Hey Coach! 教練我想問

📍 你是否也曾被自己的內心小劇場困住？ 📍 一個人獨處的時候，對你來說是一種修復元氣的me time，還是內心小劇場失控開麥拉的時刻？ 很多時候，我們一不小心就會落入腦補的無限迴圈， 但很多的胡思亂想都是因為深陷自我中心的小宇宙。 因為活在自己的世界裡，反而看不見別人的善意。 在怨嘆全世界的人都不理解自己的時候， 其實我們也因此錯失理解他人的機會， 甚至可能因此扭曲別人的意圖。 本週《錯棚教練領導學》從電視影集《T...

📍 你最近一次覺得「不夠格」或「不配成功」是什麼時候？ 📍 當自我懷疑出現，我們該怎麼分辨「信心不足」還是「能力未達」？ 「冒牌者症候群（Imposter Syndrome）」相信是許多人很有共鳴的主題 這集 Winnie 帶你從心理學與真實經驗出發，理解什麼是冒牌者症候群、你是哪一種類型、如何分辨「信心不足」還是「能力未達」 並透過 CARE 四步驟的自我提問與行動練習，幫助你跳脫懷疑循環，轉向穩定的內在力量 如果你也曾在升遷、發表...

📍 如果你迷失了方向，有人會出手拉你一把嗎？ 📍 什麼時候，你會主動求助？ 📍 當你看到你在乎的人快要走偏時，你會選擇沉默還是介入？ Intervention這檔事，不管是對出手的介入者， 亦或是需要被介入卻往往不自覺的當事人來說，都尤其尷尬。 不管是時機還是措辭甚至是口氣， 只要拿捏不準，再好的交情都可能撕破臉從此不相往來。 本週《錯棚教練領導學》，我們來到《Ted Lasso》第二季的第八集， 劇中三種不同狀況，幫助我們反思...

📍 如果為了更貼近自己想成為的樣子，你願意放下熟悉的一切嗎？ 📍 到了新的產業，新的角色，「教練式領導」可以如何幫助你凝聚團隊、建立文化？ 在這集【國際領導者故事】中，邀請到外商高階主管Vince，來分享他從旅居海外十多年後 回台發展的轉變歷程，以及在緬甸政變、疫情封城的非常時刻，如何在混亂中保持團隊穩定、帶出韌性 團隊教練曹代也和Vince討論，建立文化與教練式領導，對於帶領跨組織的新團隊的重要性，以及實際落地...

📍 你是否也曾在重要時刻懷疑自己，想要裝成更強大的樣子？ 📍當你緊張、缺乏自信的時候，你有什麼獨門偏方能夠幫忙化解？ 這週《錯棚教練領導學》，我們來到《Ted Lasso》第二季第五集， 一起討論一個熟悉又困難的課題——當你內心缺乏自信時，要怎麼找到那個『最好版本的自己』？ 從第一集我們就提到了劇中有一位角色Nate， 他曾經是AFC Richmond球隊的打雜小弟， 負責處理球員的臭鞋子和髒衣服， 也常常是被欺負的對象。 直到教練...

📍 那些你不以為意的滑手機時刻，是否已悄悄影響你在職場中的表現與關係？ 📍 Z世代是在什麼樣的社會文化背景中長大的？而這些經驗，又是如何形塑他們在職場中的溝通風格與互動模式？ 本集【教練帶你讀好書】，Winnie與曹代一起導讀 Jonathan Haidt 的《The Anxious Generation｜失控的焦慮時代》 從「Z世代的童年大重塑」出發，深入探討這場數位浪潮如何悄悄改變我們的溝通模式、專注力、合作方式 甚至正在改寫我們職場溝通方式、...

📍 跟同事能當好朋友嗎？ 📍 當你身處異鄉、忙碌於工作，最需要的時刻，是誰能成為你的『家人』？ 本週《錯棚教練領導學》，我們走進《Ted Lasso》第二季的聖誕特輯， 聊聊一場原本被認為只是『充數』的特別篇， 如何意外展現了團隊中的溫暖與歸屬感。 從營運主任Higgins打開家門歡迎球員們， 到Rebecca在Ted低潮時的主動陪伴， 再到Roy與Keeley用溫柔而堅定的方式教會Phoebe勇敢面對霸凌， 這一集用細膩的故事告訴我們，原來場上...

📍 和不同風格的夥伴合作 如何讓1+1>2？  📍 好奇領導力教練私下的真實模樣與工作方式？  📍 一邊顧家庭、事業、學業，不再崩潰的秘訣？ 在EP100的回顧後，本集是特別的「主持人 Q&A」單元。我們回應聽眾最常好奇的問題： 「你們私下個性跟節目中一樣嗎？」 這集不僅是幕後花絮，也是一場真誠對話的邀請 我們聊了這三年合作下來彼此觀察到的變化、成長與那些還沒說出口的肯定和感謝，也針對彼此卡關的地方，提出...

