自在社Dreams Possible

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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判,讓我們一起"少少學習,多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方,請你參加:https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密,所有人不會看到其他人的名字、電話。

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自在社Dreams Possible

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Health

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3. nov 2026

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Episoder

60+圓夢行動_第18集:我承認、我選擇、我感恩(華山老師) 17.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第893集:DP金句105 家長學會失敗,孩子才會勇敢探索 17.06.2025

為着支持大家持續健康成長,自在社送你一份珍貴禮物:華山老師沉澱近期衝擊,每天3分鐘錄音,分享珍貴精練的感悟。

60+圓夢行動_第17集:接納愛自己的行動(Gigi Poon) 16.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第892集:DP金句104 允許犯錯,是生命的智慧,是成功的秘訣 16.06.2025

為着支持大家持續健康成長,自在社送你一份珍貴禮物:華山老師沉澱近期衝擊,每天3分鐘錄音,分享珍貴精練的感悟。

60+圓夢行動_第16集:半杯水的啟示(Christine TP) 15.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第891集:DP金句103 允許脆弱,我才會真正強大 15.06.2025

為着支持大家持續健康成長,自在社送你一份珍貴禮物:華山老師沉澱近期衝擊,每天3分鐘錄音,分享珍貴精練的感悟。

60+圓夢行動_第15集:放下期望本自在(Jennifer Woo) 14.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第890集:DP金句102 我們怎樣罵孩子,孩子便怎樣罵自己 14.06.2025

為着支持大家持續健康成長,自在社送你一份珍貴禮物:華山老師沉澱近期衝擊,每天3分鐘錄音,分享珍貴精練的感悟。

60+圓夢行動_第14集:開心每一天(Francis Lam) 13.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第889集:DP金句101 允許,是一切力量的源頭 13.06.2025

為着支持大家持續健康成長,自在社送你一份珍貴禮物:華山老師沉澱近期衝擊,每天3分鐘錄音,分享珍貴精練的感悟。

60+圓夢行動_第13集:值得愛自己的感受(Gigi Poon) 13.06.2025

60+圓夢行動 自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8...

2025華山3分鐘錄音_第888集:DP金句100 生命出路,就是從受害者,轉為創造者 12.06.2025

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60+圓夢行動_第12集:讓葉子送走思緒(Christine TP) 12.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第887集:DP金句99 個人魅力,是糖衣毒藥 11.06.2025

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60+圓夢行動_第11集:用「選擇」展開每一天,用按摩、用擁抱愛錫身體(如風) 10.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第886集:DP金句98 自問最優秀的人,最容易失敗 10.06.2025

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60+圓夢行動_第10集:感恩所擁有的一切(Kelvin) 09.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

60+圓夢行動_第9集:幸福,是無處不在(Michelle Ma) 09.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第885集:DP金句97 轉化三部曲:覺察身體、接納情緒、提升認知 09.06.2025

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2025華山3分鐘錄音_第884集:DP金句96 噪音中修行,才是真功夫 07.06.2025

為着支持大家持續健康成長,自在社送你一份珍貴禮物:華山老師沉澱近期衝擊,每天3分鐘錄音,分享珍貴精練的感悟。

60+圓夢行動_第8集:放鬆身體(Gloria Ngai) 07.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

60+圓夢行動_第7集:喜歡愛自己的思想(Gigi Poon) 07.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第883集:DP金句95 幸福,因為時刻準備好 07.06.2025

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60+圓夢行動_第6集:錫自己,健康又快樂(Christine TP) 06.06.2025

自在社敬愛的馬桶老師(王瑋璇)五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》,支持資深年青人(長者)。 馬桶老師於2025年3月28日,因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願,決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬,免費參與我們的whatsapp群組,持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音(日期由6月1至11月30日)。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD

2025華山3分鐘錄音_第882集:DP金句94 接納不是認同,而是跟內心的痛說:我看見你 06.06.2025

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