自在社Dreams Possible
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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。
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25. okt 2026
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Episoder
2025華山3分鐘錄音_第1070集：DP金句282 延遲爆發PTSD 11.12.2025 3:53
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
2025華山3分鐘錄音_第1069集：DP金句281 學懂解夢、心靈解鎖 09.12.2025 3:57
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2025華山3分鐘錄音_第1068集：DP金句280 大埔紀念公園：化痛為愛 08.12.2025 4:01
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2025華山3分鐘錄音_第1067集：DP金句279 善用聖誕，以愛療傷 08.12.2025 3:54
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2025華山3分鐘錄音_第1066集：DP金句278 不要急於助人 07.12.2025 4:00
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2025華山3分鐘錄音_第1065集：DP金句277 小心救援者的隱形創傷Secondary Traum 06.12.2025 3:54
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2025華山3分鐘錄音_第1064集：DP金句276 不要追問細節 05.12.2025 3:55
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2025華山3分鐘錄音_第1063集：DP金句275 允許自己有情緒 04.12.2025 3:58
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2025華山3分鐘錄音_第1062集：DP金句274 度人先度己 03.12.2025 3:59
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2025華山3分鐘錄音_第1061集：DP金句273 臨在就是療癒 02.12.2025 3:53
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2025華山3分鐘錄音_第1060集：DP金句272 小心雙訊息Double message 01.12.2025 3:54
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2025華山3分鐘錄音_第1059集：DP金句271 復述關鍵字，是高深的學問 30.11.2025 3:53
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60+圓夢行動_第182集：信念和情緒，原來都有震動頻率！（如風） 29.11.2025 4:30
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1058集：DP金句270 先跟後帶，威力無窮 29.11.2025 3:57
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60+圓夢行動_第181集：為自己設置「選擇的帳戶」（如風） 28.11.2025 4:13
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1057集：DP金句269 一句話足以轉換六個框框 28.11.2025 3:53
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60+圓夢行動_第180集：選擇在那裡，力量就在那裡！（如風） 27.11.2025 4:55
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2025華山3分鐘錄音_第1056集：DP金句268 化痛為愛 27.11.2025 4:00
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60+圓夢行動_第179集：愛上自己，是一場終生的浪漫？（如風） 26.11.2025 4:20
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2025華山3分鐘錄音_第1055集：DP金句267 即時轉化，不求快，只求深和真 26.11.2025 3:54
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60+圓夢行動_第178集：為何我們總是溝而不通？（如風） 25.11.2025 4:32
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2025華山3分鐘錄音_第1054集：DP金句266 陰影就是力量的源頭 25.11.2025 3:56
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60+圓夢行動_第177集：情懷未變（漢家） 24.11.2025 5:50
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2025華山3分鐘錄音_第1053集：DP金句265 覺察內在，是一生的修練 24.11.2025 3:59
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60+圓夢行動_第176集：每天愛「你」多一些 （漢家） 23.11.2025 5:29
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