David Blum

Design Your Life mit David Blum

Der Design Your Life Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Sinn und Flexibilität im Job wünschen. David Blum ist TEDx Speaker, Coach and Gründer des House of Life Designs. Als Experte für berufliche Erfüllung und High Performance begleitet er Freigeister auf dem Weg zu ihrem Traumjob und einem selbstbestimmten Leben. In diesem Podcast zeigt David dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine berufliche Erfüllung findest. Dabei verbindet er Tools und Methoden aus der Positiven Psychologie, Neurobiologie und New Work Forschung. Der Podcast hilft dir dabei, dich selber besser zu vers...

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Forfatter

David Blum

Kategori

Business

Podkastens nettsted

blumcoaching.com

Siste episode

12. okt 2026

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Episoder

5 Techniken, um Prokrastination zu überwinden 12.10.2026

🦩 Anmeldung zum Traumjob Crashkurs am 20.10.2026  https://crashkurs.blumcoaching.com/   In dieser Folge zeige ich dir 5 Wege, um deine Prokrastination zu überwinden und deine großen Ziele anzugehen.      

Die Psychologie gehetzter Menschen 05.10.2026

Kennst du das auch? Du stehst unter der Dusche, aber in Gedanken sitzt du schon im Büro und gehst deine E-Mails durch. Oder du rennst zur U-Bahn, obwohl du eigentlich genug Zeit hättest. Und wenn du endlich zu Hause bist, denkst du schon an die nächste Aufgabe. ☀️ In dieser Folge geht es um das Gefühl, dass die Zeit nie reicht, und warum wir Scanner-Persönlichkeiten uns davon so oft antreiben lass...

5 Job-Upgrades, die kaum jemand nutzt 28.09.2026

☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit 🦩 In dieser Folge zeige ich dir 5 Upgrades für den Job, den du schon hast. Keine Kündigung nötig, kein Neuanfang bei null. Nur ein bisschen Mut, zu fragen. ☀️ Das erwartet dich: Bildungsurlaub —...

Immer im To-Do Modus? 5 Tricks für mehr Leichtigkeit 21.09.2026

☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit Kennst du das auch? Du stehst morgens unter der Dusche – und statt das warme Wasser zu genießen, bist du im Kopf schon bei deiner To-Do-Liste. Die Augenbrauen sind zusammengezogen, die Schultern s...

Wofür bist du wirklich hier? 14.09.2026

Was, wenn wir gar nicht hier sind, um immer glücklich zu sein? Was, wenn es viel mehr darum geht, zu fühlen, zu erleben und wirklich lebendig zu sein ? 🦩 In dieser Folge teile ich eine Idee, die gerade viel in mir bewegt: Vielleicht musst du gar nicht herausfinden, wofür du hier bist. Vielleicht darfst du einfach genauer hinschauen, wann du dich wirklich lebendig fühlst – und dieser Spur öfter fo...

5 Sätze, die jeder Scanner kennen sollte 07.09.2026

🦩 Kennst du das? Du hetzt morgens durch den Tag: Frühstück, Mails, Meeting, To-do-Liste. Und irgendwie fühlt sich alles nach "muss" an, obwohl du eigentlich viel erreichst. Genau dafür habe ich fünf kleine Sätze, die bei mir im Kleiderschrank hängen und die jeder Scanner kennen sollte. Ich schaue sie jeden Morgen an, bevor der Tag losgeht. In dieser Folge nehme ich dich mit an die Elbe (Jonah sit...

Wie führe ich ein glückliches Leben - mit Life Coach & Unternehmer Denis Martin 03.09.2026

Der Berliner Life Coach und Unternehmer Denis Martin hat vor einigen Jahren die Firma hapily gegründet.   Seine Mission: Menschen dabei unterstützen, die wohl wichtigste Frage für sich zu beantworten: "Wie führe ich ein glückliches Leben?" Und genau darum geht's auch in der heutigen Folge. Ich habe Denis nach seiner Anleitung für ein glückliches Leben gefragt. Ich habe ihn gefragt, wie er aus sein...

Abends abschalten – Tipps für unruhige Köpfe 31.08.2026

Kennst du das? 🦩 Du hast Feierbaned – aber dein Kopf macht Überstunden. Das Meeting von heute, die To-dos von morgen, dazwischen noch die großen Lebensfragen. Und du fragst dich: „Warum kann ich nicht einfach abschalten?" Gute Nachricht: Dein Kopf ist nicht kaputt. Er will dir sogar helfen — nur mit ziemlich schlechtem Timing. In dieser Folge erzähle ich dir von einer Psychologin, die vor 100 Jah...

