Liza Kapageridou
Drama, Drinks, Dreissig+
Schluss mit dem „Heile-Welt“-Gelaber! „Drama, Drinks & Dreißig+“ ist der Deep Dive für alle Frauen ab 30, die genug von Filtern haben. Karriere-Chaos, Finanz-Talk, Sex-Tabus oder die Entscheidung gegen Kinder? Hier wird ausgesprochen, was sonst nur beim dritten Drink mit deiner besten Freundin Thema ist. Host Liza liefert die volle Dosis Realität: direkt, humorvoll und verdammt nahbar. Wir feiern die Selbstbestimmung und pfeifen auf gesellschaftlichen Druck. Authentisch, unzensiert und Community First. Hol dir deinen Drink – wir gehen dahin, wo es wehtut oder richtig Spaß macht.
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Forfatter
Liza Kapageridou
Kategori
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Siste episode
29. okt 2026
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Episoder
Auswandern aus Deutschland: Gehen oder bleiben? | Drama of the Month mit Steffi 29.10.2026 1:44:13
"Ich glaube, in Deutschland wirst du nicht reich. Wenn du angestellt bist, wirst du nicht reich." Steffi ist gerade aus dem Urlaub zurück, direkt in ein arschkaltes Deutschland, vorbei an der S-Bahn, die wieder nicht fährt, und an den verbittertsten Gesichtern am Flughafen. Und auf einmal spielt sie ernsthaft mit dem Gedanken, zu gehen. Das ist die erste Folge von Drama of the Month - ab...
Schönheitswahn: Was mir eine Hautärztin auf meine Frage geantwortet hat 22.10.2026 43:43
Liza hat unter dem Video der Hautärztin Dr. Emi eine ehrliche Frage gestellt: "Mich würde total interessieren, warum es überhaupt irgendwelche Eingriffe braucht? Also wieso lassen wir unsere Haut nicht einfach altern, wie sie eben altert? Mich würde deine ehrliche Meinung total dazu interessieren. Wichtig zu sagen: Jede(r) soll machen wie sie/er mag. Ich finde den Diskurs einfach nur spannend...
Kleiderschrank organisieren: So einfach findest du deinen Stil | mit Alex 15.10.2026 1:47:04
"Kleiderschrank voll und nichts zum Anziehen." Das ist laut Alex der Satz, den sie am häufigsten hört – von Frauen zwischen 30 und 75. Alex ist Stilberaterin, Mutter eines fast Zweijährigen und hat ihr Thema nach der Geburt gefunden, als sie gemerkt hat, wie sehr sie sich selbst verloren hatte. Heute arbeitet sie eins zu eins mit Frauen, hat Outfitformeln entwickelt und erklärt Stil als etwas, das...
Männer ansprechen: Was mich wirklich davon abhält 08.10.2026 24:24
Diese Folge entsteht liegend. Ein Tag nach dem letzten Wiesntag, erste Halsschmerzen, keine Kraft mehr – aber Liza hatte gesagt, der Podcast wird real. Also wird er real. Und es gibt etwas zu besprechen. Am Abend vorher ist Liza ein Mann aufgefallen. Nicht einfach ein gut aussehender Mann, sondern einer mit dieser Präsenz, die man sofort spürt. Blicke wurden getauscht, gelächelt wurde auch. Irgend...
Verheiratet mit einem Profi-Trainer: Was von außen niemand sieht | mit Angelika Wagner 01.10.2026 1:28:09
Angelika ist zurück. In ihrer ersten Folge ging es um zwölf Saisons im Dance Team und darum, wie eine Facebook-Anfrage an den Co-Trainer in einer Ehe endete. Heute geht es um alles, was danach kam. Ihr Mann ist Trainer im Profisport. Das heißt: Stationen wechseln, Verträge, die von heute auf morgen enden, Aufstieg und Abstieg, und ein Job in Tunesien, der im September weitergeht. Angelika ist Lehr...
