Mannspanelet 2.Omgang

Når satt du sist helt stille, uten mobil, TV, podkast eller noe annet som krevde oppmerksomheten din? I denne episoden av Mannspanelet – andre omgang spør Gunnar og Thomas om vi rett og slett har mistet evnen til å kjede oss. Vi lever i en verden der hvert ledige sekund skal fylles. Vi scroller på mobilen mens vi ser fotball, hører podkast når vi skal sove, sjekker meldinger på T-banen og tar med...

Menn og AI – vår nye bestevenn? Menn har i årevis fått høre at vi må bli flinkere til å snakke. Om følelsene våre, problemene våre, forholdet, jobben og livet. Så kom AI. En samtalepartner som aldri blir lei, aldri avbryter og alltid har tid. Men hva skjer når ChatGPT går fra å være et smart arbeidsverktøy til å bli sparringspartner, rådgiver, advokat, coach – og kanskje til og med psykolog? I den...

53 og faen ikke ferdig – en hyllest til den modne mannen Gunnar fyller 53, og Thomas overrasker med champagne, gave og bursdagsstemning i studio. Men når champagnen har landet i glasset, er spørsmålet: Når var det egentlig meningen at vi skulle begynne å føle oss gamle? For kanskje har vi snakket altfor mye om hva menn mister når de blir eldre – håret, synet, restitusjonen og ungdommen – og altfor...

Hva vil det egentlig si å være en god mann i 2026? En fersk nordisk undersøkelse viser at menn først og fremst forbinder den gode mannen med å være en god venn . Vi skal hjelpe andre, dele på omsorg og husarbeid og løse konflikter gjennom kommunikasjon. Men samtidig skal mannen fortsatt forsørge familien, ha kontroll, prestere og være sterk. Har mannsrollen egentlig forandret seg – eller har vi ba...

I denne episoden av Mannspanelet 2.omgang snakker Gunnar og Thomas om det å møte veggen – både fysisk og mentalt. Utgangspunktet er Gunnars kommende deltakelse i Fyri Trail i Hemsedal, et fjelløp på 18 kilometer. Hvorfor går menn så hardt ut i lange løp, selv når planen egentlig er å holde igjen? Og hvorfor er vi så dårlige til å lytte til kroppens signaler før det er for sent? Samtalen beveger se...

Hva er egentlig ditt kjærlighetsspråk – og vet partneren din hvilket språk du snakker? Da Thomas får spørsmålet av kona Hedda, gjør han det enhver moderne mann ville gjort: Han spør ChatGPT. Problemet er bare at kjærlighetsspråk blir til kjærlighetssorg. Gunnar og Thomas utforsker de fem kjærlighetsspråkene og spør om menn ofte viser kjærlighet gjennom handlinger som ikke alltid blir oppfattet som...

Sommeren er på hell, hverdagen er tilbake – og plutselig står vi midt i august og lurer på hvor ferien ble av. I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om årets «andre omgang». Sommeren har gitt oss litt avstand til hverdagen, men hva ser vi når vi kommer tilbake? Er jobben riktig? Hvordan står det til med forholdet, helsa og vennskapene? Og er vi egentlig fornøyde med den mannen vi er akkurat nå...

🏕️ Tilbake til urmannen – med telt, fluefiske og gode samtaler I denne episoden legger Thomas og Gunnar hverdagens mas bak seg og setter kursen mot villmarka. Med telt, fiskestang, primus og noen kalde pils er målet enkelt: Å koble av, finne roen – og kanskje komme litt nærmere urmannen. Under stjernehimmelen og langs elvebredden dukker de store spørsmålene opp. Hvorfor trekkes så mange menn mot s...

Sommeren er ikke helt over ennå, og Gunnar og Thomas tar en prat om høydepunktene fra ferien. Gunnar forteller om alt fra svensk midsommer og Besseggen til følelsen av mestring – og høydeskrekk. Men samtalen leder raskt over til dagens tema: Hvordan er det å være alenepappa i ferien? Om samværsuker, nye tradisjoner, tomme hus og kvalitetstid med barna. En ærlig og varm episode om fedrerollen, iden...

Enkel og rett frem tematikk i dag. Menn, sport og kanskje spesielt fotball går ofte hånd i hånd. Hvor er det sånn? Ja, se det, det gir vi neppe noe svar på i denne episoden. Men vi forsøker oss med en slags forklaring slik vi ser det. 

For første gang siden Thomas entret Mannspanelet har vi invitert en gjest i studio. Og ikke hvilken som helst gjest. Gunnar slengte avgårde en lettere spontan melding til en tidligere deltaker i Mannspanelet, og heldigvis sa han ja. Tore Petterson er kanskje mest kjent fra TV, scenen og egne podkaster, men jobber i dag også som terapeut, foredragsholder og samtalepartner. Lista over ting han har g...

Hvem gjør egentlig mest hjemme? Og hvorfor føler begge parter ofte at de gjør mest? I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om husarbeid, det usynlige ansvaret i hjemmet og hvorfor anerkjennelse ofte betyr mer enn selve oppgaven. Samtalen tar dem videre til et annet spørsmål: Hvorfor er menn så dårlige til å gi hverandre komplimenter? En episode om oppvaskmaskiner, mental belastning, vennskap, b...