5 Sätze für alle, die nicht Nein sagen können 24.08.2026

🦩 Kennst du das? Jemand fragt dich: „Kannst du das noch schnell übernehmen?" – und bevor du überhaupt nachgedacht hast, hörst du dich schon sagen: „Ja, klar!" Und danach ärgerst du dich über dich selbst. Warum ist Nein sagen eigentlich so schwer? Weil wir Angst haben, dass der andere sauer ist. Aber eine Studie zeigt: 77 % der Menschen haben schon Ja gesagt zu etwas, das sie gar nicht wollten – u...

So kommst du wieder bei dir an – mit Business Coach Coach Astrid Gräve 20.08.2026
Wie du rausfindest, ob dein Job das Problem ist — oder du 17.08.2026

🦩 Kennst du diesen Gedanken: „Vielleicht liegt's ja gar nicht am Job. Vielleicht bin ICH das Problem — beim letzten Mal war ich ja auch schon unzufrieden…" Puh.  In dieser Folge zeig ich dir, warum „Ich oder der Job?" die falsche Frage ist — und welche Frage dir wirklich weiterhilft. Du bekommst drei einfache Tests, um deine Situation zu verstehen, und einen davon kannst du schon heute Abend in 3...

Die 30-Minuten-Übung für Klarheit über deine Werte 10.08.2026

🦩 Kennst du das? Du hast eigentlich alles richtig gemacht – guter Job, nettes Team, ordentliches Gehalt – und trotzdem meldet sich abends so ein leises Gefühl: „Irgendwas fehlt."  David nimmt dich mit durch eine einfache Übung: Stift, Papier, Handy im Flugmodus, 30 Minuten. Danach weißt du, nach welchen Werten du dein Leben eigentlich ausrichten willst. Und du entdeckst, warum ausgerechnet das, w...

Wie du deinen Traumjob testest, bevor du kündigst 03.08.2026

Kennst du das? 🦩 Du grübelst seit Monaten (oder sogar Jahren) über eine berufliche Idee — die Selbstständigkeit, den Branchenwechsel, das Leben im Ausland. Aber so richtig ins Tun kommst du nie? Dann ist diese Folge für dich. Denn es gibt nur einen Weg, herauszufinden, ob eine Idee wirklich zu dir passt: ausprobieren. Und nein — dafür musst du weder kündigen noch ans Meer ziehen. 🌊 Ich zeige dir...

Online-Galerie, Veganismus & Kündigung: Stefans zweites Leben 30.07.2026

🦩 Kennst du das Gefühl, eigentlich erfolgreich zu sein – und trotzdem zu spüren, dass etwas nicht mehr passt? ☀️ Stefan hatte genau das: gute Karriere, viel Verantwortung und einen Lebenslauf, auf den viele neidisch wären. Trotzdem fühlte er sich wie in einer Sackgasse und fragte sich irgendwann: Soll das wirklich die nächsten 20 Jahre so weitergehen? 🌊 In dieser Folge erzählt Stefan offen von s...

5 Hobbies, die dein Leben verändern 27.07.2026

Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Job fast dein ganzes Leben ausfüllt? Und fragst du dich, was dir neben der Arbeit wieder mehr Energie, Freude und Leichtigkeit schenken könnte? In dieser Folge zeigt dir Dave fünf Arten von Hobbys, die dein Leben bereichern können. Du erfährst, warum Hobbys viel mehr sind als ein netter Zeitvertreib – und wie sie dir sogar neue berufliche Möglichkeiten eröffn...

Die 3 größten Ängste von Scanner-Persönlichkeiten 20.07.2026

Vielleicht kennst du auch diesen Gedanken: Eigentlich müsste ich weiter sein. Oder dieses Ziehen im Bauch, wenn dein Kalender wieder für Wochen dicht ist und keine Zeit mehr für das bleibt, was dir wirklich wichtig ist. Dann bist du hier goldrichtig. 🦩 In dieser Folge spreche ich über die drei Ängste, die fast alle Scanner-Persönlichkeiten kennen – und über einen Perspektivwechsel, der dabei fast...

Vom Beratungsjob in die Berge: Wie Kim ihr Leben neu designt 16.07.2026

🦩 Kennst du das Gefühl, dass von außen eigentlich alles passt – guter Job, gutes Gehalt, Karriere – und trotzdem flüstert etwas in dir: „Da wartet noch mehr auf mich"? ☀️ In dieser Folge erzählt Kim ihre ganz persönliche Geschichte. Wie sie eine erfolgreiche Karriere in der Beratung hinter sich ließ, warum sie sich trotz aller Erfolge nicht wirklich frei fühlte und weshalb sie heute ihr Vision Bo...