Perimenopause mit 38: Warum habe ich davon noch nie gehört? 24.09.2026 35:12
Es fing mit einem Fächer am Schreibtisch an. Bei 20 Grad. Und mit dem Bedürfnis, sich zwei- bis dreimal am Tag zu duschen, obwohl draußen gar nichts los war. Beim Montags-Gruppencall mit ihren Mädels erzählt Liza davon und eine sagt völlig beiläufig: "Perimenopause, ne? Bist ja schon fast 40." Liza ist 38. Und hat dieses Wort in ihrem Leben noch nie gehört. In dieser Folge von Drama, Dri...
Hochbegabt und ADHS: Warum die Diagnose erst so spät kam | mit Sabine Weiß 17.09.2026 1:30:58
Sabine hat einen Großteil ihres Lebens gedacht, mit ihr stimme etwas nicht. In der Schule unterfordert, im Freundeskreis immer die, die dafür sorgt, dass es allen anderen gut geht – und trotzdem nie richtig dazugehört. Erst Mitte, Ende 20 erfuhr sie über eine Führungskräftetrainerin von ihrer Hochbegabung. Die ADHS-Diagnose kam noch einmal Jahre später. Ihr Vater wusste übrigens auch, dass er hoch...
Auswandern mit 30: 6 Fragen, die du dir vorher stellen solltest 10.09.2026 33:24
Rund 1,25 Millionen Menschen haben 2025 Deutschland verlassen. Top-Zielländer: Schweiz, Österreich, Spanien. Liza hat 2010 ihren Koffer gepackt – Gran Canaria, ein Praktikum, kein Plan und würde es wieder genauso machen. Aber bevor du Visumsanträge stellst und Checklisten abhakst, geht es in dieser Folge um die sechs emotionalen Fragen, die wirklich zählen. Keine Bürokratie. Keine Packliste. Sonde...
Wiesn-Guide von einer Münchnerin: Regeln, Zelte und No-Gos 03.09.2026 1:09:50
Liza kommt aus NRW und lebt seit 2013 (mit ein paar Jahren Ausnahme) in München. Adriana ist Münchner Kindl und macht die Wiesn nicht an einem Wochenende, sondern an 16 Tagen am Stück. In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ sitzen die beiden im Dirndl zusammen und gehen einmal alles durch, was man über die Wiesn wissen sollte – die Regeln, die niemand aufschreibt, die Zelte, die Fettnäpfchen...
Als Single Frau alleine reisen: 4 Länder, 1 Hund, 1 Auto 30.08.2026 11:51
Alleine reisen als Frau klingt nach einem Abenteuer, bis man selbst im vollgepackten Auto sitzt. 5.000 Kilometer von München nach Montijo in Portugal, vier Länder, ein Hund auf der Rückbank und eine Batterie, die nach nicht mal 24 Stunden komplett leer war. In diesem Vlog nimmt Liza dich mit auf die Hinfahrt, durch vier Wochen im Haus ihrer Großeltern und wieder zurück. Kein Hochglanz-Reisevideo,...
Bei den Eltern wohnen mit 30: Uncool oder eigentlich klug? 27.08.2026 31:15
Vier Wochen Portugal, im Haus der Großeltern, mit den Eltern. Mama hat gekocht, Papa hat sich ums Auto gekümmert, Liza war einkaufen. Aufgaben geteilt, Mental Load geteilt. Und dann saß sie mit einem Kaffee in der Hand da und dachte: Seit wann ist das eigentlich uncool? In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza das Tabu "bei den Eltern wohnen" aus fünf Perspektiven auseinand...
