yamina bouhfna
Parfois, je capte
Je suis Yamina. Je suis ravie de vous partager un projet qui couve en moi depuis 2017 et qui a finalement pris son envol le 1er janvier 2024. 🎙️ Parfois, je capte est bien plus qu'un simple podcast, c'est une exploration des énergies, des idées, et des vibrations qui traversent ma vie. C'est un projet qui me tient vraiment à cœur parce que je sais que ma voix peut agir comme un baume pour l'âme. J'ai mis du temps à accoucher de ce projet, à lui donner une forme tangible, car je voulais que chaque détail soit aligné avec ma vision. En cherchant le nom parfait et la présentation idéale par exemp...
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Forfatter
yamina bouhfna
Kategori
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Siste episode
22. mai 2025
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Episoder
#14 Ce qu'on ne dit pas, l'autre le capte aussi. 22.05.2025 17:48
Tu sais… le dialogue entre nous ne passe pas seulement par les mots. Ce qu’on ne dit pas, ce qu’on tait, ce qu’on garde à l’intérieur — tout ça, l’autre le capte aussi. Les silences parlent. Les non-dits vibrent. Et parfois, c’est ce qui se cache en nous qui fait le plus de bruit. Nos expériences passées sont bien plus présentes qu’on ne le croit. On s’y accroche sans même s’en rendre compte. On s...
#13 Les cons resteront des cons, mais conscients. 23.03.2025 16:08
🌍 Le Nouveau Monde est là . 🎙️ On l’entend partout : un nouveau monde arrive. L’astrologie l’annonce, la réalité le hurle. Catastrophes naturelles, absurdités humaines… Quelque chose bascule, plus grand que nous. Nous sommes aux prémices d’un changement. Mais ce nouveau monde, ce n’est pas un lieu, c’est un état d’être . Les cons resteront cons, mais conscients. Les empathiques le seront aussi, av...
#12 Les réseaux sociaux : Monstres & Cie 10.02.2025 13:43
Les réseaux sociaux ne sont plus juste des plateformes, ils sont devenus des énergies à part entière. Plus on leur donne de l'attention, plus ils grandissent, plus ils nous influencent. Ce ne sont plus seulement des outils, mais de véritables égrégores qui façonnent notre réalité et captent notre énergie. Et partir ? Ce n’est pas juste une question de déconnexion, c’est un vrai détachement énergét...
#11 S'autoriser à croire en l'invisible toute l'année 30.12.2024 15:04
Dans cet épisode, on parle de cette période des fêtes où, comme par magie, tout le monde se met à croire à l’invisible. On s’autorise à ressentir une énergie différente, collective, qui nous pousse à sourire plus, à écouter vraiment, à être compatissants. C’est comme si on ouvrait la porte à l’impossible pour le rendre possible. Dieu, la Source, les Anges... Peu importe le nom que l’on donne à cet...
#10 ArrĂŞte de jouer un rĂ´le et sois vrai ! 02.12.2024 19:49
🎙 Podcast #10 : Arrête de jouer un rôle et sois vrai ! 🎙 Dans cet épisode, je t'invite à une pause essentielle : celle de ralentir . Trop souvent, on se perd dans des rôles ou des attentes extérieures, en courant après des besoins qui ne sont pas les nôtres. Pourtant, il est possible de reprendre contact avec soi-même , d’écouter cette petite voix intérieure pour ressentir ce qui est juste et bon...
#9 Mes valeurs sont non-négociables. Et toi ? 09.11.2024 17:35
"Parfois, je capte" – Dans cet épisode "Mes valeurs ne sont pas négociables" , je partage l'importance d'honorer ce que nous ressentons profondément. Chaque fois que nous nous éloignons de nos valeurs par peur du rejet ou du jugement, nous envoyons un signal "une énergie" à la vie qui nous entoure : que nous sommes prêts à accepter cet inconfort. En refusant de nous aligner avec notre vérité intér...
