Fala Lobo

O IRONMAN 70.3 São Paulo está chegando! Neste episódio especial, conversamos sobre tudo o que envolve uma das principais provas de triathlon do Brasil. Falamos sobre o percurso, os desafios da prova, estratégias para natação, ciclismo e corrida e o que podemos esperar do evento. Também trazemos nossas opiniões, expectativas e os bastidores do 70.3 São Paulo. Dê o play e venha com a gente nessa res...

Você treinou durante meses, definiu o pace perfeito e planejou cada detalhe. Mas aí chega o dia da prova e as condições são completamente diferentes. Calor, frio, vento, umidade, altimetria ou simplesmente um corpo que não responde como você esperava. E agora: insistir no planejamento ou adaptar a estratégia? Neste vídeo, falamos sobre controle de ritmo em provas de endurance, corrida, maratona e...

O doping nos esportes de endurance é um tema que desperta muitas dúvidas, mitos e debates. Para falar sobre esse assunto, recebemos o Dr. Paulo Puccinelli, médico, PhD em Fisiologia do Exercício, empresário e triatleta. Com experiência tanto na ciência quanto na prática esportiva, ele traz uma visão técnica e baseada em evidências sobre um dos temas mais controversos do esporte. Ao longo da conver...

A corrida de rua está cercada de dicas, opiniões e "verdades absolutas" que passam de corredor para corredor. Mas será que tudo isso realmente faz sentido? Neste episódio do Lobo Talks, colocamos alguns dos maiores mitos da corrida à prova e analisamos o que a ciência e a experiência prática têm a dizer sobre cada um deles. Falamos sobre o jeito "certo" de respirar durante a co...

A doutora Juliana Peres é Médica Cardiologista, pós graduada em Medicina Esportiva e especialista em avaliações de esforço. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

O nosso convidado de hoje é o Dr. Paulo Puccinelli, que é Médico, PhD em Fisiologia do Exercício, empresário e triatleta dos bons! Falamos sobre performance, saúde e como conciliar as duas coisas da melhor forma. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz.

Tudo o que você precisa saber sobre a Maratona de Boston com o atleta e treinador Rodrigo Lobo! Logística da prova, como é o evento, como é a maratona de Boston, como se classificar para Boston, e muito mais! Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

Renzo Decnop é o responsável pelo Runna no Brasil! O Runna é um aplicativo de treinamento de corrida considerado um dos mais populares e bem avaliados do mundo. Ele funciona como um treinador prescrevendo seus treinos, gerando planilhas de treino personalizadas por meio de algoritmos inteligentes baseados em metas individuais, e com feedbacks e muito mais! Quer treinar com a gente? Chame-nos no Wh...

Ângelo Daher é Nutricionista, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Fitoterapia, Certificado em Nutrição Esportiva pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e especialista em treinamento do intestino para atletas. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo Lobo Talks de hoje falamos sobre a impotâ...

Convidamos hoje um dos principais treinadores de natação do país, e com muita experiência na natação para o triathlon, o professor Guilherme Siga. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Vamos discutir os detalhes da natação no triathlon que exige um conhecimento específico para a modalidade em águas ab...

Ângelo Daher é Nutricionista, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Fitoterapia, Certificado em Nutrição Esportiva pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e especialista em treinamento do intestino para atletas. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brO papo de hoje foi sobre a importância da sup...

Convidamos hoje um dos principais treinadores de natação do país, e com muita experiência na natação para o triathlon, o professor Guilherme Siga. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brVamos discutir porque nadar é difícil e com muitas dicas para você que está começando na natação ou no mundo do triathl...

A doutora Juliana Peres é Médica cardiologista, pós graduada em medicina esportiva e especialista em avaliações de esforço. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Hoje falamos tudo o que você precisa saber sobre exames cardiológicos desde quem está começando na corrida, ciclismo, natação ou triathlon,...

O que é o período de base? Como fazer o período de base? Quanto tempo deve ter o período de base na corrida? Posso fazer treinos de intensidade no período de base? Como é o período de base para uma maratona? Esse é o assunto do Lobo Talks de hoje. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentadores: Die...

Ângelo Daher é Nutricionista, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Fitoterapia, Certificado em Nutrição Esportiva pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e especialista em treinamento do intestino para atletas. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Hoje falamos tudo o que você precisa saber...

"Como começar no Triathlon?"Ouvimos muito essa pergunta como treinadores, e hoje vamos mostrar os passos iniciais para você começar no maravilhoso mundo dos 3 esportes (natação, ciclismo e corrida).Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brFalamos sobre a necessidade de um treinador e as novas tecn...

Como planejar seu calendário de provas de corrida de rua, natação, ciclismo ou triathlon? Como definir as provas A, B e C? Quando você alcança o seu pico de performance? Fazer muita prova pode atrapalhar? Tudo isso e muito mais você acompanha no Lobo Talks. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo vídeo...

No Lobo Talks de hoje você vai aprender tudo sobre o treino intervalado: o que é esse treino? Como fazer um bom treino de tiro? Como fazer um bom aquecimento? Preciso desaquecer? Tudo isso e muito mais você acompanha no vídeo de hoje. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://https://wa.me/5511994887029 Instagram: @loboassessoria Site: www.loboassessoria.com.br Apresentador: Rodrigo...

O que fazer no final do ano? Treinar ou parar de treinar? Atleta amador precisa tirar férias dos treinos? Esse vai ser o assunto do Lobo Talks hoje! Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo vídeo de hoje falamos sobre o que fazer no final do ano: parar ou não parar de treinar? Uma dúvida comum entre atle...

O que é uma maratona major? Como participar de uma major? Por que elas são tão desejadas? O que esperar dessa maratona? Tudo isso e muito mais você confere nesse episódio do Lobo Talks. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo podcast de hoje falamos o que são majors, por que são tão desejadas, como part...

Ele é triatleta profissional de longa distância e está se destacando cada vez mais no cenário nacional. O nosso convidado de hoje é o Enzo Krauss. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brEle é um triatletas profissionais mais jovens do Brasil na longa distância, e contou pra gente os bastidores e os desafi...

Ela é Médica ortopedista Assistente do grupo de traumatologia do esporte pela Santa Casa de São Paulo. Especialista em Medicina Esportiva, Dr. Ana Paula Simões é a nossa convidada de hoje no Lobo Talks. Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brAssuntos que falamos nesse Lobo Talks:- Como lidar com a dor? E...

O Gerson Leite é Fisiologista do Esporte e atua com avaliações Fisiológicas, Bioquímicas e Genéticas em Atletas, como Teste de VO2max na Corrida e Ciclismo, Teste do Suor, Teste do Lactato pré-prova e Teste Genético Específico para Atletas de Endurance. Atua ainda com atletas de Elite campeões de Maratona, Ironman e Ironman 70.3 e com atletas amadores, do iniciante ao avançado. Quer treinar com a...

No Lobo Talks de hoje recebemos a influenciadora, empresária, contadora, mãe, corredora e apresentadora do Tênis Certo, a ilustre Valery Mello! Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brComeçamos o bate-papo falando sobre disciplina: como a Valery aprendeu e desenvolveu essa parte da disciplina nos treinos e...

O que você precisa para começar a treinar? Já pensou sobre isso? A corrida e o triathlon evoluiram bastante no decorrer dos anos, e cada hora surge uma coisa nova ou um novo gadget, um equipamento novo, que muitas vezes as pessoas nem sabem se realmente funciona e se entrega o que promete, e é sobre isso que vamos falar em mais esse Lobo Talks. Na edição de hoje, falamos sobre como foi nosso iníci...