深夜放羊｜一个挂睡FM

碎碎念｜暴食、自愈、到底你在在乎谁在乎你的外貌 26.01.2025 30:23 ↓

把体重秤收起来，放纵自己吃喝玩乐 这一个月慢慢在和自己的食欲和解 又是新年，祝大家都越来越好

助眠白噪音，礁石边的海浪声 16.01.2025 20:56 ↓

新年病了一段 十来天没出门 今天去海边捡垃圾顺便录了 不过有点晚了 封面图片是录音时候拍的夕阳 有点冷，扛不住先回家了 下次换个好地方录久一点 新年快乐� 2025继续好好睡觉�

碎碎念｜捞螃蟹、赶海、捡垃圾、看日落，海边旅居新体验 31.12.2024 20:14 ↓

2024有很多新体验，很不错的一年 欢迎大家去我的公众号看图：bukeyingshuo 下一期给大家录一集海浪声，白噪音助眠！ 提前祝大家2025继续收获优质的睡眠�

碎碎念｜狗尾巴草、身材焦虑、试菜、海边看日落唱k、旅居社交 20.12.2024 30:57 ↓

最近生活节奏真的很好 玩几天宅几天，很开心 有点身材焦虑就焦虑一下吧 太无忧无虑我不得上天了

摆脱容貌焦虑，能随时出门是迈向自由的一大步 13.12.2024 30:14 ↓

城市里就有这种压力 打开家门就得妆容精致得体 出趟门好累好累 还是小时候自在 说出门就出门 去哪都可以 随时准备好玩乐 关注我的公众号吧：bukeyingshuo

碎碎念｜来海边旅居的女生更敢说不，生活成本更低质量更高 30.11.2024 26:54 ↓

最近这阵子社交活动变多了 有了自己的社交小圈子！ 认识了更多的人，听了更多的故事 不是所有人都做好了万全准备 才开始新的生活 勇敢的人先享受生活 这句话真的没有错 祝大家十二月快乐！ 关注我的公众号：bukeyingshuo

戒烟第42天，怎样算是戒烟成功了？分享几个戒烟心得 18.11.2024 31:35 ↓

·慢慢减量戒烟不是个好方法 ·戒烟需要一个良好的环境，前期尽量少和抽烟的朋友在一起聚会，不要让他们有给你递烟的机会 ·戒烟不是一种牺牲 ·戒断反应：情绪不稳定、生病、大吃大喝 “足够长的时间”到底是多长？你完全没办法判断，只能慢慢等待，期盼着某件事可以作为标志，让你知道戒烟确实成功了。事实上，在你熄灭最后一支烟的那一瞬间，戒烟就已经成功了。 关注我的公众号：bukeyingshuo 有我的戒烟日记噢 祝大家都能戒烟成功

高强度社交后狠狠躺了两天、我们的网络假面、与神对话 13.11.2024 30:58 ↓

我如何是我 恐惧以衣裳包裹我们的身体 爱则容许我们赤裸的站出来

见网友、骂网友，人性最不堪的一面展现的淋漓尽致 05.11.2024 31:56 ↓

和心动女嘉宾看日落 见了北京来的女网友 最近牵动我心弦最多的是一个假装有钱的人间清醒大小姐！又吐槽了那么久！不得不说，背后说人坏话是痛快。 关注我的公众号：bukeyingshuo

9个辞职旅居的女生，欢聚在同一片海 29.10.2024 32:55 ↓

没有一点班味的一场聚会 都在分享要去哪里玩，哪里可以玩 最近社交生活很丰富 甚至可以用忙碌来形容 关注我的公众号：bukeyingshuo

毕业十年工作五年换了十份工作，躺平也是个天赋吧 22.10.2024 43:34 ↓

有没有十份工作啊，我随便说的懒得再数 本来想说我为什么不焦虑 结果数了数我做过的工作 就聊了四十分钟，笑死 关注我的公众号：bukeyingshuo

戒烟的每一分钟，都是一秒一秒过去的 15.10.2024 30:57 ↓

戒烟第八天 一些心得体会与大家分享 关注：bukeyingshuo 看我的戒烟日记！

我和那些男人手机的故事 08.10.2024 36:45 ↓

伴侣的手机该不该看呢？ 你看过吗？ 我看过哈哈哈哈哈哈 关注我的公众号：bukeyingshuo

浅聊命中注定我爱你&换乘恋爱，太好看了叭 25.09.2024 31:23 ↓

命中注定我爱你 不就是绿茶渣男出轨&纯情小三怀孕上位实录吗 很有意思，难怪爆火 正在看综艺，换乘恋爱 分手情侣看前任与新欢恋爱 韩国人真有你的！ 关注我的公主号：bukeyingshuo

浅聊一下单纯的小美好&那个我暗恋了五年的人 16.09.2024 32:31 ↓

本来想聊剧 结果后面全是在说我高中暗恋的人 暗恋一个人真是甜蜜又忧伤 祝大家中秋快乐 关注我的公众号：bukeyingshuo

浅看了两部剧，偷偷藏不住&父母爱情 12.09.2024 30:10 ↓

欢迎给我推荐电影和电视剧 小说就暂时不用了 祝姑娘今天掉坑了没真是让我掉坑里了 关注我的公众号吧：bukeyingshuo

碎碎念｜雨好大我好怕 07.09.2024 18:24 ↓

脚受伤、诡异外卖员，一些独居生活的安全隐患。 关注我的公众号：bukeyingshuo

碎碎念｜偶遇求婚、朋友来访、沙滩音乐节 31.08.2024 26:24 ↓

这阵子还过了个生日 希望得到大家的祝福 即刻关注我的公众号： bukeyingshuo

聊一聊nana世界上另一个我（上） 25.08.2024 22:36 ↓

这部动画你们看过吗？超好看！五星推荐 关注我的公众号吧：bukeyingshuo

碎碎念｜抠门房东、最抠门的约会、打乒乓球、留学？ 09.08.2024 26:32 ↓

祝大家七夕快乐 关注我的公众号吧：ying说 搜索：bukeyingshuo

新家第一位客人是18年没见的朋友 02.08.2024 30:39 ↓

同一个城市18年没见，却是换城市生活后新家第一个客人，长聊了八个小时，生活啊，真是奇妙

让不变得更好也成为人生对的选项之一 26.07.2024 30:58 ↓

允许自己糟糕 允许自己失败 允许自己不变得更好 关注我滴公众号吧：bukeyingshuo

海边独居｜没有邻居正是学吉他的好时候 20.07.2024 30:23 ↓

住在海边的人都在唱歌跳舞弹琴游船，真的好放松 关注我的公众号：bukeyingshuo

海边独居｜延迟满足、美景暴击、开始“生活” 13.07.2024 36:41 ↓

真的是困了，忘记了很多本来要说的事，越录越困，这里的别人都在怎么生活，竟然完全没提，下次补上吧。 海边独居的缺点——点不到外卖 除了缺点全是优点 生活即度假 关注我的wx公众号：bukeyingshuo 用文字记录我的生活，还有很多照片！ 感谢打赏的朋友！资助我的海边独居生活！