Tor Åge Skagestad Eikerapen
Lederpodden
🥇 Norges mest hørte ukentlige podcast om ledelse. Med organisasjonspsykolog Tor Åge Eikerapen fra Execu. Execu hjelper organisasjoner å utvikle enda bedre ledere og ledergrupper. Meld deg på vårt ukentlige nyhetsbrev: http://www.lederpodden.no Spørsmål, tips eller innspill: lederpodden@execu.no
Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: www.lederpodden.no
Forfatter
Tor Åge Skagestad Eikerapen
Kategori
Podkastens nettsted
Siste episode
16. okt 2026
Hvor kan du lytte?
Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snartPodkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster
Episoder
Hvordan lage gull av gråstein – og samtidig redde 1 MRD måltider? Med Ann-Kristin fra Too Good To Go 09.04.2021 34:07
I 2019 ble det i Norge kastet mer enn 417.000 tonn spiselig mat. Hvordan kan du bidra til å løse dette problemet – samtidig som du skaper en skalerbar forretningsmodell? Ann-Kristin Raknes Pfründer er sjef for Too Good To Go i Norge. Fra en sped start i 2015 fra et trangt kollektiv i København, har selskapet nå ekspandert til 15 land, nettopp inntatt USA og har som mål å redde 1 milliard måltider....
Hvordan lede der hjemmekontor ikke er et alternativ? Med Renate Grønvold Bugge 02.04.2021 37:15
Denne episoden er dedikert til deg som jobber i barnehage, skole, helsevesen eller andre steder der du ikke kan velge bort sosial kontakt. Hvor du utsetter deg selv for risiko og daglig må forholde deg til et stadig skiftende smittevern-regime. Der du som leder står i et krevende krysspress mellom styringsrett og omsorgsplikt. Renate Grønvold Bugge er landets mest erfarne krisepsykolog. I over 4...
Hvor lei er du av psykologisk trygghet? Med Bård Fyhn 26.03.2021 42:39
2020 vil bli husket som året hvor alle i HR- og ledelse-klubben på LinkedIn repostet Hartikler om psykologisk trygghet. Men hva handler det egentlig om? Og hva er det vi ikke forstår? Bård Fyhn forsker på psykologisk trygghet. Han er godt over gjennomsnittlig nysgjerrig på hva som får team til å prestere – på hjemmekontor eller i krig. Han har også svaret på hva Fenrik Aker i Kompani Lauritzen ege...
Hvor går grensa? Med advokat Harald Pedersen 19.03.2021 40:37
Hvor går grensen for uakseptabel atferd på arbeidsplassen i 2021? Hvor mye skal du tåle som leder eller arbeidstaker? Når har du som leder både plikt og rett til å korrigere? Mange konflikter, ukultur og andre problemer i arbeidsmiljøet kunne vært unngått hvis man hadde tatt tak i uønsket atferd på et tidligere tidspunkt. Mange ledere og HR-medarbeidere føler seg usikre på hvor grensen går. Spesie...
Hva er en profesjonell samtale? Med Svein Tore Bergestuen 11.03.2021 51:24
Politietterforskere, leger, lærere, barnevernspedagoger og ledere har èn ting til felles. De har alle behov for å gjennomføre profesjonelle samtaler hvor målet er å få tilgang på informasjon med høyest mulig relevans og pålitelighet – samtidig som de ivaretar den andres integritet og verdighet. Mange feilvurderinger som har ledet til uriktige diagnoser, oppsigelser på feil grunnlag eller justism...
Hvordan skape en lærende organisasjon? Med Sveinung Skaalnes fra Colearn 05.03.2021 42:08
Skal du henge med i svingene i en verden hvor alt endrer seg stadig fortere – er du helt avhengig av å utvikle en lærende organisasjon. En organisasjon som raskt klarer å omsette ny kunnskap til praksis og tilpasse seg til omgivelser i stadig forandring. Flinke folk forventer mulighet til læring og utvikling for å velge deg som arbeidsgiver. I LinkedIn sin undersøkelse om læring på arbeidsplasse...
Hvordan designe en mer meningsfull karriere? Med Agnethe Ellingsen 26.02.2021 43:14
Arbeidslivet er i dramatisk endring. Det høres ut som en vits fra "Lunch" . Men for mange er det blitt en hard realitet. Selv i de tradisjonelt tryggeste jobbene – risikerer stadig flere å bli utsatt for omorganiseringer, sammenslåinger eller nedskjæringer. Kunnskapen og ferdighetene som gav deg en høy status på jobb i går, kan bli veid og funnet for lett i morgen. Noen har flaks og kan basere s...
