InterMediaKT Podcast Series

This episode explores the concept of finding a sense of belonging in new places. The volunteers share their personal strategies for building connections, making new spaces feel like home, and maintaining mental well-being during extended stays abroad.

Re-adjusting after a mobility project can bring its own set of emotional challenges. In this episode, the volunteers open up about their post-mobility experiences and how they manage feelings of homesickness, change, and reflection.

Preparation is key! This episode offers valuable advice on how to mentally and emotionally prepare for a mobility experience. The volunteers share their tips on overcoming pre-departure anxiety and ensuring a smoother transition.

Kicking off the series, this episode explores how mental health plays a key role in the lives of young workers on the move. The volunteers reflect on the ups and downs of managing mental well-being while navigating new countries and responsibilities.

In this chapter, Jorge - from Spain - and Rosanna - from Italy - explore art as a therapeutic tool and self-support mechanism. They discuss the diverse forms of art, emotions and sensations art can evoke and contemplate how artistic expression can positively influence mood and mental health, serving as a form of therapy.

In this episode, international volunteers - Ani from Georgia, Maddalena from Italy, and Oriane from France - delve into the transformative power of sports and meditation on mental health. They explore how various forms of yoga and running can calm the mind, instill discipline and foster a connection with the body promoting well-being.

Nikos, Paty, Nik and Daf, volunteers from the local community of Patras (Greece), discuss the importance of mental health. They explore various sources of support including community assistance, professional help, support groups, and emphasize the significance of personal connections in promoting mental well-being. 

Keep Dreaming project aims to enhance the social participation and volunteering experience of young people through the improvement of their mental health. This project seeks to empower and motivate young people to play a crucial role in their personal development and foster effective civic engagement. As part of the project, nine European Solidarity Corps participants recorded a podcast about ment...

InterMediaKT Coffee Break, και στο 23ο επεισόδιο φιλοξενούμε στην παρέα μας την Μελιώ Κατσιφάρα, Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής, δημοσιογράφο των ΜΜΕ του Πανεπιστημίου Πατρών και δημιουργό της ραδιοφωνικής εκπομπής Greenalists! Η ραδιοφωνική εκπομπή «Greenalists» εκπέμπει μέσω του Up Fm στους 103,7, αλλά και διαδικτυακά στο Web Radio του σταθμού, και απευθύνεται σε νέους και όχι μόνο που τους ενδιαφέρ...

InterMediaKT Coffee Break, και στο 22ο επεισόδιο φιλοξενούμε στην παρέα μας την Νικολέτα Ρεκατσίνα, συνιδρύτρια της ΑΜΚΕ Openous. Μαζί, πίνουμε τον καφέ μας και συζητάμε για τις εξαιρετικές και γεμάτες ενέργεια δράσεις τους που αφορούν την ψυχική και κοινωνική ενδυνάμωση των παιδιών! Ένα θέμα άκρως σημαντικό για γονείς, εκπαιδευτικούς, και όχι μόνο! GRAB YOUR COFFEE AND ENJOY US! #OPENOUS #RESILIE...

InterMediaKT Coffee Breaks are back με σούπερ καλεσμένες 2 υπέροχα ενεργές και δραστήριες κυρίες, την Πόπη Δάλλα, υπεύθυνη Προβολής και Επικοινωνίας του Δικτύου Eurodesk της Εθνική Μονάδας Συντονισμού Erasmus+ για τον τομέα Νεολαία και το Ευρωπαϊκό Σώμα Αλληλεγγύης του Ιδρύματος Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης και τη δική μας Μαρία Χριστοδούλου, επίσημη multiplier του δικτύου Eurodesk Greece. Μαζί,...

InterMediaKT Coffee Break 20!! Η ψυχική υγεία «στα χρόνια της πανδημίας»! Τι συμβαίνει στην καθημερινότητά μας και πως επηρρεαζόμαστε με όλες αυτές τις πληροφορίες που δεχόμαστε;  Ο Σύλλογος για τη Ψυχική Υγεία- ΣΟΨΥ Πάτρας είναι εδώ για όλους μας, να μας εξηγήσει για τη σημασία της ψυχικής υγείας και να μας παρουσιάσει την 18χρονη πορεία του αλλά και τις τρέχουσες δράσεις του. Ποιος ο κοινων...

