HERZKOMPASS - Dein Podcast für ein Leben aus der Klarheit des Herzens

Ich habe im Laufe meiner Tätigkeit als Familiencoach herausgefunden, dass es 4 Komponenten oder Parameter gibt, welche die Qualität einer Eltern-Kind-Beziehung bestimmen: Bindung Autonomie Führung Kontrolle Bindung und Autonomie sind wie zwei Schalen einer Waage, die in der Entwicklung ausgeglichen sein sollten, sobald das Kind aus dem Säuglingsalter heraus ist und sich als eigenständige Person wa...

Die liebe Intuition immer zu fühlen und ihr zu folgen, ist gar nicht so einfach, denn oft spüren wir diese Stimme nicht. Und sehr oft fehlt uns die Klarheit, wir fragen uns also: "Ist das jetzt wirklich meine Intuiton oder ist es mein Verstand, der da zu mir spricht?" Dabei hätte es viele Vorteile, die Intuition zu kennen: sie ist nämlich viel schneller und oft "richtiger" für...

" Ordnung ist das halbe Leben... Den Satz kennen wir wohl alle. Und damit ist meistens gemeint, dass wir aufräumen und Disziplin walten lassen.  Doch ich möchte dir heute einen Einblick in ein ganz anderes Feld geben. Nämlich die Ordnung im energetischen Feld. Diese Ordnung führt tatsächlich zu Leben, zu Lebendigkeit, zu Kraft und Harmonie. Wenn Du bei meinem GRATIS WEBINAR dabei sein willst,...

Wieso brauchen wir eine neue Lernkultur, neue Lernformen und Lernstrategien für unsere Kinder? Warum sollten Lehrpersonen zu Lernbegleiter:innen werden? Wie kann das ganz konkret im Alltag aussehen und was verändert sich dadurch in den Schulen? Mirjam Wyttenbach hat Jahrzehnte Erfahrung als Lehrkraft und in der Schulentwicklung. Sie hat in Bern die Arboro Schule mitgegründet und lange Jahre geleit...

Du willst dich weiterentwickeln, aber irgendwie hört das Drama nicht auf? Du wünscht dir Ruhe und Gelassenheit, aber irgendwie suchst du dann doch immer wieder den Stress und die Ablenkung im Aussen? Damit bist du nicht allein! Vielen geht es so. Und es gibt dafür eine Erklärung. Dein Nervensystem spielt nur das Programm ab, das es als Kind gelernt hat: "Alarm und Stress" als Normalzusta...

Weiter gehts mit Teil 2 des Gesprächs zwischen Barbara und mir. Wir steigen in diesem Teil tiefer ein in die Energietypen und die Autoritäten im Human Design. Die holistische Wahrnehmung des Kindes eröffnet einen Schatz, der wie ein Bauplan oder eine feine "Richtschnur" sein kann, die - wenn du ihr folgst - auch dein eigenes Wesen und deine eigene Intuition stärken kann. Letztendlich erö...

Kennst du das Gefühl, dass du manchmal gar nicht verstehst, warum dein Kind trotz deinem Vorbild so ganz anders "tickt" als du? Dass du dein Kind nicht erreichst oder es ständig "aus der Reihe tanzt"? Oft liegt es nicht daran, dass du etwas falsch machst, sondern daran, dass du die einzigartige Energie deines Kindes noch nicht ganz entschlüsselt hast. In dieser Folge tauchen wi...

Potenzial wirklich zu leben - dazu braucht es mehr als positiv zu denken. Dazu braucht es auch mehr, als seine Stärken zu kennen. Deshalb greifen für mich die herkömmlichen Stärkenprofile zu kurz. Potenzial ist energetisch gesehen ein RAUM, der frei sein möchte, der mit Leben gefüllt werden möchte, der eingenommen und verkörpert werden möchte. Potenzial ist also die Kraft, die sich schöpferisch au...

