Esto Somos Podcast con Omar Bazán

En este episodio nos sentamos a hablar, sin prisas, de algo que nos toca a muchos: el exceso de trabajo y esa necesidad de estar siempre haciendo algo. Hablamos de cómo a veces el ego se esconde detrás de la productividad. Compartimos historias reales, de las que duelen y también enseñan. Nos preguntamos por qué cuesta tanto detenerse, por qué creemos que vale más quien más trabaja, y qué pasa cua...

En este episodio exploramos el tema de la crianza en equilibrio. María Elena es certificada Montessori y mamá de cinco. Platicamos sobre cómo nuestras acciones cotidianas, especialmente en la crianza, moldean profundamente el mundo emocional de nuestros hijos. Hablamos del impacto del celular en la conexión familiar, de la importancia de estar presentes, de cómo establecer límites claros sin rompe...

¿Y si tus emociones, tu disciplina e incluso tu forma de ver la vida dependieran más de lo que comes que de lo que piensas? En este episodio platico con Andrea Dueñas, nutrióloga especializada en microbiota, sobre ese fascinante ecosistema invisible que habita en nuestro cuerpo. Hablamos de bacterias, emociones, salud mental, yakults, cebras, GABA, y de cómo comer distinto puede ser una forma de p...

En este episodio, platiqué con Paulina Quintero, psicóloga. Y juntos exploramos el peligro de vivir creyendo que lo mejor de nuestra vida ya quedó atrás. Hablamos sobre la importancia de mantener viva la esperanza y de la belleza que surge cuando nos dejamos sorprender por lo inesperado. También reflexionamos sobre cómo ‘lo mejor’ de nuestra vida no debería depender de otra persona, ya que al pone...

En este episodio exploramos la idea del despertar, no como un estado final, sino como un proceso continuo. ¿Te consideras alguien despierto? Muchos dirían que no, que están en un constante proceso de despertar. Hablamos sobre cómo las redes sociales pueden influir en este viaje, tanto positivamente como negativamente. También reflexionamos sobre la importancia de la alimentación y el cuidado del c...

En este episodio, platiqué con Cristina Gutiérrez, una experta en el tema de los hábitos, acerca de cómo los hábitos no solo forman la base de una vida productiva, sino que también pueden ser una fuente inesperada de creatividad. A menudo se cree que la rutina limita nuestra imaginación, pero en realidad, puede ser un catalizador para el pensamiento innovador. Hablamos sobre cómo los grandes éxito...

En este episodio me acompaña Gerardo Murillo. Para explorar el tema de cómo fluir con la vida. Reflexionamos sobre puntos clave como: ¿Vivir de prisa es realmente fluir? ¿Nuestro trabajo nos permite entrar en un estado de flow? Discutimos la idea de que, como parte de un sistema natural, no somos nosotros quienes marcan el ritmo de la vida, sino la naturaleza misma. A través de comparaciones con u...

En este episodio, nos fuimos de viaje introspectivo, y exploramos el complejo y multifacético rol del dinero en nuestras vidas. Más allá de ser un mero medio de intercambio, el dinero toca cada aspecto de nuestra existencia y moldea nuestras decisiones, sueños y metas. Nos preguntamos, ¿para qué sirve realmente el dinero? ¿Es solo una herramienta para adquirir bienes y servicios, o tiene un papel...

En este episodio, platiqué con Juan Carlos Zamora, reportero de cancha para TUDN y creador de contenido deportivo, sobre la importancia de los valores en el deporte. Analizamos cómo algunos futbolistas, al dejarse caer simulando faltas, ponen en entredicho la integridad del juego y discutimos el papel de los futbolistas como ejemplos de liderazgo positivo tanto dentro como fuera del campo. También...

En este episodio, nos adentramos en un tema profundo y universal: la muerte. Platiqué con la Dra. Ere Esqueda, experta en cuidados paliativos, para explorar diversas facetas de este tema. -¿El miedo a la muerte es real? -¿Nos asusta más nuestra propia muerte o la de nuestros seres queridos? -Analizamos si el temor se centra en el acto de morir en sí o en la posibilidad de morir solos. -Además, dis...

En este episodio, platico con Catalina de la Roca, paciente con Endometriosis, y con María Venegas, Fisioterapeuta. Juntos, nos adentramos en un tema crucial para muchas mujeres: el dolor menstrual y cómo diferenciarlo del dolor causado por la endometriosis. -¿Cómo diferenciar el dolor por endometriosis del dolor de un cólico común? Descubrimos las características distintivas del dolor por endomet...

Damos la bienvenida nuevamente a Paola, licenciada en pedagogía y directora de VEIE, una escuela de inteligencia emocional. En esta segunda parte de nuestra serie sobre inteligencia emocional, nos enfocamos en aclarar qué NO es la inteligencia emocional, para evitar confusiones comunes y malentendidos. A través de ejemplos de situaciones cotidianas, veremos cómo una misma circunstancia puede ser m...

