My Heart Is Yours

Hoy quiero que tomes un espacio para disfrutar de esta experiencia meditativa, transformadora y sanadora, y disolver los escudos que has creado en tu corazón. Vamos a transformar la energía. Este momento es para ti: para expandir tu magnetismo y atraer más de lo que sí deseas. Encuentra un lugar cómodo, colócate en una posición cómoda y receptiva. Vas a abrir tu corazón con amor hoy...

A la mayoría nos pasa esto: ignoramos durante mucho tiempo la inteligencia silenciosa de nuestro cuerpo, pero cuando empezamos a escucharla, dejamos de luchar contra la vida, ganamos certeza y nuestra conexión con el universo se expande. La vida se siente a través del cuerpo; nuestro cuerpo lee información, energía y patrones mucho antes que la mente. Cuando estoy en calma, con mi sistem...

Toma este momento para conectar contigo, con tu cuerpo, con las palpitaciones de tu corazón. Siente la vida moviéndose a través de ti. Esta es una oportunidad única para dejarte guiar por la energía que nos envuelve.  Encuentra un lugar cómodo y tranquilo para realizar esta meditación llena de amor, liberación y renovación. Sin lucha ni esfuerzo, puedes rendirte a recibir una versión más...

Cuando la energía femenina se encuentra sostenida, florece. Lo femenino, bien regulado, tiene poder en la presencia; es conexión pura, corazón, creación. Hay una suavidad en ella, pero también una inmensa fuerza.  ¿Cómo te has estado habitando últimamente? ¿Cómo sientes la energía magnética femenina moviéndose en tu ser? ¿Sientes que la expandes? ¿O se contrae y desregula? Este tema me apasio...

Este tema te va a mover: la seguridad y el placer como canales de expansión y de evolución, como una expresión de seguridad. Porque estar en tu cuerpo es una de las acciones y sensaciones más poderosas que puedes experimentar.  Somos como el mar y en el mar cabe todo, incluido el placer. Siente la expansión y la presencia de cada célula de tu ser en este momento. Con cada minuto de este...

Hay un poder creador que sostiene nuestro ser; está en lo que no vemos en materia, pero que la crea. Puedes construir tu realidad a partir de tus creencias, emociones y encarnación. Cuando crees en algo, tu energía cambia, tus acciones cambian y tu mente empieza a confirmar que lo que quieres es posible y es para ti.  En este episodio te invito a explorar tu propia energía y la...

Ese dolor que sentimos es —muchas veces— proporcional al nivel de amor que experimentamos. Tu capacidad de amar también puede sostener dolor; es así. Es parte de nuestra humanidad: estar vivos. Quizás te has desconectado para no sentir dolor; lo congelas, lo evitas. Es un mecanismo que muchas veces se activa para protegernos.  La buena noticia es que a veces el alma, el corazón, solo qui...

El corazón nos protege, sí, de muchas formas. En su conexión con el cuerpo, nos habla, nos avisa y nos mueve a evolucionar. Hoy quiero ofrecerte otra mirada: no es ansiedad, sino protección. Siente cómo el peso del juicio se cae y se libera. El cuerpo no se equivoca, se expresa. En este episodio te cuento algunas anécdotas que pueden reflejarte y mostrarte cómo tu cuerpo te res...

Esto lo he vivido y lo he visto en mujeres que amo; es algo que sucede una y otra vez. La falta de presencia genera una desconexión muy profunda. ¿Has estado sosteniendo algo que no se siente vivo? Sí, puede haber muchas cosas: intensidad, familiaridad, dinámicas que aprendemos a sostener… Pero eso no necesariamente es amor.  Tú sabes que en esos momentos mereces más. Tu cuerpo en a...

Hay tanto para compartir hoy. Amar sin miedo parece un concepto, una idea, una intención. Pero es un proceso profundo por el que te quiero llevar. Este episodio es un viaje por tu sistema nervioso, tus emociones, tus pensamientos, tu historia y el significado que le das a lo que vives.  Hablemos del amor: lo que sucede en el cuerpo, la mente y el corazón cuando experimentamos el amor, o...

Encuentra un lugar cómodo y tranquilo para practicar esta meditación. Permite que el trabajo de la sanación se dé en todo tu ser, desde tu corazón. La sabiduría está en ti; permítete ver el camino y lo que debe verse. Siente cómo se expande tu corazón energético llevando tus frecuencias a un nivel de tranquilidad, plenitud y presencia. Disfruta de las sensaciones que forman parte de la experiencia...

Este tema me fascina porque no hay nada más poderoso que el magnetismo del corazón. Y ya sabes que aquí todo gira en torno al corazón. Pero hoy en particular quiero hablarte de cómo vivir ese magnetismo en tu cuerpo, como una energía encarnada, habitando la frecuencia de lo que ya eres.  Mi práctica es simple y profunda; honro mi energía como algo sagrado, mi fuego como mi medicina y mi...

