Hirnbruch - Erkenntnisse aus dem Kollaps

In meiner ersten Folge zu Sertralin ging es vor allem darum, wie ich überhaupt angefangen habe, das Medikament zu nehmen und was sich am Anfang verändert hat. In dieser Fortsetzung erzähle ich, was danach passiert ist. Sertralin hat bei mir nicht einfach „alles besser“ gemacht. Ich leide weiterhin, bin nicht einfach gesund und auch nicht plötzlich normal belastbar. Aber etwas Grundlegendes hat sic...

Ich nenne es für mich gerade krebsinduzierte Neurodivergenz. Nicht, weil Krebs aus einem Menschen einfach einen anderen Neurotyp macht. Sondern weil eine schwere Erkrankung, Todesangst, Entzündung, Chemotherapie, Medikamente, Steroide, Kontrollverlust und die Angst vor einem Rezidiv das Nervensystem so belasten können, dass in der Akutzeit plötzlich keine Kapazität mehr übrig bleibt. Bei mir war d...

Schule, sinnlose Anforderungen, Demand-Probleme, Hierarchie und dieses Gefühl, innerlich gegen etwas anzulaufen, das für andere völlig normal wirkt. Das hier ist kein glatt ausformulierter Vortrag, sondern eher eine Art spontanes Live-Denken. Mein Versuch, den Gründen für dieses Unwohlsein und für mein Demand-Erleben auf den Grund zu gehen und etwas in Worte zu fassen, das ich schon sehr lange ges...

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich erst mit 35 wirklich verstanden habe: Dass mein Problem nie einfach „mangelnde Konzentration“ war. Ich rede über Trauma, Masking, Demand-Probleme, Dissoziation, Hyperfokus, sensorische Überforderung und darüber, wie sehr Schule, Körperhaltung, dauerhafter Stress und fehlende Spiegelung mein Erleben geprägt haben. Für mich war das keine Faulheit, kein fe...

Was passiert, wenn deine Realität dauerhaft nicht gespiegelt wird? In dieser Folge geht es darum, wie es ist, als neurodivergenter Mensch in einer Wirklichkeit zu leben, die von außen oft nicht richtig gelesen, verstanden oder ernst genommen wird. Ich spreche darüber, wie sich das bei mir schon früh gezeigt hat: in der Schule, in meinem Körper, in meiner Reizverarbeitung, in Scham, Erschöpfung und...

In dieser Folge geht es um drei sehr unterschiedliche Perspektiven, die sich im selben Raum begegnen können und trotzdem nicht dieselbe Realität erleben: Menschen im inneren Ausnahmezustand, Menschen, die emotional beteiligt sind, und Menschen, die funktionieren müssen. Anhand von Krebs, Krankenhaus, Dissoziation und zwischenmenschlichen Missverständnissen spreche ich darüber, wie stark Wahrnehmun...

In dieser Folge beschreibe ich sehr konkret, wie sich akute Todesangst/Panik bei mir anfühlt (das „Untergehen inmitten von Menschen“) – und welche Dinge mir geholfen haben, wieder ins Hier-und-Jetzt zu kommen: Fokus-Techniken, Körper-/Atem-Wahrnehmung, Bewegung, „Grounding“ und am Ende ein paar philosophische Gedankenspiele, die mir subjektiv Druck nehmen. Wichtige Einordnung (kurz & korrekt):...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Neurodivergenz, Reizüberflutung, Masking und Dissoziation bei mir zusammenspielen – und warum sich bestimmte Erfahrungen (Schule, Autoritäten, Medizin) wie ein durchgehendes Muster anfühlen. Ich beschreibe, was bei mir passiert, wenn Reize nicht mehr filterbar sind: Schlaf/Ess-/Durst-Signale verschwinden, der Körper hängt in Kampf/Flucht, und weil weder Wut...

