Thiago Serafim | @thiagomove

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Health PT ↓ 99 episoder

Seu programa sobre saúde, performance e prevenção de lesões. Estou semanalmente com vocês para agregar valor e conhecimento, aumentando assim sua saúde e performance de forma segura. Sou Thiago Serafim, acompanhe as novidade no instagram @mova.cast

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Thiago Serafim | @thiagomove

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Health

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27. apr 2024

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Episoder

T3 | Ep 8 - Mova Entrevista com Yuri Sampaio (Atleta e Agente de Atletas) 02.05.2022 35:52

Você sabe como é a rotina de um atleta de vôlei? E o que um agente de atleta faz? Eteda melhor neste episódio com Yuri Sampaio. Sigam o Yuri no instagram @sampaioyuri._

T3 | Ep 7 - Mova Entrevista com Fábio Dominski (professor e autor do livro "Exercício físico e ciência: Fatos e mitos") 25.04.2022 50:47

Fábio é professor, possui mestrado e doutorado na área de atividade física e saúde, além de diversos artigos publicados sobre o tema e autor do livro "Exercício físico e ciência: Fatos e mitos". Um bate-papo muito legal sobre tais mitos e fatos para esclarecer sua rotina mais saudável. Sigam o fábio no instagram @fabiodominski e seu podcast Exercício físico e ciência (https://open.spotify.com/show...

T3 | Ep 6 - Mova Entrevista com Fábio Oliveira (Fisioterapeuta no Canadá) 18.04.2022 49:38

A rotina e os acontencimentos dos circuitos de tênis sendo melhor compreendidos neste episódio. Fábio é brasileiro e trabalha com tenistas profissionais na prevenção e tratamento de lesões. Também os acompanha em competições e abre um pouco da rotina e desafios do mundo do tênis. Siga o Fábio no instagram @fabiofisiosports

T3 | Ep 5 - Mova Entrevista com Mateus Guolo (Empresário e Treinador de CrossFit) 11.04.2022 31:02

Mateus é Coach de CrossFit, empreário e ainda compete na modalidade. Entenda um pouco mais sobre a modalidade e a rotina de um Box de CrossFit neste espisódio. Sigam o Mateus no instagram @matusk_ e no youtube https://www.youtube.com/user/Mateusk21 

T3 | Ep 4 - Mova Entrevista com Lucas Costa (Fisioterapeuta/Empresário e Atleta) 04.04.2022 37:41

A rotina de um atleta não é nada fácil. Imagina você tentar conciliar isto com sua clínica e atendimentos aos pacientes. Entenda um pouco como neste episódio com Lucas Costa, prorioetário da Enjoy Saúde. Sigam o Lucas no instagram @lucasfisiotriii

T3 | Ep 3 - Mova Entrevista com Fillipe Souto (atleta de futebol profissional) 28.03.2022 54:59

Fillipe se profissionalizou no Atlético-MG e atualmente está no Botafogo-SP. O desenvolvimento de carreira e mindset de crescimento dentro do esporte muito bem conversados neste bate-papo. Sigam o Fillipe no instagram @oficialsoutto

T3 | Ep 2 - Mova Entrevista com Renan Nunes (preparador físico) 21.03.2022 57:39

Renan é Doutor em fisiologia e atualmente preparador físico da equipe profissional do Coritiba Foot Ball Club, também possui experiência dentro do tênis, futsal e vôlei de praia. Este programa foi uma verdadeira aula sobre condicionamento e carreira. Acompanhem o Renan no Instagram @renanfhn

T3 | Ep 1 - Mova Entrevista com Gabryel Monteiro (atleta de futebol profissional) 14.03.2022 28:07

Gabryel é atleta de futebol e atualmente joga no país de Omã. Entenda um pouco a rotina, mindset e realidade do futebol em países e mercados alternativos. Sigam o Gabryel no instagem @gabryelm99

MovaCast (Trailer) 30.01.2022 0:29

T2 | Ep 20 - O desafio chamado Pubalgia 27.09.2021 8:03

Já ouviu falar? Se você é do esporte, provavelmente sim. Entenda como evitar e tratar neste programa. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 19 - Fotobiomodulação para prevenir lesões 13.09.2021 4:56

É possível prevenir lesão muscular por meio da fitobiomodulação? Entenda melhor neste programa. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 18 - Relação entre mobilidade de quadril e lesões 29.08.2021 4:22

Conhece esta relação? Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 17 - Relação entre sono e desempenho/lesão no esporte 23.08.2021 5:21

Sabia que o sono altera sua performance e pode te levar a lesões? Ouça neste episódio. Acompanhe no instagram @mova.cast

T2 | Ep 16 - Como voltar ao esporte de forma segura depois de uma lesão muscular 15.08.2021 6:18

Lesões musculares são comuns no esporte, por isso importante ter critérios estabelecidos para retornar ao esporte. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 15 - Cirurgia ou Fisioterapia: Qual melhor opção para dor no quadril? 13.08.2021 5:33

E aí? Sabe qual tratamento eficaz para impacto femoroacetabular? Acompanhe neste episódio. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 14 - Beabá da lesão muscular 09.08.2021 8:24

Como ocorre? Como prevenir? Como tratar? Entenda tudo isto neste episódio. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 13 - Treino isoinercial e aumento de desempenho no esporte 25.07.2021 4:21

Conhece o treino isoinercial? Tipo de treino com foco na fase excêntrica da contração.  Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 12 - A efetividade do Nordic Hamstring Exercise 18.07.2021 5:48

Muito utilizado em programas de prevenção, mas qual será sua real efetividade? Acompanhe neste programa. Siga as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 11 #MovaEntrevista com fisioterapeuta Gustavo Chenci 11.07.2021 41:22

Conversa muito legal com foco em prevenção de lesões no futebol; siga o Gustavo no inatrgam @gustavochenci Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 10 - Como evitar as lesões no Tênis 04.07.2021 5:53

Um esporte com alta demanda física e exigência psicológica. Entenda como prevenir lesões no Tênis. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 9 - Como e porque a lesão muscular acontece 27.06.2021 6:03

Comuns em esportes com mudanças direção, entenda como ocorrem para poder evitar de forma mais efetiva. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 8 - Como se livrar da dor lombar crônica 20.06.2021 8:18

Quem nunca teve uma dor lombar? Pois é, problema quando ela não vai embora. Entenda melhor como se livrar neste programa. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 7 - Morte súbita no esporte 13.06.2021 6:08

Morte súbita sempre choca, principalmente no esporte. Entenda melhor neste programa. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast

T2 | Ep 6 #MovaEntrevista com a fisioterapeuta Isabella Ferreira 06.06.2021 59:29

Mobilidade está em alta, porém é preciso entender e como trabalhar de forma mais correta. Uma conversa muito legal sobre flow, mobilidade, avaliação e mitos da prevenção. Acompanhe a Isa no instagram @isaferreirafisio

T2 | Ep 5 - Crossfit ou Musculação: Onde há mais resultados? 30.05.2021 8:17

Essa briga é antiga. Porém é necessária? Entenda melhor neste programa. Acompanhe as novidades no instagram @mova.cast