Mental Vinder

I denne episode møder du et konkurrencemenneske, der er kreativ og elsker at udvikle andre mennesker. Han er hårdtarbejdende og meget engageret. Min gæst er Michael Rasmussen, cheftræner i Greve Strands Badmintonklub (GSB). Han er manden bag Greves succes i seniorregi – oprykning til Badmintonligaen og overvejelse i ligaen. Klubben har syv seniorhold. Hør Michaels tilgang til træning og hvordan ha...

Dette er en genudsendelse af episode nr. 100. En episode der fylder mig med glæde og en episode du selvfølgelig skal lytte til! Episode nr. 100 er nu en realitet - yes! 💓💪💯 Det er den du skal lytte til nu. 🎧 Den er blevet til takket være mine gæster, som frivilligt har stillet op til at inspirere jer lyttere. En stor tak jer alle hver og en. I Danmark er 40 % af os aktive frivillige i en eller...

Hvor meget begrænser frygten for fejl egentlig din udvikling? I denne episode af Mental Vinder dykker Bjarne ned i et simpelt, men stærkt mindset: "Jeg er i gang med at lære" versus "Jeg må ikke lave fejl". Når vi tør fejle, tør vi også udvikle os. Men når fejl bliver noget, vi skal undgå for enhver pris, kan det bremse både læring, præstation og glæde. Lyt med og få inspiration til, hvordan du so...

”For mig handler det ekstremt meget om at jeg kan gøre noget, der gør mig glad. Det gør det at rejse. Jeg kunne godt tænke mig noget tidligere i mit liv at være kommet til at leve professionelt af min rejseaktivitet. Jeg har besøgt alle verdens 196 lande. Egentlig kunne jeg ikke lide at flyve og jeg var lidt af en bangebuks som dreng.” Ordene er Jakob Østers. I denne episode møder du Jakob Øster,...

How do you build a strong mindset — both as a leader and as a person? In this episode, Brian shares his perspective on what characterizes people who do not have a “Mental Winner” mindset, and why it is so important to handle mistakes, be honest with yourself, and dare to ask for help. We also talk about culture, values, and leadership in Badminton Europe, where employees from seven different natio...

What does it take to build Badminton Europe from a one-man office into a leading international organization? In this episode, General Secretary Brian Agerbak shares his unique behind-the-scenes perspective on more than two decades in European badminton. From childhood dreams in Esbjerg, Denmark and leadership partnerships to political battles in the BWF and the successful campaign to elect Poul-Er...

”Vores holdning til os selv er afgørende for, hvor vi placerer os, når vi er i relation til andre mennesker. Slatten holdning er et holdningsspørgsmål -tør du ændre din? De skulle fand.. ikke mærke, hvor utryg jeg var eller følte mig mindreværd sammen med dem. Jeg elsker jo smerte – de der små lækre SMS’er, som kroppen sender; ”hallo, kig lige på mig” Ordene er Irene Pasbys. Hun er kvinden bag fit...

I denne 2. del  af samtalen med Kenneth Chr. Anker Gars deler Kenneth sine perspektiver på fysisk trivsel og mental sundhed med afsæt i både personlige erfaringer og refleksioner over livet. Med inspiration fra blandt andre Britt Bendixen taler han om, hvordan vores tilgang til livet i høj grad er et valg—og hvordan viljen til at skabe en god dag starter hos os selv. Samtalen kredser om, hvad det...

Hvad sker der, når vi synger sammen? Og hvorfor kan fællessang, højskoleliv og gode fortællinger faktisk gøre os til bedre mennesker? I denne episode møder du Kenneth Chr. Anker Gars – pianist, historiefortæller, portvinsentusiast og et dannet menneske med masser på hjerte. Det bliver en samtale fyldt med varme, humor og skarpe refleksioner om livet. Vi taler blandt andet om: Hvorfor børn måske fø...

Oplever du, at du sjældent (næsten aldrig) får ros og anerkendelse fra din chef? Så lyt med og få tips til, hvad du kan gøre for at din leder eller chef bliver bedre til at rose og anerkende dig. Når det sker, så bliver du også mere motiveret og går gladere på arbejde.

”Jeg har altid vidst, hvad jeg skulle. Siden jeg var 2 år, har jeg vidst at jeg skulle være bilsælger. Det mest afstressende medie i verden er en fysisk bog. En af mine største succeser var, da jeg sagde til min far, jeg vil gerne arbejde sammen med dig og han sagde ja. Om fem år er jeg en af de mest eftertragtede foredragsholdere i Danmark Inden jeg bliver far, skal jeg have en million kroner i b...

Player Care: Når trivsel skaber præstation I denne episode møder du Christian Arnth Jørgensen – teenagecoach, lærer og manden bag Players Mentor – som arbejder passioneret med player care og trivsel i fodboldverdenen. Vi taler om, hvorfor spilleren altid er mere end sin præstation, og hvordan mental styrke, værdier og trivsel hænger tæt sammen med performance. Christian deler konkrete historier fr...

Hvad sker der, når man en dag opdager, at man har levet et liv, der ikke føles rigtigt? Marianne Lørincz fortæller i denne episode om et øjeblik, der har sat sig dybt i hen#de. Hun stod med en kvinde, der efter 30 års ægteskab sagde: "I bund og grund skulle jeg aldrig have været lærer. Jeg skulle aldrig have haft børn. Og jeg har været gift med den forkerte mand i 30 år." Kvinden var Mariannes mor...