Hass im Netz: Wann haben wir aufgehört, einander zuzuhören? 20.08.2026 19:02
Diese Folge ist anders. Kein Drama aus dem Datingleben, keine Story, kein Gast. Nur Liza, ein Mikrofon und eine Frage, die sie nicht mehr loslässt: Wann haben wir aufgehört, einander zuzuhören? Nach einem Monat in Portugal – Handy öfter zur Seite, weniger Scrollen, deutlich weniger Frust – kommt Liza zurück und schaut sich an, was online gerade passiert. Ihr und wir. Links und rechts. Mann und Fra...
Investieren für Frauen: So fängst du wirklich an | Antonia Gahr 13.08.2026 1:13:48
Du weißt, dass du investieren solltest. Du wartest auf den richtigen Moment. Und in der Zwischenzeit lässt du dir laut Antonia mindestens 50.000 Euro durch die Lappen gehen. In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ trifft Liza die Ex-Bankerin, Finance-Absolventin und Miss Germany Top 18 - Antonia von Easy Peasy Money Increasy! Die Frau, die Frauen die Börse erklärt wie eine Nachhilfelehrerin: o...
Männer-Frauen-Freundschaft: Wann sie wirklich scheitert 06.08.2026 40:56
Schon seit den 80ern diskutieren wir das. Harry trifft Sally, keiner hat eine Antwort. Bis jetzt? In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ geht Liza der Frage nach, die jede Freundschaft zwischen Mann und Frau irgendwann begleitet – und nimmt dabei drei hartnäckige Vorurteile Stück für Stück auseinander. Mit persönlichen Erfahrungen, unbequemen Wahrheiten und einer klaren Haltung am Ende. Was d...
Grenzen setzen: Wessen Meinung zählt | Steffi Rachny 30.07.2026 1:30:05
Sie kommt im Full-Glam um 16:30 Uhr aus dem Büro, hat 8 Jahre lang ein Dance-Team gecoacht, berät heute auf C-Level – und sagt trotzdem ganz entspannt: I don't give a fuck. Nicht weil sie gleichgültig ist, sondern weil Authentizität für Steffi kein Konzept ist, sondern eine Lebenshaltung. In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ setzt Liza sich mit Unternehmensberaterin, Coach und Mama Stef...
Warum Frauen Konkurrenz füreinander sind – und wer wirklich davon profitiert 23.07.2026 45:52
Vor einem Bären, einem Mann oder einer neidischen Frau – wen würdest du im Wald mehr fürchten? In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ spricht Liza über eines der unbequemsten Themen überhaupt: Warum sabotieren sich Frauen gegenseitig – und wer profitiert am Ende wirklich davon? Mit persönlichen Erfahrungen aus Job und Freundeskreis, einem historischen Blick auf Ressourcenknappheit und einer k...
Loneliness Epidemic: Warum wir vernetzt und trotzdem einsam sind 16.07.2026 48:47
Du hast 400 Kontakte im Handy, Instagram, TikTok, WhatsApp und Dating-Apps und trotzdem das Gefühl, dass dich niemand wirklich kennt. Willkommen in der Loneliness Epidemic. In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza das vielleicht verrückteste Paradox unserer Zeit auseinander: Wir sind vernetzter als je zuvor – und einsamer als je zuvor. Was passiert da gerade mit uns? Was dich erwarte...
Ü30 Ranking: Die 7 größten Lügen, die du endlich loslassen musst 09.07.2026 57:33
Du hast dir irgendwann gedacht: Mit 30 hab ich das alles im Griff. Den Alltag, die Finanzen, den Freundeskreis – vielleicht sogar Ehe und Kinder. Spoiler: Es ist alles gelogen. In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ macht Liza kurzen Prozess mit den größten Bullshit-Aussagen über das Leben Ü30 im Ranking-Format von Platz 7 bis zur Nummer 1, die sie am meisten unter Druck gesetzt hat. Was dich...
