Monlou. Można inaczej

Co się stanie, jeśli na chwilę odłożymy walkę o swoje prawa ? Jak na lewo pójdziemy, zamiast o prawo iść?

"Bój się i rób" słyszę niemal wszędzie. Nieustannie wiąże się to z poszerzaniem strefy komfortu i innymi nadwyrężeniami siebie. Ale czy to na pewno zdrowe? Czy to dobre dla nas (ciała, umysłu, duszy)? Co się dzieje w Twojej głowie jak słyszysz "bój się i rób" a jednak całe Twoje ciało daje sygnał wstecz? O tym w krótkim 4 minutowym podcaście. 

W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno jest zobaczyć toksyczną relację taką, jaka naprawdę jest. Dlaczego wierzymy w słowa zamiast patrzeć na czyny? Jak życie będzie nas uczyć, dopóki nie zrozumiemy lekcji? Opowiadam też o tym, kiedy przychodzi moment "dość" i jak przestać tłumaczyć niewytłumaczalne. Jeśli czujesz, że ciągle trafiasz na "takich samych" partnerów, ten odcinek może otwo...

Jedno słowo, które wszystko zmienia: NIE. Dowiesz się: Dlaczego reakcja na Twoje "nie" to najlepszy test na zdrową relację Jak narcyzi reagują na odmowę i dlaczego to dla Ciebie cenne informacje Dlaczego jako "niezgodni" mamy problem z mówieniem "nie" Co się dzieje, gdy stawiasz granice w toksycznej vs zdrowej relacji To nie jest teoria - to praktyczne narzędzie, które może uchronić Cię przed mies...

Czy wierzysz, że masz jakąś specjalną zdolność przyciągania narcystów i toksycznych partnerów? Że działasz jak magnes na problematyczne osoby? To mit, który szkodzi bardziej niż pomaga . W tym odcinku obalamy jedno z najpopularniejszych przekonań dotyczących toksycznych relacji i pokazujemy, co naprawdę dzieje się, gdy wpadamy w destrukcyjne związki. Nie chodzi o to, że "oni cię znajdują" - chodzi...

Oceną dostaniesz tylko od tych, którzy ich potrzebują, by pod siebie ustawić świat. Od dojrzałych nią nie dostaniesz. Tak czy siak masz spokój. Bo jak tu się przejmować oceną na temat mojej osoby, która ze mną nie ma nic wspólnego? Ostatnio usłyszałam, że jestem poważna i nie integruje się podczas wydarzenia. Na tym samym, na którym poznałam osobiście i rozmawiałam z każdą z 52 osób! Czyjś filtr d...

Okazje do celebracji są najlepszą okazją do tego, by zobaczyć czego Ci brakuje i jak On się zachowuje.  Facet o niezdrowych zachowaniach, niezmienny, zignoruje, zniknie lub umniejszy.  Ale Ty to pomieścisz. I o tym jest ten podcast. 

O tym dlaczego życie wydaje się trudniejsze, gdy postawiasz w odwadze być sobą. Jak można skorzystać z życiowego flow, by było łatwiejsze będąc wiernym sobie? Gdzie można puścić życiową szarpaninę? Gdzie poprosić o pomoc?

Niezgodna. Kiedyś wydawało mi się że ciągle muszę jeszcze coś zrobić by być zgodna z czyimiś oczekiwaniami. Inne zachowanie. Inny ruch. Inne myśli. Inne majtki. Inna fryzura. Inne buty. Inne marzenia. Cele. I plany.  Ale im bardziej się starałam stawać na paluszkach, zdobywać szczyty i kolejne egzaminy tym bardziej się czułam niezgodna. Bo byłam!!!!!💥💥💥 Byłam coraz bardziej niezgodna ze sobą st...

O tym czym jest autoterapia. O zmianie. O celach. O gotowości. I o jej tempie. 

O samotności. Z którą się zmierzamy, gdy czujemy się niesłuchani, niewidziani, nie brani pod uwagę. Która czai się na nas, gdy próbujemy po swojemu. Która na nas czeka jak zmieniamy "wszystko dla Ciebie" w "teraz ja". W której trzeba wystać. Która nas buduje. Którą tylko ją mamy. #cptsd #niezgodni #crtr