Epione, les voix du bien-être

💼 Pour découvrir mes conférences, ateliers en entreprise, programmes et contenus dédiés au bien-être, rendez-vous sur amiragharbi.com . 🎙️Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Bérengère Philippon , auteure de plusieurs ouvrages à succès consacrés à la santé, à la cuisine et au bien-être nutritionnel et coach en nutrition. Nous explorons l'impact de l'alimentation sur notre humeur, notre éne...

🎙️ Dans cet épisode, j’ai la grande joie de recevoir Cécile Wendling, p rospectiviste et chercheuse en sciences sociales . Elle a notamment dirigé la prospective groupe AXA.  Depuis plusieurs années, elle accompagne les organisations à penser le temps long ,  à dessiner les futurs possibles et à imaginer des trajectoires désirables dans un monde en profonde transformation. Ensemble, nous...

🎙️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Hugo Paul, explorateur de communautés , il voyage à la rencontre de collectifs aux modèles différents et singuliers pour transmettre l’art de “faire tribu”. Ensemble, nous explorons le lien et son importance essentielle pour notre bien-être, notre équilibre et notre santé. Que signifie réellement “faire tribu” aujourd’hui ? Comment recréer des colle...

🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Floriane Bongard , sonothérapeute, formatrice et accompagnatrice à travers le son. L’histoire de Floriane, c’est celle d’une rencontre alchimique avec le son et son pouvoir de transformation. En découvrant les bols de cristal , elle fait l’expérience de leurs effets subtils et puissants sur le corps et le mental. Ensemble, nous partons à la découverte...

🎙️ J’ai la joie de vous retrouver pour un nouvel épisode d'Éclairage , un sous-format spécial en solo dans lequel j’avais envie de partager avec vous quelques réflexions autour de notre bien-être. J’avais envie de partir d’une question toute simple mais essentielle : qu’est-ce que ça veut vraiment dire, prendre soin de soi ? Est-ce que c’est simplement s’accorder une pause de temps en temps ? Ou e...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Camille Sfez, psychologue clinicienne et auteure, notamment de La Puissance du féminin et Vulnérable . Formée à l’approche systémique, elle anime également des cercles de parole et des retraites dans des lieux inspirants. Ensemble, nous explorons les carcans , ceux qui pèsent sur les femmes comme sur les hommes et la manière dont ils façonnent nos ident...

🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Romain Vicente, naturopathe, auteur et responsable des naturopathes au sein de La Pensée Sauvage, un centre de jeûne reconnu en France. Avec Romain, on vous emmène dans un véritable voyage… au cœur de vous-même. On parle du jeûne , sous toutes ses formes : ceux que l’on peut expérimenter au quotidien, mais aussi de ses puissants bienfaits, autant sur l...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir à nouveau Natacha Calestrémé, journaliste, réalisatrice et auteure à succès. Je l’avais déjà accueillie dans l’épisode 24 (lien en dessous) pour parler de son livre Les Clés de votre énergie, best-seller lu par des millions de personnes. Aujourd’hui, nous nous retrouvons pour parler de son nouvel ouvrage Plus jamais seuls : L’expérience , publié aux édi...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir François-Marie Dru , sonothérapeute, musicothérapeute et formateur. Véritable alchimiste du son , il utilise la musique, les fréquences, les vibrations et les sons pour accompagner les individus vers plus d’harmonie, d’équilibre, de guérison et de paix intérieure. Ensemble, nous explorons une question aussi fascinante que profonde : quels sont les pouvo...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Enoch Effah , triple champion du monde de savate boxe française. Aujourd’hui, il accompagne les professionnels à révéler leur plein potentiel, en s’appuyant sur les valeurs du sport et une approche profondément humaine. Ensemble, nous questionnons ce que signifie vraiment être un « champion ». Sur un ring, bien sûr mais surtout dans nos vies, dans nos...

Auteur, réalisateur, conférencier et podcasteur, Julien Peron est le créateur de l’écosystème « C’est quoi le bonheur pour vous ? » . Il se définit avant tout comme un entrepreneur intuitif , un semeur de graines, guidé par le sens et l’humain. Ensemble, nous avons échangé autour de son parcours atypique , de sa vision profonde du bonheur et de l’épanouissement, quelles que soient les cartes que l...

Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Nathalie Geetha Babouraj . Médecin, artiste, coach en santé intégrative et experte du chaos créateur , elle porte de nombreuses casquettes, au service d’une même mission : nous rebrancher aux intelligences du vivant . Après une carrière auprès des pompiers de Paris, Nathalie choisit d’ouvrir le champ et d’embrasser une vision plus globale de la santé. Ell...