"Bin ich mit 38 zu alt?" – Angelika Wagner über Tanz, Liebe & was Leidenschaft wirklich mit dir macht 02.07.2026 1:45:25
Was passiert, wenn du nach einer Trennung einfach den Mut fasst und zum Tryout gehst – ohne zu wissen, wen du dort triffst? In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ sitzt Angelika Wagner auf dem Sofa. MCA-Dancers-Veteranin seit 12 Saisons, Lehrerin, Ehefrau – und der beste Beweis dafür, dass eine kleine Entscheidung dein Leben komplett verändern kann. Mit Liza spricht sie über Freundschaft unte...
Bad Bunny, La Casita und warum du Dinge alleine tun solltest 25.06.2026 40:02
Samstag, 20. Juni. Liza fährt alleine 600 Kilometer nach Düsseldorf – für das Konzert des Jahres. Keine Freunde, keine Begleitung. Nur 50.000 andere Menschen und Bad Bunny. In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza mit in eine absolut besondere Nacht – und erklärt dabei, warum Bad Bunny nicht einfach nur ein Musiker ist, sondern ein globales Phänomen. Was steckt wirklich hinter dem Hy...
Dallas Cowboys Cheerleaders: Selbstbestimmung oder Systemzwang? 18.06.2026 49:09
Du siehst diese Frauen auf dem Spielfeld: Weltklasse-Tänzerinnen, perfektes Lächeln, makellose Haare. Und fragst dich vielleicht: Ist das Stärke oder System? In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza die Dallas Cowboys Cheerleaders auseinander. Die dritte Staffel der Netflix-Doku ist draußen und Liza kann nicht anders als drüber zu reden. Was dich erwartet: 🏈 Warum die DCC nicht einf...
Fake it till you make it: Die Good Girl Falle und warum 70% reichen, um anzufangen 11.06.2026 27:28
Du siehst eine Stelle. Du hast eine Idee. Du willst endlich anfangen. Und dann kommt der Kopf: "Aber ich brauche noch drei Jahre Erfahrung. Noch diesen Kurs. Noch mehr Sicherheit." In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza die Good Girl Falle auseinander – diesen inneren Drang, erst perfekt zu sein, bevor man es überhaupt versucht. Kurz, direkt und ohne Umwege. Was dich erwa...
Scheidung als Mann: Single Dad André Haller über Neuanfang, Selbstständigkeit & was Töchter wirklich brauchen 04.06.2026 1:35:20
Wie fühlt es sich an, als Mann nach einer Scheidung zu sagen: "Hab ich jetzt versagt?" In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ sitzt Lizas erster männlicher Gast auf dem Sofa. André Haller, Personal Trainer, Single Dad und ehemaliger Grafikdesigner beim FC Bayern Basketball, spricht so offen wie selten ein Mann es tut, über Scheidung, gesellschaftlichen Druck, Neuanfang und die Frage...
Social Media & Selbstwertgefühl: Was du wirklich siehst - und was dahinter steckt 28.05.2026 44:46
Du scrollst, du vergleichst, du fühlst dich kleiner. Klingt bekannt? In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ räumt Liza auf – mit dem Mythos der "echten" Social-Media-Welt. Was wir täglich konsumieren, ist kein Blick ins Leben anderer Menschen. Es ist ein durchdachtes Marketingprodukt. Und das macht einen riesigen Unterschied. Was dich erwartet: 🧠 Warum Social Media längst Interest...
Migrakind mit 37: Griechisch, Portugiesisch oder Deutsch – was bin ich wirklich? 21.05.2026 47:54
Fühlst du dich manchmal auch nirgendwo wirklich zuhause? 🌍 In dieser Folge von Drama, Drinks, Dreißig+ nimmt Liza die Schubladen auseinander. Griechischer Vater, portugiesische Mutter, in Deutschland geboren und aufgewachsen – und trotzdem die Frage: Was bist du eigentlich wirklich? Was dich erwartet: 🇬🇷 Wie es sich anfühlt, als Kind zwischen griechischer Schule und deutschem Alltag zu stecken 🗣️...
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