Les Vies Douces

Bienvenue dans « Vies Douces », le podcast qui t’invite à prendre soin de toi, de ton corps, de ta tête… et de tout ce qu’il y a entre les deux. Dans cette épisode, on va parler d'un sujet qui me touche en ce moment : c'est quoi ces foutues limites qu'on se met sans cesses ? Pourquoi on ose pas aller plus loin ? Pourquoi on ose pas se mettre en avant quand on sent qu'on a des choses à dire ? C'est...

Bienvenue dans « Vies Douces », le podcast qui t’invite à prendre soin de toi, de ton corps, de ta tête… et de tout ce qu’il y a entre les deux. Ici, pas de performance à tout prix, pas de green smoothie obligatoire — juste des idées simples pour bouger, respirer, et surtout, être un peu plus cool avec soi-même. Chaque semaine, on explore ensemble des pistes pour une vie plus saine, plus zen et su...

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