Hinweis : Diese Folge spiegelt meine persönlichen Erfahrungen und Schlussfolgerungen wider. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Wenn du akut in einer Krise bist, hol dir bitte sofort Hilfe (Notruf 112 oder TelefonSeelsorge 116 123 in Deutschland). In dieser Folge sage ich klar, warum ich meine Traumaverarbeitung und meine psychische Stabilisierung heute weitgehend au...

Feiertage können Dinge hochziehen, die lange ruhig waren: Erinnerungen, Körperreaktionen, Kontrollverlust. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich die Feiertage für mich angefühlt haben – im Kontext von Krankheit, medizinischer Erfahrung und psychischer Belastung – und warum bestimmte Tage mein Nervensystem stärker triggern als andere. Es geht nicht um Lösungen oder Anleitungen. Sondern um E...

⚠️  Triggerwarnung:  In dieser Folge geht es um Krebs, Traumata, Dissoziation und starke Stressreaktionen. In dieser Folge spreche ich über meine frühen Dissoziationserfahrungen und wie sie sich bis in meine Krebstherapien hinein fortgesetzt haben. Ich erkläre, warum mein Nervensystem schon in der Kindheit überfordert war, wie Tagträume zu einer psychischen Überlebensstrategie wurden und weshalb s...

Triggerhinweis:  Persönliche Krisenerfahrung, Krankheit, psychische Belastung, Frustration. In dieser Folge zeige ich, wie ich begonnen habe, KI zu nutzen, um meine Psyche besser zu verstehen. Ich schildere ChatGPT noch einmal mein erstes Aha-Erlebnis nach meiner Krebsbehandlung – diesmal so, als würde ich es direkt in diesen Moment hinein erklären. Die Antwort der KI ist vollständig in der Folge...

In dieser Folge erzähle ich, wie Sertralin mir geholfen hat, traumatische Erinnerungen überhaupt wieder in mein Bewusstsein zu lassen – und warum genau das der Wendepunkt war, um schreiben, fühlen und verarbeiten zu können. Ich spreche darüber, was im Gehirn passiert, wenn Serotonin, Dopamin und Noradrenalin wieder ins Gleichgewicht kommen, und wie dadurch Konzentration, Klarheit und sogar Schach...

Ich hatte nie meditiert. Ich dachte immer, meine ständige Selbstbeobachtung – aus Angst vor einem Rezidiv – wäre Achtsamkeit. War sie aber nicht. In dieser Folge erzähle ich von meinem ersten echten Aha-Erlebnis – einem Moment, in dem sich etwas in mir verschoben hat. Ich liege auf dem Teppich, will eigentlich nur meinen Rücken entspannen, und lande mitten in einer Erinnerung, die sich plötzlich i...

Nach drei Monaten Pause starte ich neu: Aus Antikörper für die Psyche wird Hirnbruch – Erkenntnisse aus dem Kollaps. In diesem unerwarteten Intro erzähle ich, warum sich nicht nur der Titel, sondern auch das Format geändert hat. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, mit 30 und 31 zweimal Krebs zu bekommen, warum mein 35. Geburtstag ein Wendepunkt war und wie mein Podcast mir geholfen hat, trau...

Blanke Panik, leerer Kopf, Dauer­grübeln – alles nur meine Schuld? In dieser Folge erkläre ich, was wirklich in den ersten Sekunden, Stunden und Wochen nach einer Krebs­diagnose im Gehirn abgeht – von der Alarm­glocke Amygdala bis zum noch kaum erforschten ACC. Ich zerlege den Mythos „Du musst nur achtsam sein“ und zeige, wie Stress­hormone, gelähmter Prä­frontal­cortex und ein verkrampftes Zwerch...

Kennst du das Gefühl, von einer unsichtbaren Bedrohung verfolgt zu werden? Genau so fühlt sich meine Angst vor einem möglichen Krebs-Rezidiv an. Inspiriert von Stephen Kings Geschichte „Der Straßenvirus zieht nach Norden“ erzähle ich, wie sich abstrakte Ängste plötzlich erschreckend real anfühlen – und warum man manchmal nur hoffen kann, nicht der Nächste zu sein. Eine Folge über psychische Belast...