#8 Crée à partir de ce qui t'inspire 08.10.2024 14:49
Dans cet épisode, je vous invite à explorer la capacité que nous avons tous d’oser matérialiser nos rêves. Cela demande du courage pour s’écouter et pour accueillir la créativité et la vie qui nous traversent. S’inspirer des autres est essentiel, mais copier, non. Arrêtons de jalouser, car même si un projet voit le jour, combien d’autres échouent ? Penser que c’est plus facile pour les autres est...
#7 Demander et donner ça s'apprend 30.08.2024 13:17
Demander et donner, ça s’apprend Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’espace intérieur depuis lequel nous choisissons d’agir. Chaque action que nous entreprenons, qu’il s’agisse de donner ou de demander, porte une vibration spécifique qui influence nos relations et notre bien-être. Lorsque nous agissons par obligation, sans conscience, ou dans l’attente d’un retour, des ressentis négatifs...
#6 Toi d'abord, avant de sauver le monde 06.08.2024 10:55
Toi d'abord, avant de sauver le monde ! Dans cet épisode, je te partage un message essentiel : nous devons accepter les autres possibilités, les autres chemins. Œuvrer pour son essence, c'est se remettre au cœur du cercle, au cœur de ce monde. Nous devons observer le monde dans lequel nous œuvrons avec beaucoup de bienveillance. Mais attention, si on te force, si on t'oblige, si on te demande ta v...
#5 Et si ton âme savait déjà tout ? 24.07.2024 27:39
Et si ton âme savait déjà tout ? Être soi aujourd’hui est un vrai défi et incarner son âme devient inévitable. Plus on s'éloigne de sa vérité, plus les doutes sont puissants et plus les émotions qui nous traversent nous bouleversent. Pour les personnes qui me suivent depuis longtemps, vous savez que je suis passionnée par l’âme, mais avant tout par les connexions qui nous relient. On e...
#4 Fais-toi confiance ! 10.06.2024 18:28
Aujourd'hui, je te parle de l'importance de bien se connaître pour enfin se faire confiance et prendre les bonnes décisions. Si je ne vais pas explorer mes parts d'ombre et de lumière, je reste branchée sur des croyances qui ne me servent plus aujourd'hui. Est-ce que toi aussi tu fonctionnes avec de vieux schémas ? Il est temps de se connaître pour avancer. Si tu en as marre de faire le tour du ro...
#3 ĂŠtre soi, c'est toute l'histoire. 30.04.2024 14:28
Dans cet épisode : être soi, c’est toute l’histoire. Je remarque qu’on n’aime pas être catalogué, mais qu’on adore étiqueter les autres. On refuse souvent de voir où on en est vraiment, et on a tendance à se sous-estimer la plupart du temps. Notre perception est biaisée, car on met rarement l’accent sur nos succès, mais plutôt sur nos échecs. Pourquoi ça fait si mal d’accepter la réussite d’un pro...
#2 On est fou. On se combat soi-mĂŞme. 08.04.2024 12:49
Coluche disait quelque chose comme : "Si tu n'achètes pas, ça ne se vend pas." Ce ne sont peut-être pas ses mots exacts, mais c'est l'idée. C'est simple, et pourtant nous sommes là , à nous forcer à choisir entre deux options, alors que nous pourrions choisir la neutralité. Nous pouvons choisir de ne pas nous engager. Nous oublions souvent la troisième option : celle de ressentir ce qui est juste p...
#1 Pourquoi le bonheur des autres nous irrite ? 23.02.2024 12:01
Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sur un phénomène intrigant : pourquoi le bonheur des autres peut-il parfois nous irriter ? Je captai ce paradoxe : comment rencontrer l'énergie du bonheur alors que nous traversons des moments difficiles peut susciter des émotions contradictoires ? On peut ressentir une pointe de contrariété face à la joie des autres lorsque nous nous débattons avec nos pr...
#0 Honorer son intuition 23.02.2024 8:18
Dans un monde où les bruits extérieurs peuvent souvent étouffer notre voix intérieure, il est essentiel de revenir à l'essence même de qui nous sommes. Honorer notre intuition, écouter notre voix intérieure, c'est comme retrouver le phare dans la tempête, la boussole qui nous guide dans l'obscurité. L'intuition, cette capacité innée que nous avons tous, est bien plus qu'un simple pressentiment. C'...
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