"Jeg sagde op på mit første job, fordi virksomheden ikke var ærlige og ordentlige overfor kunderne. Det skal ikke hedde sig, at du har fået en god karakter (i skolen) fordi du er min datter, sagde min far, som også var min lærer. Det har præget mig rigtig meget. Vi kan alle sammen se, når en leder går ud og siger noget, som de ikke selv står på mål for." Ordene er Marianne Lørincz, mangeårig leder...

“Start før du er klar – du bliver aldrig helt klar.” I denne episode af Mental Vinder møder du Asger Lindholdt – træner, coach og ekspert i at hjælpe ledere og speakere med at skabe relationer og fortælle historier, der kan mærkes. Asger deler ærligt sin rejse fra folkeskolen over en afstikker som kemiingeniør til livet som professionel foredragsholder. Et livsvalg, der krævede modet til at prissæ...

“Jeg glider 17 meter ned i en gletsjerspalte… og tænker hele tiden: Det kunne have været værre. Jeg har brugt alle mine liv på den tur.” Sådan lyder det fra Tommy Jørgensen. I denne episode møder du en mand, der lever efter ét simpelt princip: Når chancen byder sig – så tag den. Den kommer måske ikke igen. Og et andet: Make sure that the guy next to you is having a great day. Tommy er familiefar,...

2. del af samtalen med badmintontalentet William Bøgebjerg. Hvordan bliver man mentalt stærkere – og holder fast i troen på sin proces? William deler sine vigtigste erfaringer om mindset, evaluering og udvikling. Han fortæller om den afgørende støtte fra sine forældre, hvordan han analyserer sine kampe, og hvorfor glæde og seriøsitet er fundamentet for at præstere på højeste niveau. Hans klare mål...

Dagens gæst er William Bøgebjerg – et af Danmarks største herresingle-talenter i badminton. Allerede i en ung alder vidste han, at badminton skulle være hans levevej, og i dag træner han på Badminton Danmarks Nationale Elite Træningscenter i Brøndby med ét klart mål: at blive en af verdens bedste. I episoden deler William sin rejse fra de første år i Københavns Badminton Klub til Ungdoms-VM i Kina...

”Hvordan har din morgen været? Hvis vi forstår hinanden bedre, så er det nemmere at samarbejde. Gør nu bare noget, og så finder vi ud af hvad der virkede og hvad der ikke virkede. Så gør vi mere af det, der virker. Vi har vækstet alle år, siden jeg startede og nu er vi i gang med at implementere 4 dages arbejdsuge.” Ordene er Mathias Bruhns. Mathias Bruhn fra MB & Partners (mathiasbruhn.dk), s...

I denne episode dykker vi ned i dine sanser. Vi har alle fem sanser... nåh nej seks sanser. Lær dem bedre at kende. Brug dem til at lave flere "toppræstationer". Måske tænker du, at det kun er noget, der sker i sportens verden? Nej det sker også i din verden: Du toppræsterer på arbejde, derhjemme eller i din fritid eller overfor vennerne. Jeg stiller dig seks spørgsmål, som hjælper dig med at lære...

I denne episode vil jeg dele en model, som jeg selv vender tilbage til igen og igen, når hverdagen larmer, når jeg bliver frustreret – eller når jeg føler, at tingene er lidt ude af mine hænder. Det er VIK-cirklerne: Vilkår, Indflydelse og Kontrol. For nogle er det bare tre ord – men i praksis kan de give mere ro, bedre fokus og faktisk mere mental styrke. Lyt med - mærk efter og træf en eller fle...

Hvad gør du, når livet pludselig bliver skrøbeligt – og alligevel fuld af mening? Jesper Neumann Jensen har på syv uger gennemgået to livstruende operationer: en hjernetumoroperation og en operation i hovedpulsåren. Midt i et kræftforløb med barske odds har Jesper valgt et mindset båret af kærlighed, mod og viljen til at være der for sine tre børn og sin kone. I denne episode deler Jesper ærligt,...

✨ Året der gik – og året der kommer ✨ Hvad er du taknemmelig for i 2025? Hvad er du stolt af at have opnået? Og hvad vil du gerne kunne sige til dig selv, når 2026 går på hæld? I denne nytårsepisode af Mental Vinder Podcast inviterer jeg dig til at stoppe op, se tilbage og tage de første skridt ind i et stærkt og meningsfuldt 2026. Du får 5 refleksionsspørgsmål, personlige erfaringer og et konkr...

"Restitution er ikke en pause fra træning – det er en del af træningen. Jeg elsker min træningsømhed, men jeg hader smerten." Min gæst er Peter Gyde, landsholdstræner i squash og personlig træner, som dagligt arbejder med at hjælpe atleter med at nå deres mål. Vi taler om hans erfaringer fra Gyde Training (https://gyde-training.dk/), der netop har fejret 1-års fødselsdag, og om de succeser, der op...

”Det kan godt være, det ser uoverskueligt ud lige nu – men det løser sig. Det har været det voldsomste i mit liv; at skulle frasige sig sit eget barn og have det til at bo et andet sted. Jeg havde lyst til at kaste håndklædet i ringen, men jeg havde ikke nogen ring at kaste det i." Ordene er Jonas Nieblings, 43 år gammel fra Søborg. I denne episode møder du Jonas, far til tre, som åbent fortæller...