Allein läufst du bei 50 Prozent 13.07.2026

🦩☀️ Kennst du das? Du hast dir etwas vorgenommen – beruflich, sportlich, im Leben. Und dann kommt der Alltag. Die To-Do-Liste. Das Hamsterrad. Und dein Ziel rutscht wieder nach hinten. 🌊 Oder dieses Gefühl: Da wartet doch noch mehr. Deine Seele ruft. Aber irgendwas hält dich zurück. Ich bin an einem Sonntagmorgen joggen gegangen. Allein. Ganz entspannt. Und mir ist aufgefallen: Wenn ich mit mein...

12 Arbeitsfreuden, die jeder kennen sollte 06.07.2026

Kennst du das? Du arbeitest viel, du gibst richtig Gas – aber irgendwie fehlt dir die Freude dabei? Und wenn dich jemand fragt, was dir bei der Arbeit wirklich Spaß macht, weißt du gar keine genaue Antwort? Dann ist diese Folge wie gemacht für dich. ☀️ Ich stelle dir heute die 12 Arbeitsfreuden vor – eine Idee der School of Life, die ich super spannend finde. Wir gehen alle 12 Freuden zusammen dur...

Luxusuhren, Psychologie & LinkedIn: Wie Anna ihre Portfolio-Karriere aufgebaut hat 02.07.2026

Kennst du das auch? 🦩☀️🌊   Du funktionierst im Job. Aber innerlich fragst du dich manchmal: „War das schon alles?"  In dieser Folge erzählt Anna, wie sie sich Schritt für Schritt ein bunteres und erfüllteres Leben aufgebaut hat – ohne direkt alles hinzuschmeißen. Wir sprechen über Scanner-Persönlichkeiten, mutige Entscheidungen, Sichtbarkeit auf LinkedIn und darüber, wie aus einem klassischen Jo...

People Pleasing: Wie du wieder dein Ding machst 29.06.2026

🦩☀️ 🌊 Kennst du das auch? Du bist "everybodys" darling. Jeder mag dich und du bist immer nett. Aber du stellst dich selbst oft hinten an?  Dave erzählt, warum „unkompliziert sein" manchmal gar nicht so harmlos ist. Denn wenn du immer lieb, nett und pflegeleicht bist, bleibt irgendwann eine wichtige Person auf der Strecke: du selbst. Du erfährst in dieser Folge: 🦩 Warum du nicht egoistisch bist,...

Warum Selbstzweifel ein Zeichen von Wachstum sind 22.06.2026

🦩☀️🌊  Kennst du das auch? Du bekommst Lob für deine Arbeit. Du erreichst Dinge, auf die andere stolz wären. Und trotzdem meldet sich manchmal diese Stimme im Kopf: „Irgendwann merken sie, dass ich gar nicht so gut bin." Oder: „Eigentlich hatte ich nur Glück." In dieser Folge sprechen wir über das Imposter-Syndrom – also das Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl die Beweise etwas anderes sagen....

Der Big-Five-Trick für mehr Zufriedenheit im Alltag 15.06.2026

🦩☀️🌊 Kennst du das auch? Du hast eigentlich ein gutes Leben. Du erreichst viel. Du kümmerst dich um andere. Du gibst dein Bestes. Und trotzdem meldet sich diese Stimme im Kopf: "Ich müsste noch mehr machen..." In dieser Folge zeige ich dir einen einfachen Gedanken-Trick, der mir geholfen hat, deutlich mehr Zufriedenheit im Alltag zu spüren – ohne den Job zu kündigen, auszuwandern oder mein Leben...

Die Scanner-Energieformel: 5 Dinge, die dich wieder lebendig machen 08.06.2026

🚀 Kostenloser Traumjob Crashkurs am 10.06.2026 👉 https://crashkurs.blumcoaching.com/ 🦩 Kennst du das auch? Eigentlich läuft alles okay. Und trotzdem fühlst du dich manchmal müde, uninspiriert oder irgendwie nicht ganz lebendig? 🦩 Gerade Scanner-Persönlichkeiten brauchen oft etwas anderes als „mehr Disziplin" oder die nächste To-do-Liste. In dieser Folge stelle ich dir die Scanner-Energieformel...

Dein inneres Team: Der wahre Grund für dein Gedankenchaos 01.06.2026

🦩 Gratis Traumjob Crashkurs am 10.06 . Jetzt anmelden  👉  https://crashkurs.blumcoaching.com/   🦩☀️🌊 Kennst du das auch? Ein Teil von dir will endlich etwas verändern. Der andere sagt: „Bist du verrückt?" 🤔 Vielleicht möchtest du den Job wechseln, eine Reise machen oder einfach mal einen freien Nachmittag genießen. Doch in deinem Kopf diskutieren plötzlich zehn verschiedene Stimmen gleichzeit...

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