Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent

Est-ce qu’on mesure vraiment ce que vivent les mères derrière les sourires de façade, les journées qui s’enchaînent, les injonctions à “tenir bon” ? Pourquoi est-ce encore si tabou de dire qu’on rame, qu’on doute, qu’on se sent seule… alors qu’on fait de notre mieux, tout le temps ? Dans cet épisode, j’ai eu l’immense joie d’accueillir France Vandenberghe, sage-femme depuis 17 ans et maman de deux...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, nous plongeons dans la complexité des relations entre parents et grands-parents, u...

Devenir mère, c’est pas juste apprendre à changer une couche ou survivre à trois heures de sommeil. C’est une vraie mue intérieure, souvent silencieuse, invisible… mais profonde. Dans cet épisode, j’ai eu le bonheur d’accueillir Julia Simon, coach holistique, autrice, prêtresse et maman de deux filles. Julia partage avec nous ce que la maternité a réveillé, bousculé, transformé en elle — et ce qu’...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans ce nouvel épisode, découvrez pourquoi le syndrome de la wonderwoman est un mythe dangereux et c...

Et toi, tu te souviens de la dernière fois où t’as pris une douche sans planifier ça comme une opération militaire ? Non ? Audrey non plus. Dans cet épisode, on parle de ce tout petit détail de la vie post-partum qui révèle un énorme chamboulement identitaire : devenir maman. Le corps, le temps, le travail, la place du co-parent… Rien ne reste pareil. Et si on arrêtait de faire semblant que c’étai...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode un peu spécial à quelques jours des 10 ans de mon fils, je te propose de découvrir...

Tu t’attendais à devenir maman et à sentir instantanément l’instinct maternel te traverser comme par magie ? À ce que ton couple continue « comme avant » ? À jongler sans souci entre boulot, enfants, couple, amis, sport, yoga et batchcooking du dimanche ? 🙃 Et puis, bim. La réalité. Dans cet épisode, on parle de cet écart, ce fameux gap entre l’image idéalisée de la maternité et la vraie vie… Cel...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. L'intimité après l'arrivée des enfants, un sujet tabou ? Comment comprendre les différences de visio...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Être parent d’un enfant en situation de handicap ou avec des besoins spécifiques, c’est un quotidien...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Devenir beau-parent, c’est embrasser un rôle aussi beau que complexe. Entre parentalité, équilibre f...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Devenir parents bouleverse tout, et le couple est souvent relégué au second plan. Pourtant, 1 couple...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. L’harmonie entre vie pro et vie perso n’est pas un équilibre figé, mais un ajustement constant en fo...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, je vous parle de ce début d'année où tout nous pousse à aller vite et je vous prop...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, après vous voir souhaité tout le meilleur pour 2025 ✨, je vous partage mes souhai...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans ce court épisode je me permets de vous faire un petit rappel sur la nécessité de prendre soin d...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode je vous partage quelques idées pour vivre au mieux ces fêtes de fin d’année qui peu...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode je vous partage ma vision sur le pouvoir que peuvent avoir certains mots sur votre...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Le retour au travail après un congé maternité/parental est bien plus qu'une simple reprise : c'est u...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, je vous partage pourquoi j'accompagne les parents au travers de coaching et d'atel...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, je vous décris les concepts de la culpabilité et de la dualité qui sont souvent co...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, je vous parle de ce qui dérange beaucoup d'entre nous, surtout en présence des aut...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cet épisode, je vous parle de ce sujet qui dérange et qu'on préfère éviter car cela renvoi une...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cette épisode, je vous décris la parentalité d’hier et la compare à celle que nous vivons chaqu...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Dans cette épisode, je vous précise à qui est destiné ce podcast. Pour moi c'est une évidence tout c...

Hello moi c'est Sophie. Bienvenue sur GAP de Parents, le podcast qui explore sans filtre les écarts entre les idéaux et la réalité parentale pour vous aider à comprendre, à naviguer dans votre vie de parents et à grandir à chaque étape vécue de cette magnifique et oh combien challengeante aventure. Aujourd'hui dans ce 1er épisode, que l'on peut même appeler l'épisode 0, je vous explique pourquoi j...