La mujer, como universo, es emociones, cambios y movimiento. También deseo y creación. La mujer es cíclica, como las olas del mar: la continuidad de lo cambiante. La mujer es la expresión del macrocosmos.  ¿Estás lista para inspirarte con este episodio que mezcla el magnetismo femenino, los ciclos lunares y la esencia de la vida y el universo? Escucha estas palabras y permite que en...

Ser devota de ti misma requiere una energía de amor profundo que no tiene que ver con la exigencia; tiene que ver con la manera en que nos vemos, con la forma en que nos hablamos, con tratarnos como un templo en esta vida única. Es sostener valores innegociables desde el amor propio y por la vida. Asumirnos como el ser sagrado que somos. Tus palabras, tus actos, tus a...

¿Sientes que has apagado tu fuego para no brillar demasiado ni incomodar? Escucha este episodio para que conectes con esa fuerza vital que está en ti y recuperes algo importante y poderoso para tu propia existencia. Mientras seas tú, la vida siempre te va a responder con más gozo, más vida, más amor y más placer. El proceso de apagar tu fuego te desregula; es un mecanismo de defensa&nbsp...

Esta meditación está diseñada intencionalmente para crear una poderosa conexión con tu sensualidad, sexualidad y energía femenina, encender la llama de tu placer, amplificar tu vitalidad y expandir tu belleza magnética.  Encuentra un lugar cómodo y seguro para que puedas experimentarla y sentirla en todo tu ser. Puedes encender una velita, aplicar aceite esencial en las pa...

Hoy te hablo sobre algo que todos desean de alguna manera: recibir más. Pero la gran clave está en el corazón abierto, no en la mente que desea más. ¿Sientes en el fondo de tu ser que mereces todo eso que quieres vivir, tener y experimentar? Hablemos de eso.  En este baile que tenemos entre nuestro ser y el universo, nuestras energías masculinas y femeninas, y la mente y el corazón tiene...

  Este episodio puede liberarte mucho. Hoy te hablo del cuerpo, de la relación que tienes con tu maravilloso cuerpo. ¿Con qué exigencia y juicio has visto tu cuerpo? Te adelanto: tu cuerpo, tal como es, es perfecto, hermoso, divino y sagrado. Tu cuerpo sostiene tu vida; todo está perfectamente hecho para que estés aquí en esta vida. Y también, tu cuerpo escucha todo. Reflexiona...

  Antes de que dijeras una palabra, tu energía ya habló por ti. Tu aura, tu campo electromagnético, es la primera impresión energética que alguien percibe de ti. Aprender a jugar con tu energía puede ser divertido, yo cada día elijo frecuencias de forma intencional. Observa, cuando te muevas, cuando entres en un lugar y en tu día a día, ¿en qué frecuencias estás vibrando? ¿Cómo es l...

¿Cuántas veces has dejado de ser tú en una relación? Amar sin perderte requiere un trabajo de observación consciente, constante, porque pasa mucho que, poco a poco, cambiamos, entregamos nuestro poder y dejamos de atender nuestras propias necesidades y deseos.  Nos adaptamos, nos hacemos fuertes, nos editamos y aceptamos ajustarnos "por amor", porque es lo normal, lo que hemos visto en l...

Es necesario encendernos, sí, lo es. En este episodio de hoy abro un espacio para que explores esta idea, y te permitas prestar atención a tu cuerpo, sin juicio, sin temor. Te invito a reconectar contigo a través del autoerotismo. Escúchame aquí, que te cuento mucho más. Descubrir tu templo vivo, lleno de vida y amor, es una experiencia que puedes disfrutar como algo sagrado. Conectas con tu...

  El magnetismo del corazón es poderoso y en este episodio quiero enseñarte cómo puedes usarlo sabiamente y alinearlo con lo que te hace crecer, con lo que deseas y con lo que te expande.  Cuando te das permiso para sentir, te expresas auténticamente y vives en coherencia; se ordena la energía, empiezas a atraer con mayor fuerza, el universo recibe tu energía y responde. N...

Hoy quiero que escuches estos mensajes con lo más profundo de tu ser. No te voy a adelantar demasiado. Déjate guiar por mis palabras, porque esto que te voy a decir es muy importante.  La mente puede ser ruidosa, por eso hoy, especialmente hoy con este episodio, deseo compartirte desde mi experiencia un camino para tu liberación. Abre tu corazón, y avanza con mi voz. Cuéntame qué te parece po...

Sabes que no se trata de hacer más, sino de habitar más. Esa presencia que sientes cuando todo tu ser se alinea en un momento lo llena de sentido y propósito. Entre duchas, caminatas cortas, y conversaciones he entendido que no necesitamos grandes retiros para encontrarnos. Hoy te cuento, desde mi experiencia, que sí se puede vivir como un ritual, con grandeza, en lo simple.  Todo puede...

Hoy quiero compartir contigo herramientas que puedes usar para liberar memorias, mover emociones y sanar heridas. ¿Sabías que el problema de una libido baja tiene que ver con la energía estancada? Es así porque el cuerpo lo recuerda todo, lo sostiene; el cuerpo está lleno de mensajes.  Este episodio es una invitación a pausar, a soltar las historias a través del cuerpo, a liberarte...