Hvordan være en litt mindre irriterende kollega? Med Per Henrik Stenstrøm 23.02.2021 41:36
For mange er det mest demotiverende på arbeidsplassen – de irriterende kollegaene. Du vet, de som tenker, reagerer og gjør ting på en annen måte enn det du ville ha gjort selv. I snart seks år har Per Henrik Stenstrøm reist rundt på norske arbeidsplasser og holdt foredrag om de irriterende kollegaene. Erfaringene han gjort seg er nå blitt til boken Irriterende kolleger – slik takler du dem. I denn...
Hvordan lede litt grønnere? 12.02.2021 36:43
Før jul gikk Espen Karlsen ut i alle landets aviser og ba folk la være å kjøpe stekepanner i butikkene hans. Han setter krav til sine leverandører om at de må kutte unødvendig emballasje og bruke mer resirkulert materiale. Som leder kan du påvirke og gjøre en forskjell. Mange ledere er gode på å prate pent om det grønne skiftet – men fremstår stusselige når det kommer til hva de faktisk gjør. Espe...
Hvordan lede med raushet og egenomsorg? 05.02.2021 25:32
Psykologene Carina Carl og Rebekka Egeland har nettopp lansert boken Jobbpsykologi. Med undertittelen "Få kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og lede andre". Boka gir deg en psykologisk grunnutrustning for å bedre forstå deg selv, egne reaksjonsmønster og hvordan du virker på andre. Den gir også konkrete råd for hvordan du kan lede deg selv, lede endring og bruke kommunikasjon som et str...
Hvordan trigge den indre motivasjonen? 29.01.2021 45:18
Hvorfor går du på jobb på jobb hver dag? Hvorfor er du fortsatt i den samme jobben som du har hatt i 5, 10 eller 15 år? Er det på grunn av lønna? Av gammel vane? Eller fordi du er for feig til å ta sjansen på noe annet? Jeg håper svaret ligger et annet sted. Jeg håper det er fordi du opplever at jobben gir deg mulighet til å kjenne på mestring. At du håndterer oppgaver og situasjoner – som du ikke...
Hvordan ta en god beslutning? 22.01.2021 51:08
I løpet av en dag tar vi hundrevis av små og store valg (NEI, ikke 35 000) . Alt i fra om du skal stå opp når alarmen ringer eller gå for en snooze – til beslutninger som kan få store konsekvenser for deg selv, de du har rundt deg eller organisasjonen du leder. 50 år med psykologisk forskning konkluderer med at vi er elendige til å ta gode beslutninger. Vi har en overdreven tro på vår egen rasjona...
Hvorfor er du mobilavhengig? 15.01.2021 49:11
Typisk norsk jul i 2020: Tre generasjoner sitter med et tomt blikk mot skjermen og scroller, scroller, scroller og scroller. La det være sagt. Vi elsker smarttelefonen og de sosiale mediene. Men vi konstaterer at skyggesiden tar stadig mer plass. Når det siste vi gjør før vi sovner og det første vi gjør når vi våkner – er å sjekke telefonen. Når vi bruker en hver ledig stund, i en heis, på et vent...
10 måneder på hjemmekontor – hva gjør det med oss? Med professor Kari Kværner 08.01.2021 44:48
Hva skjer med oss når målstreken hele tiden flytter seg? Når det som egentlig skulle være et par måneder på hjemmekontor – har blitt 10 måneder – og ingen vet når det tar slutt? I løpet av en normal arbeidsdag i pre-covid har vi tusenvis av sanseinntrykk i løpet av en dag. Selv i en relativt monoton kontorjobb har du et utall miljøskifter som skaper variasjon og stimulering – for både kropp og...
Hvil i fred 2020 25.12.2020 29:17
Nyttårsforsetter er så 2019. Nå vet vi at alt kan snu opp ned på et øyeblikk uansett. Men det må være lov å ta et blikk i bakspeilet og se om det ligger noe læring som kan være verdt å ta med videre. Du får også et unikt innblikk i min beredskaps-hjerne anno 12. mars 2020. Tuftet på kald krig, reserverstridsproviant og barndommens kvalitetstid i Sjøforsvarets bunkere. Hva skal være din greie i 202...
Hvordan leve og jobbe – i krise og endring? 18.12.2020 1:05:08
Bli med på semipsykologisk førjuls-kosetime med psykologene Sondre Risholm Liverød og Tor Åge Eikerapen. De byr på julebrus, selvinnsikt, mandariner og frie assosiasjoner. I denne episoden gir vi deg vår oppsummering av året som har gått. Hva har vi sett, hva har vi lært og hvor gode er vi egentlig til å jobbe og leve – i krise og endring? Vi tar en tur innom VR-briller med Gin Tonic, problemet me...
