Intimidad en Confianza

Hablar de sexo con nuestro jovenes puede ser todo un reto, cuando lo llegamos a hacer lo mas provable es que hablemos desde el miedo y la vergüenza. En este episodio te invito a ver el sexo como algo bueno, sagrado. Esta es una pequena clase que puedes usar como guia o apoyo para tener conversaciones reales con tus hijos desde la fe, la integridad y el amor. No se trata de “la charla”, sino de con...

En este episodio, exploramos cómo la cultura de la pureza ha moldeado nuestra visión del cuerpo, la sexualidad y el valor personal, especialmente en contextos de fe. La libertad de culpa, de miedo y de voces externas muchas veces dictan quiénes debemos ser. Reflexionamos sobre cómo sanar las heridas que dejó la cultura de la pureza, y cómo abrirnos al gozo, la autenticidad y la conexión en nuestra...

En muchos matrimonios, uno de los dos suele tener más deseo sexual que el otro… y eso puede generar tensión, confusión o incluso distancia. En este episodio hablamos sobre el deseo sexual espontáneo y el deseo sexual de respuesta, un concepto que explica Emily Nagoski y que puede transformar la forma en la que entiendes tu propia sexualidad y la de tu pareja. Descubre por qué no siempre “te nace”...

¿Sientes que el cansancio, la rutina o las mil responsabilidades del día a día han dejado al sexo en último lugar? No estás sola. En este episodio hablamos sobre cómo volver a poner la intimidad como prioridad en tu relación, sin que se sienta forzado o aburrido. Exploramos por qué planear momentos de conexión (sí, incluso el sexo) puede ser clave para mantener viva la chispa, fortalecer el víncul...

En este episodio hablamos sobre el  Sindrome de la niña buena  y cómo afecta la forma en que muchas mujeres viven su sexualidad dentro del matrimonio. Exploramos sus raíces, cómo identificarlo y qué pasos puedes dar para superarlo. También compartimos una historia real de transformación que muestra lo que es posible cuando decides sanar y abrirte a una intimidad más profunda y plena.

"La sexualidad masculina está llena de mitos que han moldeado expectativas poco realistas y han afectado la manera en que los hombres viven su deseo, su desempeño y su conexión emocional. En este episodio desmentimos algunas de estas creencias con una mirada honesta y empática, sin justificar actitudes dañinas, pero sí entendiendo mejor los desafíos que enfrentan. Una conversación necesaria para c...

La vergüenza y la culpa pueden ser dos emociones poderosas que afectan nuestra intimidad, nuestra relacion con Dios o nuestra vida en general. En este episodio exploramos de dónde vienen, cómo influyen en nuestra manera de vivir y qué podemos hacer para sanar y caminar en libertad. Una conversación sincera para aprender a soltar la carga.

La pornografía es un tema que suele estar rodeado de silencio, pero sus efectos en las relaciones, la intimidad y el bienestar personal son reales. Hoy hablamos con honestidad sobre cómo influye en nuestra mente y nuestro corazón y qué pasos prácticos podemos dar para fortalecer nuestra conexión emocional y espiritual. Una conversación necesaria para quienes buscan vivir su matrimonio con mayor in...

La luna de miel es un momento esperado, pero también puede traer dudas e inseguridades sobre la primera experiencia sexual. En este episodio, hablaremos sobre expectativas realistas, cómo prepararse, la importancia de la comunicación y como sentirnos mas seguros en esta primera noche juntos. Porque más allá del romance, la intimidad es un camino de conexión y aprendizaje mutuo. ¡Acompáñame en esta...

En este episodio hablare sobre tres mitos sobre la sexualidad ¿La virginidad se pierde? ¿El sexo es para el placer masculino? ¿Siempre que mi esposo quiera sexo debo estar dispuesta? Exploremos estos mitos que en alguna ocacion hemos escuchado. ¡Acompáñame en esta conversación y descubre la verdad detrás de estos mitos!

¿Te has sentido desconectada de tu deseo sexual y no sabes por qué? No estás sola. Muchas personas pasan por etapas de bajo deseo, y lejos de ser un problema sin solución, es una señal de que algo necesita atención. En este episodio, exploramos algunas de las razones más comunes detrás de la falta de deseo. Además, te compartiré herramientas prácticas para reconectar con tu intimidad y disfrutar p...

Usar las palabras correctas al hablar de la sexualidad puede ser un reto y mas si nunca lo haz hecho, pero creeme cuando te digo que vale la pena empezar a hacerlo y aqui hablaremos de como empezar a hacerlo y porque es importante.

En este capitulo voy a contarles un poco de porque estoy empezando este proyecto y hablaremos también de las 5 Intimidades y la importancia de cada una de ellas