NafsTalk Podcast

‎ ايه هي الصدمه النفسيه؟ و هل المشكلة فيا ولا اللي مريت بيه؟ ‎هل ردود أفعالك تعبر عن شخصيتك فعلًا، أم أنها انعكاس لما مررت به؟ ‎في هذه الحلقة تستضيف نشوى طنطاوي الأخصائية النفسية ومعالجة الصدمات لينه كريم للحديث عن الصدمة النفسية، تأثيرها على العلاقات، وكيف يفسر الجهاز العصبي الكثير من أنماطنا اليومية. ‎ستتعرف في هذه الحلقة على: ‎• معنى الصدمة النفسية الحقيقي. ‎• لماذا تتكرر نفس العلاقات والأنماط....

‎مش كل فكرة حقيقة، ليه مخي مش بيسكت و دايما overthinking? ‎في الحلقة دي من NafsTalk، تناقش الأخصائية النفسية نشوى طنطاوي مع استشاري الطب النفسي د. باسم بدر أسباب التفكير الزائد من منظور نفسي وعصبي. ‎هنفهم: ‎• ليه المخ بيفضل يعيد نفس الأفكار ‎• إزاي القلق وعدم اليقين بيغذوا التفكير الزائد ‎• الفرق بين التفكير الطبيعي واضطرابات القلق ‎• علاقة الـ ADHD والوسواس بالتفكير الزائد ‎• تأثير النوم والسوشيا...

‎ليه بنحاول نخس وبنرجع لنفس الدائرة كل مرة؟ وهل المشكلة فعلًا في الأكل… ولا في طريقة تفكيرنا ومشاعرنا؟ ‎في الحلقة دي من NafsTalk Podcast مع Nashwa Tantawy، بنناقش العلاقة العميقة بين العقل، الجسم، والأكل من منظور نفسي وغذائي. ‎بنفتح مواضيع مهمة زي: ‎• الأكل العاطفي وليه بناكل من غير جوع ‎• تأثير المشاعر والأفكار على الوزن ‎• مقاومة الإنسولين واللبتين ‎• صحة المعدة والمزاج ‎• صورة الجسم والثقة بالن...

الجواز صعب. نكمل ولا نمشي؟” سؤال بيدور في ذهن ناس كتير وهم في علاقة أو جواز بيمر بأزمات وصعوبات. بس إمتى تكون المشاكل طبيعية وممكن نشتغل عليها؟ وإمتى تكون علامة إن العلاقة وصلت لطريق محتاج إعادة تفكير؟ حلقة “الجواز مش زي الاول .. نكمل ولا نراجع نفسنا مع مي الحسيني معالجه نفسيه مرخصة و متخصصه في علاج الأزواج و العلاج النفسي الجنسي، في نقاش صريح عن الجواز والعلاقات والتحديات اللي بتواجه الأزواج النه...

‏NafsTalk هو بودكاست عن الصحة النفسية، العلاقات، وفهم أعمق للنفس. من خلال حوارات مبنية على علم النفس، هنتكلم عن القلق، التروما، أنماط العلاقات، التعافي، وكل اللي يساعدنا نفهم نفسنا ونعيش بوضوح وهدوء أكتر. أنا نشوى طنطاوي، مستشاره ومعالجة نفسية للأفراد والعلاقات. حلقة جديده كل يوم أربعاء.. 🎙️ استنوا أولى حلقات NafsTalk قريبًا NafsTalk is a podcast about mental health, relationships, and developing...