🚀  Nutze meine Erfahrungen für deine Sicherheit. Abonniere den Podcast, um künftig keine Folge zu verpassen, und teile sie gern mit anderen, denen diese Tipps helfen können! ⚠️  Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast basiert auf meiner persönlichen Erfahrung und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung. Sprich jede Veränderung deiner Therapie immer zuerst mit deinem Behandlungsteam ab. 🔴  10 gef...

In Folge 6 erzählt Thomas schonungslos ehrlich von seiner härtesten Therapie-Erfahrung: der Matrix-Chemotherapie, die gegen sein aggressives ZNS-Lymphom eingesetzt wurde. Was anfangs als notwendiger Schritt erschien, entwickelte sich schnell zu einer brutalen Grenzerfahrung. Thomas berichtet von massiven Nebenwirkungen, quälendem Fieber ohne Immunsystem, Deliriumzuständen und erschreckenden Moment...

Ein Jahr nach der CAR-T-Zelltherapie trifft es Thomas hart: Corona, Lungenentzündung und Portinfektion gleichzeitig. Wochenlang kämpft er zu Hause – bis Atemnot und Applasie ihn fast umbringen. In dieser Folge spricht er über die Ärzte, die einen Rückfall vermuten, die Port-OP im Wachzustand – und wie sein Hund Ilu ihm das Leben rettet. Ehrlich, roh, direkt. Keywords (integriert): CAR-T-Zelltherap...

⚠️ Disclaimer: In dieser Folge spreche ich offen über meine persönlichen Erfahrungen mit Krebs, Trauma, Psychotherapie und Medikamenten. Ich bin kein Arzt. Das hier ist kein Ratgeber, sondern ein Protokoll. Was für mich funktioniert hat, muss nicht für andere gelten. Wenn du dich selbst in einer schwierigen Lage befindest – hol dir Hilfe, aber wähle genau, wem du vertraust.⚠️ Ich habe zweimal Kreb...

Disclaimer: Dieser Podcast schildert persönliche Erfahrungen und dient ausschließlich der Reflexion. Er ersetzt weder medizinische noch rechtliche Beratung. Der Name „Emir“ ist ein Pseudonym; einzelne Details wurden zum Schutz der Privatsphäre angepasst. Triggerwarnung: Es werden Angst- sowie Todeserfahrungen thematisiert. In dieser intensiven Episode spricht Thomas über seine aktuelle Erfahrung m...

In dieser Folge berichtet Thomas ausführlich und schonungslos über seine CAR-T-Zelltherapie, die letzte Chance im Kampf gegen das aggressive ZNS-Lymphom. Genetisch modifizierte Immunzellen lösen extreme Reaktionen aus: unkontrollierbares Fieber, Erschöpfung und Panik. Zwischen Hoffnung und Angst schildert er, was moderne Krebsbehandlung wirklich bedeutet – authentisch, tiefgehend und reflektiert....

Thomas berichtet offen über die Herausforderungen seiner Apherese – der entscheidenden Blutentnahme 🩸 für die CAR-T-Zelltherapie. Zwischen geschädigten Venen, zermürbenden Wartezeiten ⏳ und peinlichen Momenten 😳 schildert er ehrlich, wie es ist, diese wichtige Etappe einer modernen Immuntherapie 🧬 durchzustehen. Authentisch, klar und ohne Tabus. #Apherese #CARTZelltherapie #CAR_T_Cells #Immunt...

In dieser Bonusfolge schildert Thomas den Krankenhausalltag, wie er wirklich war: ein immer wiederkehrendes Ritual aus Kontrollverlust, körperlicher Erschöpfung und gedanklicher Zersetzung. Zwischen Medikamenten, Essenszeiten, Untersuchungen und Isolation wird jeder Tag zur Wiederholung – wie im düsteren Rhythmus von  Krabat . Die eigene Wahrnehmung verschwimmt, das Denken verläuft im Kreis, währe...