InterMediaKT Coffee Break 19 Τι συμβαίνει στην Κρήτη όταν 2 γεμάτες ενέργεια γυναίκες με δημιουργικούς προβληματισμούς σχετικά με τη σύγχρονη γυναίκα και την επιχειρηματικότητα αποφασίζουν να δημιουργήσουν έναν οργανισμό για το σκοπό αυτό? Τι ήταν αυτό που τις ώθησε προς αυτήν την κατεύθυνση? Ποια η αποδοχή της κοινότητας ως προς αυτό? Τι έχουν πετύχει μέχρι στιγμής και ποια είναι τα επόμενα βήματ...

InterMediaKT Coffee Break 18... και υποδεχόμαστε στην παρέα μας την Σοφία Κωνσταντοπούλου Υπεύθυνη Διαχείρισης & Επικοινωνίας του Genderhood, και μαζί πίνουμε τον καφέ μας και συζητάμε για τις υπέροχες δράσεις τους! Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία ‘Genderhood’ ειδικεύεται σε εκπαιδευτικά προγράμματα βιωματικής μάθησης, για παιδιά, εκπαιδευτικούς και ενήλικες. Τα προγράμματα έχουν στον πυρήνα...

InterMediaKT Coffee Break 17 και αυτό τον μήνα πινουμε τον καφε μας με 3 υπεροχους ανθρωπους του Α.Ο.ΠΗΓΑΣΟΣ ΜΠΕΓΟΥΛΑΚΙΟΥ στα μικρόφωνα! Μια υπέροχη ομάδα ανθρώπων με όραμα, κοινωνική ευαισθησία και αγάπη για ό,τι κάνουν!  Την κα. Ζωη Σπηλιωτοπουλου - Μελος ΔΣ  & Υπευθυνη Προγραμματος "Love Soccer - Be a player" Τον κ. Χρηστο Σωτηροπουλο Christos Sotiropoulos - Γραμματεα Και τον κ. Γ...

InterMediaKT Coffee Break 16 κ μαζί μας πίνει τον καφέ του ο καλός φίλος και συνεργατης Νίκος Λεκκός, Σχολικός Σύμβουλος, με εμπειρία ως Λειτουργός Ομάδας Άμεσης Παρέμβασης του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού της Κυπριακής Δημοκρατίας και Πρέσβης του Ευρωπαϊκού προγράμματος eTwinning για την Κύπρο.  Με μεγάλη εμπειρία ως μάχιμος εκπαιδευτικός, σύμβουλος εισηγητής σε Ευρωπαϊκά και Παγκύπρια...

InterMediaKT Coffee Break 15 με την πολύ καλή φίλη και συνεργάτιδα Αλεξάνδρα Μακρυγεώργου, founder της Liofyllo και μία εκ των δύο εφευρετών του καινοτόμου υλικού που χρησιμοποιεί η εταιρεία. Μαζι πινουμε τον καφε μας και μιλαμε για την πορεία της, τις εμπειριες, τις βραβευσεις κ συμμετοχες σε επιχειρηματικα events εντός και εκτός Ελλάδος!!

Κλείνουμε τη χρονιά με online καφεδαρα και καλεσμενο τον καλό φίλο και συνεργάτη,  Γεράσιμο Φεσσιάν. Mε 20 χρόνια «μάχες» για τα δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία, κυρίως όμως, είκοσι χρόνια προτάσεων που εφαρμόστηκαν για τη βελτίωση της καθημερινότητας των ανθρώπων με κινητικά προβλήματα και με έντονη κοινωνική δράση ως Ακτιβιστής ΑμεΑ,  ενάντια στην κοινωνική ανισότητα απέναντι στους α...

Στο 13ο InterMediaKT Coffee Break, στην online παρέα μας έχουμε την Κλαίρη Τζιομάκη, Κοινωνική Λειτουργό MSc, Οικογενειακή Θεραπεύτρια και Επιστημονικά Υπεύθυνη του συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ» του Ν. ΑχαΪας.   Μαζί, πίνουμε τον καφέ μας και μιλάμε για τα προγράμματα και τις υπ'εροχες δράσεις του συλλόγου, για το σπουδαίο έργο που έχει προσφέρει στα 20 χρόνια ζωής του αλλά...

