi les idées re...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎧, nous avons l'immense privilège de recevoir Jean-Christophe Leroy 🧠, ingénieur, start-upeur et cofondateur de Positive Minder, qui nous partage son approche révolutionnaire pour sensibiliser le grand public aux troubles psychiques. Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la sensibilisation, un outil puissant pour combattre l&#3...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir le docteur Nicolas Franck 🩺, psychiatre et chef de pôle du centre hospitalier Le Vinatier. Nicolas nous plonge dans l'univers complexe et essentiel de la remédiation cognitive 🧠, un domaine qu'il maîtrise et défend avec passion. Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la réhabilitation psychosocia...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir Élise Chevillette 🤝, pair-aidante professionnelle en santé mentale. Élise nous plonge dans l'univers de la pair-aidance et de son rôle de médiatrice santé pair, un métier qu'elle exerce avec passion et engagement en Isère. Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la pair-aidance, une pratique basée...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'immense privilège de recevoir la docteure Barbara Combes 🩺, psychiatre de renom, qui nous partage son expérience unique combinant chirurgie infantile et psychiatrie. Barbara nous plonge dans l'univers complexe et essentiel de l'éducation thérapeutique en psychiatrie 🧠, un domaine qu'elle maîtrise et défend avec passion. Ensemble, nous ex...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, Thierry Rebollo nous invite à découvrir son univers unique, entre humour, résilience et partage authentique. 🌟 Artiste et auteur du "Confestacle Bipolaire bi-happy" , Thierry transforme ses défis liés à la bipolarité en véritables opportunités de connexion et d’espoir. 🎭 🔍 Ce qu’on explore dans cet épisode : Comment parler de sa bipolarité sans tomb...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, on plonge dans un sujet essentiel : la nutrition et son impact sur la santé mentale. Pour en parler, on accueille Clément Desplats, expert en nutrition et coach spécialisé dans la perte de poids sans frustration. 🍎 Au fil de cette discussion riche et instructive, Clément partage avec nous ses connaissances sur le lien entre alimentation, bie...

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons l'honneur de recevoir Nela Klimcik , psychiatre spécialisée dans le psycho-traumatisme, pour un échange riche et percutant sur le thème des traumatismes. Au cours de cette conversation, Nela nous éclaire sur la complexité du traumatisme psychique , sa définition et son impact sur la vie quotidienne. Ensemble, nous abordons des...

🎙️ Dans cet épisode un peu spécial de Parole de Bipolaire , on te parle d’un projet qui nous tient particulièrement à cœur : notre nouvelle formation de psychoéducation . Cela fait presque un an qu’on y travaille avec des psychiatres, des experts, des personnes concernées, et aujourd’hui, on est fier de te présenter ce qu’on a construit ensemble pour t’aider à transformer ta bipolarité en force....

Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons le plaisir de recevoir Nina Siahpoush , journaliste de 27 ans et autrice du livre "Bipolarité : Du délire à la renaissance" 📚. Après avoir été diagnostiquée bipolaire suite à une bouffée délirante aiguë, Nina nous partage son expérience avec une authenticité désarmante. Au fil de cet échange, elle revient sur les moments...