📍 為什麼選擇做對的事情總是特別困難？ 📍 當代價超高時，你還會堅持自己的選擇嗎？  當你犯錯必須承認時 當你得罪他人想要補救挽回時 當你明明可以明哲保身卻選擇挺身而出時 當選擇對的事情就是跟錢過不去時 原來選擇『做對的事』並沒有想像得那麼黑白分明，輕鬆容易。 這週《錯棚教練領導學》走進《Ted Lasso》第二季第三集，  聚焦一個永恆的難題── 當「做對的事」可能會傷害你在意的人、 讓你輸掉比賽、甚至影響整...

Hey Coach! 教練我想問 Podcast100集了！ 感謝你的陪伴和聆聽。 這一集團隊教練曹代和領導力教練Winnie用ORID（焦點對話法），來回顧這100集來的旅程 我們聊聊創作的挑戰，也誠實面對那些焦慮、卡關， 被時間追著跑的時刻。 也聊到，那些來自來賓、聽眾、還有彼此之間， 讓人意想不到的感動連結。 一開始以為，Podcast是單向分享的平台 沒想到它更像是，一場場跨越時空的對話 一個可以更深刻連結彼此的方式 謝謝每一位來賓分享他們...

📍 你是否有想過「那些沒把握的事情還是不要輕易嘗試」？ 📍 而當你不願嘗試，是因為你真的不想改變，還是因為害怕失敗？ 本週《錯棚教練領導學》單元，我們跟著美劇《Ted Lasso》的劇情， 討論了「身份轉換」與「突破自我懷疑」的關鍵時刻 真正讓人卻步的，是外在的壓力？還是內在的不安？ 上週我們聊到了第二季中出現了新角色運動心理醫生Dr. Sharon 替AFC Richmond足球隊帶來了不小的衝擊。 讓人意外的是，最無法適從的竟然是跟...

📍 工作沒出問題，但你心裡卻越來越難投入？ 📍 你過得不差，卻總覺得哪裡卡住了？ 本集邀請《布姐的沙發》主持人、前外商高階主管 Brenda（布姐），分享她 47 歲主動離開職場、踏上中年轉型探索之路的真實心聲 從自我懷疑、身份落差、學習重來，到現在成為無數轉職者的陪伴者，她帶著深刻體悟，說出那些曾經讓她卡住、也讓她重生的瞬間 如果你正處在人生的十字路口，本集會是你值得一聽的轉折點。 本集精華： 💡 本週 Check-In 問...

📍 你曾經遇過停滯不前的時刻嗎？ 📍是什麼，讓我們甘於平庸，也安於不再追求突破？ 過去三個月，團隊教練曹代和【那些老外教我的事】節目主持人煥恩 在週末的特別單元《錯棚教練領導學》，帶著聽眾朋友一邊追看電視影集《Ted Lasso》 一邊分享觀察到的職場應用 在《Ted Lasso》第一季的劇情發展 讓我們看到了以人為本的領導哲學 如何能打通一個消極組織的任督二脈 不止更新團隊的體質 強化成員之間的信任和連結 更能從零建構歸屬...

📍 企業現在的市場優勢，還能維持多久？如何提前布局，確保未來5-10年不被淘汰？ 📍 產品迭代、競爭加劇，商業模式該怎麼轉型？如何用「未來思考」打造新市場機會？ EP96 我們與企業策略顧問 Ben 林聖修 探討了現行商業與營運模式的優化，但優化只是短期解方 企業要持續成長，必須思考 未來3-5年甚至10年的策略布局！ 這一集，我們將深入探討 「第二曲線」設計、未來市場趨勢預測與風險評估，如何確保企業在市場變化中不被淘汰，甚...

📍 你覺得一個人要改變需要多少時間？ 📍 改變一個組織的文化又需要多少心力呢？ 我們花了十個禮拜的時間，在 【錯棚教練領導學】單元中討論了美國電視影集《Ted Lasso》第一季總共十集的內容。 雖然每週都有鎖定跟職場、團隊和領導力相關的主題切入做分集討論， 但最讓我們不可思議的， 其實是在橫跨十集的故事中， 劇中人物從球隊老闆、辦公室主任、打雜小弟，到球隊隊長， 甚至是隊上戲份不多的球員， 每個人都有判若兩人的成長...

📍 感到焦慮、低潮卻不知該找誰幫忙？ 📍 想尋求專業支持，但擔心踏入不安全的環境？ 每月最後一週是與聽眾共創的「提問與回應 Question & Response」單元。在倦怠與焦慮日益上升的社會裡，當我們需要幫助，到底該找心理師、教練，還是心靈成長課程。這從管理者壓力、情緒耗竭、身心靈療癒風潮，到如何評估「這個專業服務適不適合我？」，我們也會深入探討成長背後的風險與辨識力，也提供實用5大評估原則，幫你做具有「安全性...

📍 你是覺得「不要抱任何希望，就不會失望」，還是「就算不可能，也相信一切有希望」？   本週特別單元《錯棚教練領導學》終於看到了美劇《Ted Lasso》第一季最後一集。 AFC Richmond足球隊來到了賽季最重要的一場比賽， 對戰聯盟第一的曼城隊(Manchester City)， 要和自家前任王牌球員Jamie正面交鋒。 這場非贏不可的比賽，攸關AFC Richmond會否被聯盟降級。 不管是助理教練團還是死忠球迷，所有人都看衰Richmond， 甚至還廣...

