Inteligencia Deportiva

Llevamos más de un año de pandemia y el COVID está afectando entre otras muchas cosas al mundo del deporte. Es un momento complicado para muchos, es necesario hacer un análisis y empezar a buscar nuevas opciones. Por otro lado, no se habla lo suficiente de la trascendencia que tiene la práctica deportiva para aminorar las consecuencias de esta enfermedad. En el capítulo de hoy te hablo del último...

En muchas ocasiones la presión al competir te impide rendir adecuadamente. ¿Dónde estás poniendo el foco de tu atención? ¿Qué puedes hacer tu para que esa presión disminuya? En el programa de hoy conoce un poco mejor a esa “enemiga” interior. Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental...

¿Quieres conocer las principales técnicas de entrenamiento mental deportivo? ¿Te gustaría descubrir cuáles son las más útiles según el objetivo que persigues? En el episodio de hoy te explico cuáles con las 5 técnicas de entrenamiento mental deportivo más habituales y cómo ponerlas en práctica. Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descarg...

¿Qué necesitas cuando estás tenso muscularmente, cuando sientes que tus pensamientos te abruman y te estás desbordado por ti mismo? ¿Qué necesitas cuando pareces llegar un segundo tarde a todas partes, cuando parece que no te importa lo que suceda en la competición o cuando estás “aplanado” física y mentalmente? Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindf...

A veces habrás escuchado aquello de que a este deportista le falta motivación, o que ese entrenador motiva muy bien a sus jugadores. ¿Sabes de qué hablamos cuando hablamos de motivación? ¿Y sabes qué puedes hacer para mantenerte motivado para mejorar? Si te interesa conocer estrategias para mantener a tope tu motivación, quédate en este programa porque seguro que te vas a llevar aprendizajes muy i...

Cuando un deportista se siente bloqueado, siente que no mejora y peor aún, que no va a mejorar nunca, es el momento de tomar acción y empezar a cambiar el foco y la forma de pensar. Aprende cómo desbloquear la mente de un deportista en 8 pasos. Y recuerda, puedes descargar gratis una fantástica "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" con la que aprenderás a entender, controlar y gestiona...

Lo que ha lograste ayer no sirve de mucho en el deporte. Lo importante es lo que puedes lograr hoy, y cómo puedes seguir mejorando. Descubre el método kaizen para seguir sumando a tu nivel deportiva en cada momento. Hoy hablamos de Hoy hablamos del autoconcepto. La idea que tienes sobre ti y que te marcará, de manera fundamental, todo tu rendimiento. Y recuerda, puedes descargar gratis una fantást...

“Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón” – Henry Ford Esta frase cobra mucho sentido para el deporte. La forma en la que encaras mentalmente nuevos retos, y lo capacitado que te sientes para superarlos, es fundamental para que finalmente alcances tus éxitos. Hoy hablamos del autoconfianza. Lo convencido que te sientes para conseguir tus metas. Y recuerda, puedes descar...

¿Crees que eres bueno en tu deporte? ¿Piensas que estás preparado para evolucionar en los próximos meses? ¿Te sientes capaz de romper barreras y de verdad llegar a ser el crack que deseas ser? Hoy hablamos de Hoy hablamos del autoconcepto . La idea que tienes sobre ti y que te marcará, de manera fundamental, todo tu rendimiento. Y recuerda, puedes descargar gratis una fantástica "Guía de Inteligen...

1. ¿Sientes que no vas a ser capaz de superar el próximo reto? 2. ¿Piensas que lo que consigues es por suerte la mayoría de las veces? 3. ¿Qué estás haciendo mal para que te suceda esto? Hoy hablamos de uno de los más grandes de la historia de Autoestima, y de los hábitos, errores o pensamientos, que la acaban hundiendo. Y recuerda, puedes descargar gratis una fantástica "Guía de Inteligencia Emoc...

Diego Maradona…. ¿Qué características psicológicas tenía? ¿Qué le hacía tan especial? ¿Qué podemos aprender de él? Hoy hablamos de uno de los más grandes de la historia. Analizamos su comportamiento a nivel mental para aprender a parecernos un poco más a él. Y recuerda, puedes descargar gratis una fantástica "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" con la que aprenderás a entender, contro...

1. ¿Sabes lo que tienes que hacer para rendir mejor pero no lo consigues? 2. ¿Eres consciente de en qué momento pierdes los nervios, y aún así los pierdes? 3. ¿Buscas una y mil formas de cambiar la actitud que te perjudica pero sigues cayendo en los mismo errores? Hoy hablamos de una interesantísima teoría que explica tu bloqueo y que caigas en los mismos errores. Y recuerda, puedes descargar grat...

1. ¿Sabes que un deportista tiene que serlo 24 horas al día? 2. ¿Te preparas fuera del campo de juego para luego rendir mejor dentro de él? 3. ¿Cuáles son las principales fortalezas que puedes trabajar en tu día a día? Hoy hablamos cómo mejorar tu rendimiento mental en el deporte también cuando no haces deporte. Súper interesante Y recuerda, puedes descargar gratis una fantástica "Guía de Intelige...

¿Sabías que el 90% del rendimiento de un deportista depende de su control mental? ¿Sientes que tienes que dar un paso para mejorar tu mejora en el deporte pero no sabes cuál? ¿Recuerdas momentos en los que has rendido a tope sin esfuerzo y te gustaría poder hacerlo más a menudo? Hoy hablamos de las ventajas que vas a obtener desarrollando tu inteligencia deportiva, tu capacidad mental. Y recuerda,...

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