In diesem erhebenden Gespräch teilt Hannah mit mir ihre Erfahrungen aus den letzten 3 Jahren, seit sie die Ausbildung bei mir begonnen hat. Es ist eine wertvolle Reflexion für uns beide geworden: Was zählt im Leben? Welche Prozesse waren für Hannah auf dem Weg der Selbstermächtigung wichtig und bedeutsam? Wie gibt sie das weiter? Was hat die Ausbildung beruflich (als Lehrkraft), aber auch privat f...

Authentizität, Integrität, Echtheit — Schlagworte, die oft mehr versprechen, als sie halten. Was bedeutet es wirklich, du selbst zu sein? Wer sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, weiß: Der eigene Kern und der spontane Selbstausdruck lassen sich nicht auf Knopfdruck finden. In dieser Folge spreche ich mit Christoph Eckhardt über genau diesen Weg. Wir kennen beide das Gefühl von Anpassun...

Diese Podcastfolge ist eine Kontemplation über die Stille:Stille als Raum, Stille als Heilmittel, Stille als Gegenpol zur Rastlosigkeit. Was schenkt uns die Stille und welche Stille-Inseln können wir uns immer wieder im Alltag schaffen? Warum könnte sie gerade in der heutigen Zeit wieder wichtig sein? Wenn dir mein Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte ein paar Sterne , damit auch andere mei...

Ich teile mit dir meine einfachsten Tipps und Tools für eine entspanntere Weihnachtszeit: eine Art "Notfallkoffer" aus meinem Herzkompass© , damit du - wenn du mit deiner Familie unterwegs oder zusammen bist - mit aufkommenden Konflikten, Meinungsverschiedenheiten, unterschiedlichen Erwartungen oder Emotionen gelassener umgehen kannst. Das PDF zu den Übungen als Reminder findest du HIER...

Ich glaube, jeder Mensch hat Träume. Nur manchmal bleiben diese Lebensträume durch all unsere Verpflichtungen, Glaubensmuster und Ängste auf der Strecke. Wenn wir Menschen am Ende ihres Lebens befragen würden, wieviele ihre Träume gelebt haben, dann sind es wenige. Deshalb heute von mir ein "Go for your dreams" und ich verrate dir auch, was dich im Grunde daran hindert, das Leben zu lebe...

Im Raum der Möglichkeiten liegt ungenutztes Potenzial, Lösungen und neue Weite. Ein kurzer aber inspirierender Podcast, der die eigenen Limitationen hinterfragt. Wenn dir mein Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte ein paar Sterne , damit auch andere meinen Podcast besser finden können. Herzlichen Dank für deine Unterstützung! Meine Angebote für Dich: ⁠⁠⁠ ⁠Einzelbegleitung⁠⁠ ⁠⁠⁠Herzkompass© E...

Durch Neutralität entsteht ein Raum der Möglichkeiten, der Qualitäten hervorbringt, die wir für unsere wahrhaftige Beziehung nutzen können. Wenn wir aus Automatismen aussteigen, haben wir die Chance alte Muster, Schubladendenken und unbewusstes Urteilen zu beenden. Diese kleine unscheinbare und nicht mal nach aussen wirklich sichtbare Handlung hat eine grosse Auswirkung auf unser Umfeld: aus Starr...

...Energetische Ansätze für eine erholsame Nachtruhe! Schlaf ist ein Spiegel unserer inneren Balance und unserer Gesundheit. In dieser Podcastfolge teile ich Einblicke in die komplexen Faktoren, die hinter "schlechtem Schlaf" stecken können. Von den biologischen Rhythmen, über die Drüsen bis hin zu transgenerationalen Themen - es gibt zahlreiche Ursachen, die unseren Schlaf beeinträchtig...

Gerade als Eltern bleibt die Kommunikation oft auf der Strecke und viele erleben deutlich mehr Konflikte, sobald Kinder auf der Welt sind. Aber auch ohne das Eltern-Sein lohnt es sich, mal einen energetischen Blick auf das Wesen der Paarkommunikation zu werfen. Denn vieles, was wir von uns geben, entspricht nicht unserem Seelenausdruck, sondern ist Folge von Konditionierungen... Ich spreche in die...