📍你知道新世代的工作者最重視什麼嗎？ 📍未來的職場，什麼樣的領導者才能帶領團隊快速適應改變？ 世界經濟論壇（WEF）的《未來工作報告》指出 AI將會改變86%的企業，新的角色和職位會出現 同樣的，許多角色也會被取代 企業在面對這樣的變革 領導者的角色不再是發號施令、分配工作 而是如何幫助員工學習、成長、因應改變 所以，未來的領導者，是「教練型領導者」 可以啟發他人思考 幫助團隊發掘自己的潛力 了解團隊真正在意的價值...

📍 你有沒有難以啟齒，開不了口的事？ 📍 如果一定要進行困難對話，你最擔心的是什麼？ 相信每個人不管是在生活中或是職場上 肯定都經歷過難以啟齒的對話 或許是你終於下定決心，要向提拔你的職場貴人提辭呈； 也可能是你必須開除合作夥伴； 搞不好是你犯了錯讓人傷心後，悔不當初決定誠心道歉 這些difficult coversations之所以開不了口 不外乎是因為擔心別人可能就此對你改觀 或是在過程中不願讓對方受傷 也有可能純粹是拉不下臉...

📍 市場變化快，組織卻跟不上？如何建立可複製、可擴展的銷售成功機制？ 📍 高層喊策略、員工跟不上？中階主管如何打破決策與執行落差，讓策略真正落地？ 本集邀請企業策略顧問 Ben 林聖修 ，擁有25年企業轉型、商業模式設計、行為科學實戰經驗 曾輔導台積電、星宇航空、與前五百強跨國企業與新創，透過數據驅動與模組化策略，解決企業變革中的關鍵盲點，讓組織不再「改了又改，問題依舊」！ 本集精華： 💡 本週Check-In問句：「最...

📍 你是否有過對身邊的人另眼相看的經驗？ 📍 你是否也希望他人可以看見不同面向的自己？ 本週《錯棚教練領導學》單元帶著大家看到了美國影集《Ted Lasso》第一季第八集 發現原來劇中主人翁Ted的超能力其實是好奇心！？ 一場酒吧射飛鏢的對決，揭露了『Be curious, not judgemental』這樣一段話， 是如何替Ted帶來人生頓悟， 不再糾結於他人對自己的評價。  好奇心的本質，大概就是謙卑吧！ 因為清楚自己的有限，所以不妄下定...

📍 想給回饋怕太直接會傷害對方？ 📍 有想法卻總是說不出口？ 本集【教練帶你讀好書】單元， 團隊教練曹代與領導力教練Winnie分享一本在節目上常提到的好書： 《徹底坦率》（Radical Candor: Be a Kick-Ass Boss Without Losing Your Humanity） 到底回饋要怎麼給才能到位，我們將用常見職場例子來帶你一起探索這四種常見的回饋模式 並與你分享「給予徹底坦率回饋」這件事到底在不同文化下，要做什麼調整，才能達到成效，又不傷關...

📍 你是否曾經因為某件事，或是某個人糾結不已，久久無法放下？ 因為走不出過去，所以無法前進未來， 這正是本週《錯棚教練領導學》在人氣美劇《Ted Lasso》中發現每個角色都在學習的重要課題！ 好不容易透過一場『獻祭趕鬼』的儀式 凝聚了團隊向心力 AFC Richmond足球隊教練Ted Lasso卻在此刻得知 女老闆Rebecca不顧他的反對， 擅自將隊上明星球員Jamie退還給出借Jamie的曼城隊。 Ted根本沒有發火的餘裕，因為球隊即將遠征利物浦...

📍你也覺得中年轉職很困難，所以猶豫不決嗎？ 📍工作太忙，難道只有裸辭才能專注轉職？ 每月最後一週是與聽眾共創的「提問與回應 Question & Response」單元 本集我們收集了與轉職相關的幾個議題，團隊教練曹代與領導力教練 Winnie 分享了自己過去轉職的心境 並與你分享轉職常見的內外在挑戰，協助你用職涯4C來盤點自己的需求和定位，挑戰你的中年轉職迷思。 ❓ 本週Check-In 提問：「在你決定要轉到現在的工作時，遇到最大的...

📍 你的團隊願意展現脆弱，分享自己真實的想法嗎？ 📍 要如何創造安全的環境，讓每個人願意展現自己真實的一面？ 原來趕鬼驅魔也能凝聚團隊！？ 這種情節，當然只可能會發生在電視影集中！ 本週特別單元《錯棚教練領導學》帶著大家追看人氣美劇《Ted Lasso》， 一起學習脆弱的力量！ 英超足球隊AFC Richmond的教練Ted Lasso 正為著多年婚姻即將畫下句點而心痛傷神 球隊的明星球員竟然選在這個時候公然跟Ted作對！ 已經焦頭爛額的Te...