Erik Wickström & Erik Thiberg

Lagom Kondition

Health SV ↓ 419 episoder

Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: www.lagompod.com

Forfatter

Erik Wickström & Erik Thiberg

Kategori

Health

Podkastens nettsted

www.lagompod.com

Siste episode

4. nov 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,7+ i vurdering iOS snart

Episoder

192. Mål för 2022 och bokslut för 2021 22.12.2021 1:15:47

Sponsorer: Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Wings for Life Worldrun 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Skidlägar/skidkurser: http://vasaloppslager.se/ / www.borasskidskola.se

191. 10 bra skidinnovationer sedan 1988 16.12.2021 1:08:10

Sponsorer: Rullskidcenter.se Julklappslistan hittar du här. https://www.rullskidcenter.se/julklappstips Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Skidlägar/skidkurser: http://vasaloppslager.se/ / www.borasskidskola.se

190. Valla med Urban Nilsson. Del 2 av 2 08.12.2021 1:01:55

Sponsorer: Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidpropaganda Stålsicklar och rillers med passion för naturligt glid. http://www.skidpropaganda.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och www.borasskidskola.se

189. Valla med Urban Nilsson. Del 1 av 2 01.12.2021 1:10:37

Presenteras av Rullskidcenter Rillerset för sydsverige https://www.rullskidcenter.se/red-creek-rillerset-sydsverge Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och www.borasskidskola.se

188. Snöpremiär på Idre Fjäll 24.11.2021 1:09:06

Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/

187. Kläder och prylar för skidåkare 17.11.2021 1:03:29

Rullskidcenter.se Tjuvstarta black friday. www.rullskidcenter.se/black-weekend Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där nu i helgen. https://www.idrefjall.se/ Craft Sportswear https://www.craftsportswear.com/

186. Skidutrustning för Vasaloppet 10.11.2021 1:01:25

Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/

185. Hur man överlever november 03.11.2021 1:10:50

Sponsorer: Rullskidcenter.se Tipsar om att hålla belagen rena. https://www.rullskidcenter.se/titab Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet.

184. Vad gör ett lopp bra? 27.10.2021 1:08:10

Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Nyöppnat för säsongen. Fira höstlov! https://www.skidome.ski/evenemang/

183. Frågespecial 20.10.2021 1:23:25

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Stakrullskidor för riktiga stakare >> www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-elite Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Idre Fjäll - Snöpremiär till helgen Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Musikaliska inslag: https://open.spotify.com/artist/0peeofOQG82NqlGjBtwgbP?si=_FSQr06pS6mby1VU_g3Shw

182. 16 tips om stakning 13.10.2021 1:31:22

Craft skor med 20% rabatt t.o.m. 17 oktober Rabattkod "LagomCraft" - www.craftsportswear.com Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Besök Billingen i Sköve -> www.billingenskovde.se Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Bonus: Wickström Coaching bjuder på rabatt. 15% med ko...

181. Racereports Gotland Ultra & Kretsloppet 06.10.2021 1:10:32

Presenteras av Rullskidcenter Pannlampan från Silva https://www.rullskidcenter.se/silva-cross-trail-7r-roller-ski Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Wickström Coaching bjuder på rabatt. 15% med koden "lagom" för start 18 oktober https://wickstromcoaching.com/

180. Charlotte Kalla 29.09.2021 1:16:48

Köp boken om Vasaloppet. https://tinyurl.com/2at2njer Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Billingen Skövde tipsar om Vasaloppshelg www.billingenskovde.se Gå in i hösten i premiumull från Trumpet www.trumpetwool.com

179. Var är vargen? 22.09.2021 1:04:36

Avsnitt 41 om Lidingöloppet https://open.spotify.com/episode/615L7H5SWAIbMiGHT3k4ip?si=cEAWnsmQSXCtP_48-6OZWA&dl_branch=1 Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Boka tid och boka in www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021 Köp boken om Vasaloppet. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom"...