I denne episoden tar Gunnar og Thomas for seg to begreper: “Mansplaining” og “menn som pusher 50”. Når ble det å forklare noe plutselig et personlighetstrekk? Hvorfor trigger “mansplaining”-begrepet så mange menn? Og har mannen blitt usikker på hvordan han egentlig skal kommunisere i dagens samfunn? Deretter går praten over til mannen som nærmer seg 50. Han som har gjort “alt riktig”, men som like...

Gunnar har tatt med seg Thomas ut på sjøen. Et sted hvor han både kjenner på frihet, mestring… og frykt. For hvorfor er det sånn at vi menn føler at vi skal kunne alt? Vi skal fikse ting. Ha kontroll. Mestre livet, jobben, båten, familien — og helst oss selv samtidig. Og kanskje er det nettopp derfor mange menn sliter ekstra når de ikke får det til. I denne episoden snakker vi om menn og mestring....

Hvem er egentlig de moderne mannlige forbildene? I denne episoden av Mannspanelet 2.Omgang utfordrer Gunnar og Thomas hverandre til å velge sine tre moderne mannlige forbilder. Ikke gamle actionhelter, fotballspillere eller kjendiser fra oppveksten — men menn av i dag. Menn som faktisk inspirerer oss nå. Men det viser seg å være vanskeligere enn forventet. For hva ser vi egentlig etter i et mannli...

Menn har aldri hatt flere valg. Og kanskje aldri vært mer usikre på hvem de skal være. I denne episoden snakker Gunnar og Thomas om den moderne mannen. Om forventningene. Presset. Rollen som far, partner, forsørger og menneske. Hvorfor så mange menn føler seg slitne, alene eller sinte — selv i et samfunn som på papiret aldri har vært tryggere. Er mannen i krise? Eller står han bare midt i en overg...

Hva skjer når du faktisk måler hvordan du har det? Thomas tok en blodprøve. Resultatet: høyt kortisol. Lavt testosteron. Vi snakker om kroppen – ikke følelsene. Om stress som aldri skrus av. Og om hvorfor så mange menn går rundt uten å vite hva som egentlig foregår. Vi er bygget for savannen. Men lever i konstant beredskap. Og hva skjer når vi begynner å bruke ChatGPT som samtalepartner i stedet f...

Vi er tilbake. Mannspanelet – i ny drakt. Men med samme kjerne: mannen i fokus. I denne episoden blir du kjent med den nye stemmen i panelet: Thomas Holm. Hvem han er, hva han står for – og hvorfor han takket ja til å bli med. Vi tar også en ærlig runde på hvorfor Mannspanelet forsvant, og hvorfor vi mener tiden er riktig for å komme tilbake nå. For det har skjedd noe. Med oss. Med menn. Med forve...

Gunnar og Øyvind samles atter for en aldri så liten status. Og mye har skjedd siden gutta sist møttes tilbake i mai. 

Gunnar har fått besøk av Øyvind, og det betyr at det er tid for en oppdatering. Da vi møtte gutta sist i februar, var de to forventningsfulle, men også litt nervøse, 50-åringer på vei inn i gründerlivet. Så hva har skjedd siden den gang? Har det gått som planlagt?

Gunnar har nå tilbrakt litt over en måned som gründer, og på veien har støvet virkelig begynt å virvle. Midt i kaoset har en gammel bransjekollega dukket opp – Øyvind Blankvandsbråten , som etter mange år i samme bransje har valgt å hoppe av hamsterhjulet for å følge drømmen om å starte sitt eget selskap. Sammen tar de en statusoppdatering på gründerlivet så langt, deler erfaringer og henter inspi...

Det har vært stille en stund fra Mannspanelet, men nå er Gunnar tilbake med en statusoppdatering – og spennende ting er i ferd med å skje! Hva rører seg i kulissene? Og hva bringer fremtiden for Mannspanelet? I denne episoden møter vi også en gammel kjenning fra panelet. Hvorfor forsvant egentlig Svein? Ble han rett og slett kansellert, slik ryktene sier, eller er det en helt annen historie bak? K...

I denne episoden møter vi Øystein Bache og Rune Gokstad, De er en uten tvil to Norges mest kjente TV-personligheter og humorister. Gutta har medvirket i lang rekke med programmer og produksjoner, og de har jobbet tett sammen i mange år. Men de er også veldig, veldig gode venner. Og et solid vennskap kommer godt med når de er 8-9 uker på tur sammen, og da gjerne i fremkomstmidler som ikke er av det...

Denne podcasten handler om en guttetur utenom det vanlige. I 2019 satte gjengen i "Norwegian team India" seg målet om å krysse den berømte Grønlands-isen. Etter flere nedturer og forsinkelser ble turen endelig en realitet og i Mai i 2022 sto de på startstreken. 2/4-deler av gjengen gjester denne ukas Mannspanelet for å fortelle oss litt av hvert hva som skjedde på isen. Hvordan gjør man...

I denne episoden møter du Pål Buntz som driver thewildmanprogram.com. Tematikken blir naturlig nok hvordan vi menn skal finne tilbake til urmannen i oss selv. Og i følge Pål ligger mye av nøkkelen i vår egen seksualitet.