En este episodio, platiqué con la montañista Viridiana Álvarez quien cuenta con un récord Guinness. Ella es una aventurera que ha conquistado las cumbres más desafiantes del mundo, incluido el Everest. Y en este episodio, más allá de sus logros espectaculares, Viri comparte su perspectiva sobre la importancia de descender de la cima. Exploramos el contraste entre la gloria de alcanzar la cima y la...

Este es el primero de una serie de episodios diferentes, en donde no hablaremos de algo asombroso, sino de alguien asombroso. Permiteme presentarte a Ray Raygoza, cantautor hidrocálido que fusiona los generos "pop" y "ranchero" creando una sinfonía que cautiva y emociona, que nos provoca cantar y bailar al mismo tiempo. En este episodio conoceras las historias detrás de algunas...

En este episodio tuve el honor de platicar con Anahí Marín, una auténtica experta en negocios. Juntos exploramos este tema desde una perspectiva social, abordando puntos clave como: La diferencia entre emprender y ser un intraemprendedor. La importancia de una cultura laboral sólida. Las anécdotas y particularidades de la vida de oficina que todos conocemos como "Los Gódinez". Descubre e...

En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la nutrición con la nutrióloga Caro Rubalcava, una experta en el arte de alimentarnos mejor y guiarnos para sentirnos en armonía con nuestro cuerpo. Caro nos platica sobre las modas nutricionales, desentrañando el misterio detrás de tendencias como la Keto y el Ayuno Intermitente. Nos revela la verdad detrás de estos enfoques y cómo pueden o no encaj...

¿Te has detenido a pensar alguna vez en cómo la ciencia ficción podría ser el género narrativo más instintivo para el ser humano? Parece que tenemos una inclinación natural por contar historias basadas en nuestros sueños y en nuestro inconsciente, nos gusta soñar que volamos, o que somos invisibles y que tenemos poderes fuera de este plano. Carlos Gavira, un talentoso actor y escritor que reciente...

En este episodio, nos adentramos en el mundo de la arquitectura sostenible de la mano de Benito Gutiérrez, un arquitecto experto en el tema. Exploraremos cómo los edificios, los muros y hasta las sombras tienen un impacto significativo en nuestro comportamiento y en nuestra relación con el entorno que nos rodea. ¿Somos meras víctimas de la arquitectura o tenemos el poder de influir en ella? A trav...

En el episodio de hoy, tengo el placer de contar con Karen Arreola, una talentosa diseñadora gráfica e industrial. Juntos, nos adentramos en el tema de la estética y la belleza. Durante nuestra conversación, exploramos algunas preguntas como: -¿Qué influencia tiene la belleza en nuestro comportamiento? -¿Debemos sufrir o sacrificarnos en nombre de la belleza? -¿Cómo podemos determinar si algo es v...

Tal vez lo que nos lleve al siguiente escalón no sea "algo más", sino "algo menos", o incluso "alguien menos". Tan importante como desaprender, es desquerer. Platiqué con Marcela Olavarría, una experta en ontología, una rama de la filosofía que se sumerge en el estudio del ser en su totalidad. ¿Es válido querer a menos personas en nuestras vidas? ¿Podemos llevar a cab...

¡Descubre la Emfanésfobia y explora lo invisible a tu alrededor! ¿Alguna vez has sentido esa ansiedad cuando sabes que algo está justo frente a ti pero no puedes verlo? Es como buscar desesperadamente ese paquete de pan Bimbo en la alacena mueves y mueves cosas pero ¡no lo ves! Lo mismo ocurre con las personas y los lugares que nos rodean. A veces, las cosas buenas y malas simplemente se escapan d...

Yoav, un filósofo que vende café. En este episodio platicamos sobre filosofía. ¿Qué sería de la humanidad sin la filosofía? ¿Dónde están los filósofos modernos? ¿Cómo se puede aprovechar la filosofía en el mundo actual? Desde la perspectiva única de Yoav, quien fusiona el estudio de la medicina con su pasión por la filosofía, descubrimos nuevas perspectivas sobre estos temas. Además, disfrutamos d...

Cristina Verastegui, una emprendedora mexicana y fundadora de la empresa "Con el nopal en la frente", nos platica acerca de explorar el viaje del emprendimiento. Nos cuestionamos: ¿Hasta dónde se debe llegar en el emprendimiento? ¿Es válido sacrificarlo todo por el éxito empresarial? Reflexionamos sobre la percepción de que emprender a menudo implica descuidar la salud y debatimos si el...

En este episodio, Emma y yo platicamos sobre el valor intrínseco de la palabra y la importancia vital de llegar a un acuerdo. Desde la perspectiva de Emma, Licenciada en Derecho con una especialidad en Derechos Humanos, exploramos los desafíos y las recompensas del diálogo en nuestra sociedad actual. Juntos, reflexionamos sobre la pregunta fundamental: ¿Qué sería de la humanidad si todos pudiéramo...

Francisco Montoro, es productor de cine. Se ha dedicado a contar historias a través de imágenes reales que reflejan la vida de personas y familias en su cotidianidad. Junto a "Franc", como cariñosamente le llamamos, exploramos la importancia de mantener viva nuestra capacidad de asombrarnos, de navegar por el mundo con los ojos de un turista curioso y permitirnos ser sorprendidos por lo...