Lien pour découvrir et rejoindre le programme qui réveille votre positivité 👉 HappyMind Alors que l’année 2025 se termine, nous entrons doucement dans une nouvelle ère. Un nouveau cycle. Une invitation à repartir autrement. En numérologie, 2026 est une année 1 : celle de l’élan, de l’impulsion et des nouveaux départs. Et vous avez sans doute, vous aussi, des rêves, des aspirations, des envies pou...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Olivier Clerc , auteur de vingt-cinq ouvrages de développement personnel et de spiritualité. Il est aussi le traducteur de plus d’une centaine de livres majeurs, dont Les Accords toltèques de Don Miguel Ruiz, une rencontre qui a marqué un véritable tournant dans sa vie. Nous explorons ensemble un sujet profondément humain : ces blessures émotionnelles...

🎙️Dans cet épisode, je reçois Marion Kaplan, Bio-nutritionniste, naturopathe, écrivaine et créatrice du Vitaliseur , un cuit-vapeur qui préserve les saveurs et les qualités des aliments. Marion Kaplan a consacré sa vie à chercher, explorer et expérimenter tout ce qui touche à la santé et à l'alimentation. Très tôt, elle a choisi de tracer sa propre voie pour répondre à des problématiques de santé...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la grande joie de recevoir Stéphane Allix — journaliste, ancien reporter de guerre, réalisateur et écrivain. L’histoire de Stéphane, c’est celle d’une quête de sens initiée après la perte brutale de son frère en Afghanistan , il y a vingt ans. Une quête pour comprendre ce qu’est la vie , la  conscience , et ce qui les relie. Son livre best-seller La mort n’existe pas...

🎙️Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Anne-Claire Meret , coach, formatrice de coachs, naturopathe et praticienne EFT. Anne-Claire nous partage son parcours de transformation , depuis l’anxiété jusqu’à une vie empreinte de sérénité, de souveraineté et d’abondance . Elle nous raconte les choix courageux qui ont marqué son chemin, et comment elle a appris à écouter la voix de son cœur pour fa...

🎙️ Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Sébastien Henry, un homme aux multiples casquettes mais avant tout un homme de créativité. Entrepreneur, accompagnant, auteur, chanteur, bénévole dans une association qui construit des écoles alternatives… Sébastien met sa créativité au service des autres et de leur propre élan créateur. Dans cet épisode, on parle de ce qu’est la créativité, de ce qu’elle...

🎙️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lucile Paul-Chevance , coach, autrice et conférencière internationale. Elle accompagne des artistes, des dirigeants et des sportifs à se réaliser professionnellement tout en cultivant leur épanouissement personnel . Nous plongeons ensemble dans un thème aussi universel que délicat : la confiance en soi . Un pilier essentiel, mais complexe, qui se c...

🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Paul Pyronnet , l’une des grandes figures de la PNL (la Programmation Neurolinguistique) en France, il est à la tête de la Paul Pyronnet Institut. Depuis plus de 30 ans, il explore le développement personnel avec passion et transmet des clés précieuses pour transformer sa vie. Ensemble, nous parlons de comment changer de regard sur notre environnement...

🎙️ C'est la rentrée du podcast ! - nouvel épisode inédit avec Christian Junod - S'ouvrir à l'abondance pour vivre une vie riche Je suis ravie de vous retrouver pour cette rentrée et j’espère que votre été a été ressourçant. Pour ouvrir cette nouvelle saison, j’ai la joie d’accueillir Christian Junod , économiste, ancien banquier suisse et aujourd’hui expert reconnu de la relation à l’argent dans t...

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Le massage, un allié santé et bien-être avec Isabelle Trombert ! Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée ! 👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode je reçois Isabelle Trombert, Présidente du réseau de Spas L’esprit A et co-fondatrice de LETIS, une Ecole de formation au Massage e...

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Guérir ses blessures et retrouver sa vitalité - Natacha Calestrémé Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée ! 👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Natacha Calestrémé, journaliste, auteure et conférencière. L’histoire de Natacha, c’est avant tout l’h...

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Les incroyables pouvoirs de la cohérence cardiaque - Stéphanie Noncent Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée ! 👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Noncent, conférencière, formatrice et master coach certifiée en Neurosciences Appliquées et en Psycho...

🎙️ 🌟 Rediffusion d'été - Vers une vie alignée et épanouie avec l'Ikigaï - Marilyse Trécourt Je vous propose tout au long du mois d'août de jolies rediffusions, le podcast reprend à la rentrée ! 👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode je reçois Marilyse Trécourt, écrivaine, coach et conférencière, elle partage ses enseignements à ceux qui souhaitent révéler leur...