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沖一杯專注|Han.wav
在城市的喧囂裡,為你留一杯聲音的溫暖。《 沖一杯專注|Han.wav 》結合Lofi Beats、自然白噪音 (White Noise)與番茄鐘工作法 (Pomodoro)打造陪伴型 Podcast。按下播放鍵,讓我為你的大腦沖一杯專注的咖啡,陪你度過最高效、無干擾的 30 分鐘。主理人 Han.wav 是音樂人也是聲音採集者 (Sound Collector),帶著麥克風,將大自然的旋律錄製下來,揉合進慵懶放鬆的 Lofi 節奏中,為你打造專屬的聽覺避風港,期待能給你一場療癒的聲音旅行。--Hosting provided by SoundOn
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Episoder
宜蘭鐵道靠窗特調|55 分鐘專注番茄鐘:沿著海岸與稻田進入 Lofi 心流 26.07.2026 55:05
坐上靠窗的位置,讓鐵軌的節奏把今天拉回自己的速度。 這一集從石城出發,沿著宜蘭線與北迴線經過海岸、溫泉白霧、稻田、林場與山谷,把十五段沿線聲景串成 55 分鐘的專注番茄鐘。適合工作、閱讀、寫作,或想讓思緒跟著窗景慢慢整理好的時候播放。 當列車抵達漢本、最後一首曲子結束時,記得起身走動、喝口水,讓眼睛休息一下。 聲音製作:han.wav 企劃製作:Studio HAN Instagram: https://www.instagram.com/hanwav.lofi Brewin...
深藍裡的失重筆記|52 分鐘專注番茄鐘:讓綠島海流陪你沉入失重 Lofi 19.07.2026 52:58
下潛之後,陸地上的聲音會慢慢遠去,只剩海流、呼吸,以及眼前這一件事。 這一集從綠島溫泉港出發,經過石朗珊瑚花園、鋼鐵礁、藍洞與亞特蘭提斯,把十二段水下聲景串成 52 分鐘的專注番茄鐘。適合工作、閱讀、寫作,或想暫時把外界音量調小的時候播放。 當最後一首曲子結束時,記得起身走動、喝口水,慢慢回到水面。 聲音製作:han.wav 企劃製作:Studio HAN Instagram: https://www.instagram.com/hanwav.lofi Brewing sounds,...
苔蘚與水滴特調|47 分鐘專注番茄鐘:在森林水氣裡慢慢進入 Lofi 心流 13.07.2026 47:11
有時候,你需要把世界縮小,才能聽見內心的聲音。 這一集是 Studio HAN 聲音企劃《苔蘚與水滴:微觀的治癒》的 47 分鐘完整專輯。 從松蘿步道清晨的露水、棲蘭舊石階上的青苔,到明池木棧道被風推動的枯葉,我把那些幾乎聽不見的自然聲響放大,編進慵懶而溫暖的 Lofi 節拍裡。 你可以把它放在工作、閱讀、寫作、寫程式,或需要讓思緒慢慢安靜下來的時候。戴上耳機,把接下來的 47 分鐘留給眼前的事情,也留給自己。 曲目 晨露與羊...
公路上的特調|43分鐘番茄鐘:陪你沿著台11線進入海風 Lofi 心流 27.05.2026 43:11
當生活的疲憊累積太久,就讓台11線的海風,陪你專注這 43 分鐘。 歡迎來到 Studio HAN 聲音企劃《公路上的特調:台11線的風 Route 11 Breeze》。 這是一集專為「深度工作、閱讀、寫作、開車放空與整理思緒」打造的 43 分鐘無干擾番茄鐘 Lofi 歌單。 我們將台灣東海岸的聲音風景—花蓮出發的第一陣海風、牛山海岸的慢速巡航、太平洋旁無邊際的公路、擋風玻璃上的午後陣雨、芭崎眺望台的咖啡時間、石梯坪的白浪花、長濱海岸的橘色晚霞...
與大翅鯨的深海相遇|40分鐘專注番茄鐘 : 讓鯨魚陪你沉入深度心流的深海 Lofi 21.05.2026 39:18
當城市的步調太快,或今晚的心還無法安靜下來,就讓太平洋深處的鯨歌,陪你專注這 40 分鐘。 歡迎來到 Studio HAN 聲音企劃《Deep Blue Brews:與大翅鯨的深海相遇》。 這是一集專為「深度工作、閱讀、寫作、寫程式、學習與睡前放鬆」打造的 40 分鐘無干擾番茄鐘 Lofi 歌單。 這一次,我們把聲音咖啡館的吧台,從陸地搬到了深藍色的太平洋。順著流經家門前的黑潮,我們潛入台灣東海岸、沖繩慶良間群島、奄美大島與鹿兒島的深海,將...
稜線上的百岳特調|37分鐘番茄鐘:陪你進入台灣山岳的 Lofi 心流 16.05.2026 37:47
當平地的喧囂讓人煩躁,就讓台灣高山上的純淨微風,陪你專注接下來的時間。 歡迎來到 Studio HAN 聲音企劃 稜線上的特調:與山的十次安靜對話。 這是一集專為深度工作、閱讀、寫程式與學習打造的 37 分鐘無干擾番茄鐘 Lofi 歌單。 高山上的空氣很稀薄,但聲音卻異常純粹。這是完整專輯稜線上的特調的串接合輯,我們特別將它打造成專屬於你的聽覺番茄鐘,你可以將這段來自台灣百岳高海拔的聲音特調作為專注的計時器。 這 10 首曲子...
宜蘭治癒所|33分鐘專注番茄鐘:陪你進入深度心流的微光 Lofi 16.05.2026 33:12
當城市的喧囂讓人疲憊,就讓宜蘭東北角的風,陪你專注這 33 分鐘。 歡迎來到 Studio HAN 聲音企劃《宜蘭治癒所 The Yilan Retreat》。 這是一集專為「深度工作、閱讀、寫作、寫程式與學習」打造的 33 分鐘無干擾番茄鐘 Lofi 歌單。 這一次,我們走進每天生活的這座城市,宜蘭。 這張專輯收錄的是家門口的聲音風景:蘇澳港引擎熄滅後的清晨沉默、龜山島背脊上爬升的日出、太平山森林從地面長出來的迷霧、棲蘭神木兩千年的低語、礁溪...
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