Bonusavsnitt: Högläsning ur "Vasaloppet - 90 kvinnors och män i fäders spår" av henrik Lenngren 17.09.2021 14:58

Som en liten helgbonus delar vi med oss av 2 väl utvalda kapitel ur Henriks nysläppta Vasaloppsbok. Köp den här: https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544

178. Henrik Lenngren och den definitiva boken om Vasaloppet 15.09.2021 1:07:57

Filmen från Niklas fjälltur https://www.youtube.com/watch?v=D6YuzWyGlAQ Sponsorer: Köp Henriks bok. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Kläppen tipsar om löparläger www.klappen.se/att-gora/sommaraktiviteter/loparhelg Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com

177. Träning på rött med Mikael Mattsson 08.09.2021 1:18:19

Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen, och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre. Presenteras av Rullskidcenter Missa inte längddagar 22-23 september. www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021 Sponsorer: Kläppen tipsar om löparläger www.klappen.se/att-gora/sommaraktiviteter/loparhelg Smartfish bjuder på rab...

176. Niklas fjälläventyr och racereport Alliansloppet 01.09.2021 1:18:41

Sponsorer: Kläppen bjuder in till löparläger med helhetstänk och snöpremiär 26 november. www.klappen.se Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp www.smartfishsport.com Höstmaran anmäler du dig till på www.höstmaran.se Trumpet WoolWear. Passa på innan det tar slut -> www.trumpetwool.com

175. Fjällöpning med Jennifer Asp 25.08.2021 1:25:54

Mer om Jennifer på https://www.instagram.com/jejjeasp/ Presenteras av www.rullskidcenter.se . Ingen butik kan rullskidor som Rullskidcenter. KOlla gärna in på www.rullskidor.se också. Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp https://smartfishsport.com/

174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning. 18.08.2021 1:06:09

Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om. Sponsorer: Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp. https://smartfish.no/ Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september. https://idrottonline.se/ApladalensLoparklubb-Friidrott/Omklubben/Arbetsrum/varnamorullen Glöm inte heller bort -> https://wickstromcoaching...

173. Terminsstart. Racereports från Bjäre Trail & Stora Stöten och allt annat. 11.08.2021 1:13:47

Då drar vi igång igen på sedvanligt vimsigt sätt. Sommaren sammanfattas och vi dundrar vidare mot framtiden i 3:30 respektive 5:18-tempo. Sponsorer: Missa inte chansen att börja jobba på www. Rullskidcenter.se Smartfish bjuder på rabatt med koden "lagom". Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september.

172. Är konditionsträning fördummande? Bonusavsnitt med Sverker Sörlin. 08.07.2021 51:06

Mitt i sommaruppehållet bjussar vi på ett bonusavsnitt med Sverker Sörlin.

171. Sommarbingo! 23.06.2021 52:47

SPONSORER Smartfish Återhämtning på riktigt. Läs med på https://smartfishsport.com/ Koden "Lagom" 15% på första köpet. Rullskidcenter Förbered dig på rulskidssommaren med sommarpjäxor, synliggörande kläder, vätskebälte, tjyvhandskar eller varför inte dessa https://www.rullskidcenter.se/hipsafety-herr-byxor FILMTIPS The Road Ahead rullskidsfilm https://www.youtube.com/watch?v=kMbgo6W7ASQ

170. Frågespecial 16.06.2021 1:26:42

Sponsorer: Smartfish Det enda kostvarumärket vi godkänt som sponsorer. Koden "Lagom" som ger 15% på första köpet. Orsa Grönklitt 20 % rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti. Bokas senast 30 juni med koden "lagom21". https://boka.orsagronklitt.se/home/logibm.aspx?sprak=SE&kampanjkod=lagom21

169. Racereport: Båstad-Mölle 09.06.2021 1:00:50

Allt om Eriks prestation i rullskidsracet Båstad-Mölle. Samt gästspel av Team Ramudden på cykel. Sponsorer: Favoriterna på www.rullskidcenter.se tipsar om att ta semester från semestern i sommar och göra ett rullskidtest. Det är du värd. Orsa Grönklitt erbjuder 20% rabatt på bokningar fram till sista juni med ankomst senast 31 juli. Passa på. https://boka.orsagronklitt.se/home/logibm.aspx?sprak=...