Ein Schock friert das körpereigene System ein. Doch was passiert sonst noch bei einem Schock? Was gilt überhaupt als Schock? Und wie kann die Energetik eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) behandeln? Das erkläre ich in dieser Folge. Die Podcastfolge zum Nachlesen auf meinem Blog: https://www.johannageiger.com/schock-verstehen-und-behandeln/ Wenn dir mein Podcast gefällt, dann hinterlasse...

Wir wollen alle nur das Beste für unser Kind...oder nicht? Aber ist das wirklich so? Welche Faktoren beeinflussen eigentlich unser Verhalten gegenüber unseren Kindern? Und was hat das mit dem eigenen inneren Kind zu tun? Damit wir wirklich frei erziehen können, müssen wir unser inneres Kind mit seinen Ängsten und Bedürftigkeiten kennen und ernstnehmen. Erfahre Erkenntnisreiches in dieser Podcast-F...

Um echtes Mitgefühl zu zeigen, muss ein Mensch in der Lage sein, bei sich zu bleiben und selbstwirksam zu bleiben. Was unterscheidet also Mitleid vom Mitgefühl? Und wie kannst Du das Deinem Kind authentisch vorleben? Wie kannst Du Kinder unterstützen, die schnell mit ihrem Umfeld mit-leiden und als Folge oft auch fremde Gefühle übernehmen oder sich sogar verantwortlich und verpflichtet fühlen, tra...

Warum gibt es bei manchen Geschwistern viel Harmonie und bei anderen viel Streit, Eifersucht oder Drama? Warum sind manche Geschwister eng verbunden und andere gar nicht? Was können wir energetisch tun, wenn es im Geschwisterfeld immer wieder "Störungen" oder Emotionen gibt, die Dich als Elternteil belasten? Und worauf dürfen wir als Eltern achten, damit wir die Beziehung zwischen den Ge...

Elterliche Führung ist wichtig für Kinder. Dazu gehört im Allgemeinen: Leitbild sein, Werte vermitteln, Grenzen setzen und die Meinungsbildung unterstützen. Aber es ist ein Paradigmenwechsel, der gerade stattfindet. Wir brauchen heute völlig andere Kompetenzen und Bereitschaften für die Erziehung von und Beziehung zu Kindern als das vor 50 Jahren der Fall war. Ich möchte Dir in diesem Podcast eine...

Oder: warum es manchmal ganz gut ist, Abstand zu gewinnen. In dieser Episode gehts um das Thema "Ohne Kinder unterwegs sein". Was macht das mit uns? Können wir uns zurücknehmen, können wir unsere Rolle (insbesondere als Mutter) mal ruhen lassen? Sind wir in der Lage, die Kontrolle loszulassen? Viele fühlen sich gern wichtig und gebraucht. Aber ist das nicht wieder eine Manipulation, mit...

Oft wird von bedürfnisorientierter Erziehung gesprochen. Doch was ist das genau? Ich habe so meine Probleme damit, denn der Begriff wird meiner Meinung nach oft falsch verstanden. Bedürfnisse zu haben oder bedürftig zu sein, sind zwei paar Stiefel. Warum das so ist und wie sich falsch verstandene bedürfnisorientierte Erziehung auf Euer Familienleben auswirkt, erfährst Du in dieser Folge. Zum nochm...

Ganzheitliche und freie Entfaltung von Körper, Geist und Seele der Kinder ist nur möglich, wenn sie möglichst wenig Manipulation ausgesetzt sind. Dann können sich Freude, Inspiration, Forschergeist, Herz und Persönlichkeit entfalten und zeigen. Beeinflussungen führen dazu, dass ein Kind wesentliche Aspekte des Seins wie Anerkennung, Liebe, Kommunikation nicht frei entfalten kann. Zu Beeinflussung...