Née pour Vivre : le podcast des femmes libres, ambitieuses et nomades | By Dune Brunel

Tu pars de chez toi pleine d’énergie, et puis… un mot, une ambiance lourde, une rencontre imprévue, et boum : ton énergie est aspirée en un instant. Si ça t’arrive souvent, c’est peut-être que tu es une éponge émotionnelle. 🎙️ Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on vit ça si intensément et, surtout, comment transformer cette hypersensibilité en vraie force plutôt que de la subir. Parce que no...

Tu as sûrement déjà vécu ça : septembre arrive, tu es pleine de motivation, tu te dis “cette fois, je repars à 200% !”... et deux semaines plus tard, tu es déjà épuisée. 🎙️ Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce schéma se répète chaque année et comment l’éviter en intégrant des pauses stratégiques qui boostent ta créativité, ton énergie et ta sérénité. Parce que non, ralentir ne te fait pas p...

Tu veux avancer, mais tu sens que tu te caches encore derrière de “bonnes excuses” ? Tu attends que les conditions soient parfaites, que les autres changent, que la vie te donne enfin le feu vert… mais rien ne bouge vraiment. 🎙️ Dans cet épisode, je ne suis pas là pour te ménager. Mon but, c’est de t’aider à provoquer un déclic : te rappeler que tu es la seule aux commandes. Et que ce n’est pas un...

Tu veux te concentrer sur ce qui dépend de toi, mais tu ne sais pas toujours où placer la limite ? Tu te dis souvent “ça, j’y peux rien”... mais au fond, tu sens que tu as peut-être laissé ton pouvoir quelque part en chemin. 🎙️ Dans cet épisode un peu plus analytique, je t’emmène creuser cette frontière floue entre ce qui dépend de toi… et ce que tu crois qui ne dépend pas de toi. Parce que non, c...

Tu culpabilises à l’idée de dire non ? Tu préfères arrondir les angles, te taire ou encaisser… juste pour ne pas faire de vagues ? Et si, au fond, le problème n’était pas “les autres”, mais le fait que tu ne t’autorises pas à poser tes limites ? 🎙️ Dans cet épisode, on parle de liberté, de respect de soi et de reprise de pouvoir. Parce qu’apprendre à poser tes limites, ce n’est pas être égoïste :...

Tu penses que définir une vision, c’est un truc perché réservé aux coachs spirituels ou aux entrepreneuses qui ont “réussi” ? Tu te dis peut-être que rêver grand, c’est fuir le présent ou perdre ton temps ? Et si, en fait… c’était exactement ce qu’il te manquait pour arrêter de t’épuiser dans tous les sens ? 🎙️ Dans cet épisode, je te partage un déclic que j’ai eu lors d’un coaching 1:1 : je croya...

Tu pensais que pour réussir en tant qu’entrepreneuse, il fallait ne jamais “reculer” ? Tu te dis peut-être que reprendre un job alimentaire, c’est trahir tes rêves ? Et si c’était tout l’inverse ? 🎙️ Dans cet épisode très personnel, je te raconte pourquoi, après presque 3 ans à mon compte, j’ai choisi de reprendre un job salarié… et pourquoi aujourd’hui, je vois ça comme un acte de lucidité, de pu...

Tu tournes en rond depuis des jours (ou des semaines), incapable de trancher ? Tu veux faire “le bon choix”, mais plus tu y réfléchis… plus tu t’enfonces dans le flou ? Et si le problème ne venait pas de toi, mais de ce que tu crois qu’une “bonne” décision doit être ? 🎙️ Dans cet épisode, on déconstruit les fantasmes autour des choix parfaits, et je te donne des repères concrets pour décider même...

Tu prônes le slow, la douceur, l’alignement… mais dans ton quotidien, c’est parfois tout le contraire ? Tu cours, tu bosses dur, tu jongles entre les urgences, les deadlines et tes ambitions ? Et tu culpabilises de ne pas être “assez slow”, “assez alignée” ? 🎙️ Dans cet épisode, je te partage mon tiraillement entre l’idéal du slow business et la réalité intense de l’entrepreneuriat — et pourquoi v...

Tu passes ta vie derrière ton ordinateur, à réfléchir, à douter, à te remettre en question ? Tu bosses dur, tu te formes, tu planifies… mais tu sens qu’il manque un truc pour vraiment avancer ? Peut-être que ce “truc” ne se trouve pas en ligne, mais en vrai. 🎙️ Bienvenue dans un épisode brut, vivant et profondément humain — inspiré d’un séminaire à Lisbonne qui m’a retournée dans le bon sens. Un p...

Tu ressens cette pression d’aller plus vite, de faire plus, d’être déjà là où tu pensais être à ton âge ? Tu as l’impression d’avoir loupé le bon timing, de ne pas avoir “saisi ta chance” ? 🎙️ Respire. Et écoute bien ça : tu n’es pas en retard. Tu es en route. Bienvenue dans un épisode qui déconstruit l’une des injonctions les plus toxiques qu’on inflige aux femmes entrepreneuses : celle d’être “à...

Tu veux passer à un autre niveau, t’aligner, oser plus grand… mais un poids, un flou, un blocage t’empêche d’avancer. Comme si tu essayais de marcher avec un sac rempli d’anciennes versions de toi. 🎙️ Bienvenue dans cet épisode où on parle de mue, de vide, de deuil identitaire — celui qu’on doit traverser pour évoluer, même quand ça fait mal. Et aujourd’hui, je te partage une vraie coulisse de vie...

Tu veux avancer, construire, créer quelque chose de fort… mais l’incertitude te colle à la peau. Tu doutes, tu changes d’avis, tu fais un pas en avant, deux en arrière, et tu as l’impression d’être perdue. 🎙️ Bienvenue dans cet épisode où on arrête de croire que ne pas savoir = être à côté de sa vie. Et aujourd’hui, je te parle de l’incertitude : celle qui fait flipper, douter et ralentir… mais qu...

Est-ce que toi aussi tu ressens cette envie viscérale de lancer des projets… mais tu restes figée ? Tu as plein d’idées, plein de talents, plein de feu… mais tu procrastines le truc que tu veux le plus faire. 🎙️ Moi aussi. Et c’est exactement ce que je te raconte dans ce tout premier épisode de Née pour vivre . Et pourtant… ce podcast, j’ai mis 2 ans à le lancer. 🔥 Dans cet épisode brut, vrai et...