Noire, 32 ans et sans emploi - Ou comment j'ai changé mon game

Pour le dernier épisode de ce podcast, je te dresse un récapitulatif de certains des outils que j'utilise sur ma voix de guérison. Ce sont, en réalité, plus des valeurs. Bien que je dresse un récap, je le dis ouvertement que je continue de cheminer. Et c'est l'histoire de ma vie... et là ce n'est que le début. J'aurais aimée avoir ce genre de partage étant plus jeune : savoir qu'on peut se sentir...

Dans ce second volet dédié à la question des Amours, je plonge dans le détails de la notion de responsabilité. Que ce soit dans le choix même du partenaire ; les raisons, croyances, ou peurs, qui ont motivé ma décision de rester, de m'engager, ou de quitter une relation tout cela dépend de moi finalement. Je l'ai appris par l'expérience et je continue : Cela relève de ma responsabilité de m'engage...

C'était attendu et c'est arrivé ! La voilà, la thématique des Amours. Elle est abordée en 2 parties. Dans ce premier audio, je raconte comment mes histoires, dures comme belles, m'ont aidée à poser mes premiers standards en amour. Parce que oui,... des standards j'en avais pas, comme je n'avais pas d'amour-propre,... Il y a une sagesse dans mon parcours qui ne veut que mon bien. Et les relations d...

Dans cet épisode, j'évoque comment j'ai composé entre la culture de la maison et la culture à l'école. Pas toujours évident, surtout lorsque ces cultures s'opposent sur bien des points et des valeurs,... Laquelle appliquer ? Personnellement, pour me trouver dans tout ça, j'ai dû lâcher 2-3 choses, dont une que j'explicite ici : le People-Pleasing. Et toi, comment t'as fait ? Hébergé par Ausha. Vis...

Dans cet épisode, je te dresse le parcours de ma Voix. Je te raconte comment j'ai libéré ma vérité par la parole. Que ce soit en thérapie, face à mes parents, ou à moi-même, Parler a été un acte libérateur dans mon processus de guérison. Ce n'est pas toujours confortable, mais c'est justement parce que c'est inconfortable que le bénéfice est aussi grand. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...

En racontant l'histoire de mes parents et notamment les dynamiques qu'ils reproduisent, je raconte une histoire qui reflète celle de leurs parents et celle des parents de leurs parents, et ainsi de suite. Enormément de "paramètres" sont passés d'une génération à l'autre, jusqu'à quand ? Voici les dynamiques familiales dont j'ai hérité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentiali...

Dans cette épisode-parenthèse, je questionne le concept de loyauté, notamment au sein d'une famille. Et si la loyauté était parfois juste un moyen de taire ce qui justement devrait être exprimé ? A qui/quoi sommes-nous loyaux au final ? A la "paix" ? Au silence arrangeant ? A notre image ? Au regard des autres ? A la vérité ? Au bien-être de quelqu'un ? A notre propre bien-être ? A la peur de,...?...

Voilà, ça y est à partir de là je te raconte,... Dans le 3ème épisode de ce Podcast, je te raconte mon enfance. Plus particulièrement le trauma qui a formé le noyau de certains de mes mécanismes, de certaines croyances et de certaines émotions. Bagage que j'avais gardé avec moi jusqu'à l'âge adulte. Je suis d'avis que la plupart des mécanismes, j'inclus les mécanismes de survie, que l'on met en pl...

L'Ego est une part de nous qui a été encouragée à prendre les commandes de notre vie dès un très jeune âge. Pourtant, là n'est pas sa place,... mais il se battra pour garder cette place. Tant que LE ou LA VRAI TOI n'est pas assez fort, pas assez guérie, ou pas solide sur ses appuis pour reprendre fermement le Mic, reprendre le volant, reprendre les commandes de TA vie. Mais en vrai, c'est quoi l'E...

Dans ce tout première épisode, je nous présente, mon concept et moi. Le but de mon podcast est clairement de m'offrir un espace de parole que je ne me suis permise nulle part ailleurs et qui sait, peut-être d'engendrer des discussions plus profondes avec des personnes qui se reconnaitraient en partie dans ce que j'avance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d...