Hvorfor virker coachende ledelse? 11.12.2020 33:41
Hva slags leder er du? Hun som gir alle svarene? Som har kø i innboksen med medarbeidere som ønsker svar, avklaringer og din godkjennelse på stort og smått? Da er sjansen stor for at du ikke har en coachende lederstil. Coachende ledere lytter, spør gode spørsmål og utfordrer. En coachende leder ser det som sin viktigste oppgave å legge til rette for at den andre kan være den beste utgaven av seg s...
Hvordan få digital læring som virker? 04.12.2020 28:02
Å koble strøm på et foredrag er ikke det samme som å bedrive digital læring. Hvis vi definerer læring som å endre atferd eller tankemønster. Hver eneste uke siden 12. mars har vi gjennomført eller utviklet digital læring for ledere og HR. I denne episoden deler vi våre erfaringer om hva som funker og hva som ikke gir effekt. Vi gir deg 5 konkrete råd som du kan bruke til å skape bedre digital læri...
Hvordan bli venn med stress? 26.11.2020 28:17
Har stress på jobb noe som helst å gjøre med ledelse? Eller er det bare du som må lære de rette teknikkene for å stresse ned? Hvorfor har stress et så dårlig rykte, når så mange av oss trenger stresset for prestere og nå ambisiøse mål? Må man brenne for jobben for å kunne bli utbrent? Velkommen til en hel episode om stress. På godt og vondt. 👩🏽🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer:...
Hvordan skape motivasjon for endring? 20.11.2020 28:13
Hvor motivert blir du av ledere som i forkant av en stor organisatorisk endring kjører mantraet "ingen vil miste jobben, alle beholder lønna" på repeat? Når endringsprosesser blir dårlige handler det ofte om lederes manglende evne til å forstå hva som motiverer sine medarbeidere. Løfter om å beholde jobben og pensjonsordningene er dessverre ikke det som skaper engasjement og oppslutning om endring...
Hvordan lede med autoritet, uten å bli autoritær? 13.11.2020 23:18
Enten du liker det eller ikke har ledere makt. I alt du gjør sender du signaler til omgivelsene om din autoritet og status. Makt kan være et viktig verktøy for å skape endring. En overdreven bruk av autoritet i en norsk virksomhet – vil sannsynligvis ikke bidra til den endringen du ønsker. Det samme gjelder en leder som ikke viser noe autoritet. Forskning viser at effektiv utøvelse av makt og stat...
Hva er ditt talent, overslag eller allergi? 06.11.2020 30:24
Effektivt lederskap forutsetter selvinnsikt. Selvinnsikt handler om å forstå seg selv. Egen motivasjon, reaksjonsmønstre, forsvarsmekanismer og hvordan du påvirker andre med din måte å være på. I denne episoden blir du bedre kjent med kjernekvadranten, eller talent/overslag modellen. Modellen gir en enkel, men effektiv inngang til å bli bedre kjent med seg selv og sine kollegaer. Den gir også et s...
5 Psykologiske hyper vi skulle ønske var sanne 30.10.2020 24:45
Når noe høres for godt ut til å være sant – er det ofte det. Også innenfor psykologisk forskning. Har du hørt at enkelte har en dominant høyre hjernehalvdel? Eller at growth-mindset er veien til suksess? Beklager. Men mye tyder på at det er bullshit. I denne episoden knuser jeg fem overhypede psykologiske konsepter og slår et slag for kritisk tenkning. 👩🏽🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye...
Hvordan få økt gjennomslag? 23.10.2020 44:24
Hanne Lindbæk er skuespiller og kommunikasjonscoach. Hennes spesialitet er å trene ledere på å være seg selv - på en måte som gir best mulig gjennomslag. I episoden deler hun sine beste verktøy og tips til ledere som ønsker økt gjennomslag. 👩🏽🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no 🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no 📧 Meld...
Kunsten å gi feedback som virker (del 2) – med Guro Øiestad 16.10.2020 59:24
Alle trenger tilbakemeldinger for å bygge en god selvfølelse, oppleve mestring og få muligheten til å endre kurs. Enten det dreier seg om atferd eller prestasjoner på jobb. Men det kan bli for mye av det gode. Psykologspesialist Guro Øiestad har skrevet bøkene Feedback (2004), Kritikk (2006) og Gi og motta tilbakemeldinger (2019). I denne episoden snakker vi om hva som kjennetegner et anerkjennen...
Lignende podkaster
Replaio er ikke podkastutgiver; programnavn, omslag og lyd tilhører opphavspersonene og distribueres via offentlige RSS-feeder.