InterMediaKT Coffee Break is back for Season 2‼️ Ένας χρόνος InterMediaKT Coffee Breaks και στο επετειακό μας podcast έχουμε εκλεκτό καλεσμένο τον καλό φίλο και συνεργάτη Μενέλαο Πρόκο, improviser, performer, trainer Ιδρυτή και διευθυντή εκπαίδευσης της ImproVIBE της πρώτης σχολής Αυτοσχεδιαστικού Θεάτρου Improv Comedy Theater στην Αθήνα, με λειτουργία από το 2012. Μαζί, πίνουμε τον online καφέ μα...

Στο 11ο Coffee Break μας φιλοξενούμε τις κυρίες Μαρία Αστερίου & Μαρία Ηλιοπούλου και μαθαίνουμε για τις δράσεις τους! Σε τρία χρόνια η ΜΚΟ People Behind έχει βοηθήσει εκατοντάδες ηλικιωμένους να μάθουν “τεχνολογικά” γράμματα, όπου το 85% είναι γυναίκες. Σκοπός τους, να ενεργοποιήσουν τα άτομα άνω των 65 ετών που ζουν στην Αθήνα (και όχι μόνο), μέσω της δια βίου μάθησης, την ψηφιακή εκπαίδευση...

InterMediaKT Coffee Break 10!!! Γινόμαστε διψήφιοι κ υποδεχόμαστε τον Βασίλη Γιαννακόπουλο, προϊστάμενο του Κέντρου Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης (ΚΕΦΙΑΠ) ΠΓΝΠ . Μαζί μιλάμε για τα προγράμματα και δράσεις του φορέα για την ενδυνάμωση και τη δημιουργική απασχόληση των ΑΜΕΑ και πολλά πολλά ακόμη ενδιαφέροντα. Πάντα σε χαλαρή ατμόσφαιρα με συνοδεία καφέ.  #Coffeebreak #Podcast #KnowledgeTra...

InterMediaKT Coffee Break 9 και καλωσορίζουμε τον καλό φίλο μας Δημήτρη Κοντοπίδη, γνωστό για τον αγώνα του ως ασθενής με Κυστική Ίνωση αλλά και για την ενδυνάμωση των ατόμων με ορατές και αόρατες αναπηρίες μέσω της κοινωνικής επιχειρηματικότητας. Ακτιβιστης! Κοινωνικος Επιχειρηματιας! Διοργανωτης του Abilities Days και Ιδρυτης της Humane , Οργανισμό υποστήριξης και υπηρεσιών για άτομα με ειδικές...

8ο InterMediaKT Coffee Break μαζί με εκλεκτό online καλεσμένο τον Δρ. Παναγιώτη Αλεξόπουλο, επίκουρο καθηγητή ψυχιατρικής στο τμήμα ιατρικής του Πανεπιστημίου Πατρών όπου συζητάμε για τις επιπτώσεις στην ψυχολογία μας από την Πανδημία του Κορονοϊού, τα DOs & DON'Ts για τη σωστή διαχείριση της ψυχολογίας μας κατά τη διάρκεια της καραντίνας,  χρήσιμες συμβουλές για την τρίτη (αλλά και την 4...

Ο κορωνοϊός δεν μπορεί να μας κόψει το αγαπημένο μας InterMediaKT Coffee Break!  Στο InterMediaKT Coffee Break vol. 7, συζητάμε online με τον πολύ καλό φίλο και συνεργάτη Δημήτρη Θεοδωρόπουλο , Κοινωνικό Λειτουργό και Γενικό Διευθυντή του Κοινωφελούς Σωματείου Αρωγής και Φροντίδας Ηλικιωμένων και ΑμεΑ - ΦΡΟΝΤΙΖΩ! Μαζί μιλάμε για όλα αλλά κυρίως για τις υπηρεσίες μέσω διαδικτύου και τηλεφώνου...