Der Reizdarm Podcast

In dieser Folge habe ich mit Mia darüber gesprochen, wie sie jahrelange gesundheitliche Beschwerden in eine Mission für sich und andere Betroffene verwandelt hat. Wir haben u.a. darüber gesprochen: wie Mia trotz Untergewicht und starker chronischer Beschwerden nicht aufgegeben hat warum Probiotika und ein individueller Ansatz bei ihr den Durchbruch brachten ein Einblick in MCAS (Mastzellaktivierun...

Was genau ist eigentlich Leaky Gut – und welche Rolle spielt eine durchlässige Darmbarriere bei Beschwerden wie Reizdarm, Blähungen oder SIBO? In dieser Folge spreche ich mit Lauren Steinman über die Grundlagen von Leaky Gut und darüber, was in der Darmwand passiert, wenn die Schutzbarriere des Darms geschwächt wird. Wir sprechen unter anderem darüber: • was hinter dem Begriff Leaky Gut steckt • w...

Diagnostik bei Reizdarmbeschwerden – was ist sinnvoll, was nicht, und in welcher Reihenfolge? Reizdarmbeschwerden sind weit verbreitet, doch der Weg zu einer fundierten Diagnose ist für viele Patient:innen lang und oft unübersichtlich. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Thomas Fiedler über die strukturierte und sinnvolle Diagnostik bei anhaltenden Magen-Darm-Beschwerden. Gemeinsam gehen wi...

In dieser Folge spreche ich mit Karolina Tykwinska von Novonesis / Precision Biotics über Probiotika und ihre Rolle bei Verdauungsbeschwerden. Wir klären die wichtigsten Grundlagen, schauen darauf, wie Probiotika ausgewählt und geprüft werden und sprechen darüber, was bei der Wahl eines Produkts wirklich zählt. Hinweis: Diese Folge ist in Kooperation mit Precision Biotics entstanden.  In dieser Fo...

Solltest du den Verdacht haben, eine SIBO zu haben, dann kann ich dir den Test von embelly empfehlen . Mit meinem Code reizdarmpodcast10 sparst du hier 10 Prozent.  Ohne meinen Wasserfilter - ohne mich. Ich nutze den Base Einbaufilter und die Patrone Core M von thelocalwater . Mit meinem Code reizdarmpodcast bekommst du beim Kauf eines Filtersystems eine schöne Glasflasche gratis dazu. All meine R...

Herzlich willkommen zu Teil 2 meines Gesprächs mit Andrea Klein zum Thema Trauma und chronische Erkrankungen . Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör am besten dort zuerst rein ( die letzte Folge ). In dieser Folge sprechen wir weiter über die Verbindung zwischen Nervensystem, Psyche und körperlichen Beschwerden – und darüber, was wirklich hilft, wenn man jahrelang mit Symptomen kämpft, ohne...

In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Andrea Klein über ein unglaublich wichtiges Thema: den Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und chronischen Erkrankungen . Andrea ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt traumasensible und integrative Medizin . Sie teilt ihr Wissen darüber, wie unverarbeitete Erfahrungen und Stressreaktionen unseres Nervensystems langfristig unsere...

In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst: welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA), warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind, wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe). 👉 Mein Tipp: Wenn du NO...

In dieser Folge spreche ich mit Marieke. Sie ist angehende Ernährungswissenschaftlerin und selbst von Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, betroffen. Marieke teilt mit uns ihre liebsten Tools und Strategien, die ihr helfen, möglichst beschwerdefrei zu bleiben. ✨ Folge Marieke & mir auf Instagram: Instagram Marieke Instagram Reizdarm Podcast ✨ Rabattcodes & Empfehlungen...

Ein letztes Mal haben wir eine Rabattaktion für unseren SIBO Onlinekurs , den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Unterstützung toller weiterer Expertinnen machen darf. Sie gilt vom 14. bis zum 21.9.2025. Hier findest du alle Infos zum Kurs. Mit dem Code RIDINGWITHSIBO sparst du 100 Euro beim Kauf des Kurses . Anlass ist die Aktion "Riding with SIBO" von Marc, der selbst vo...

In dieser Folge dreht sich alles um die Perimenopause – also die Übergangszeit vor den Wechseljahren – und welche zentrale Rolle dabei Leber und Darm spielen. Mein Gast ist Lauren Steinman , Naturopathic Doctor aus den USA, spezialisiert auf Frauengesundheit und Darmgesundheit . Wir besprechen: Welche Veränderungen im Körper in der Perimenopause stattfinden. Warum Darmgesundheit und Leberfunktion...

In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Highlights aus dem Interview, das Dr. Mark Pimentel Dr. Alison Siebecker und Sivan Sarna im Rahmen der Digestive Disease Week 2025 gegeben hat und welche Therapien jetzt wirklich helfen. Plus: Ein Ausblick auf neue Medikamente, die gezielt an der Ursache ansetzen – statt nur Symptome zu behandeln. Hier findest du den SIBO-Atemtest von embelly - Rabattcod...

Nährstoffmängel bei chronischen Darmbeschwerden und v.a. auch SIBO - das ist das Thema dieser Folge und darüber durfte ich mit Dr. Gabriela Hoppe, sprechen. Sie ist  als Ernährungsspezialistin und Heilpraktikerin seit vielen Jahren in eigener Praxis tätig.  Mit dem Rabattcode reizdarmpodcast10 bekommst du 10 Prozent auf alle Produkte bei embelly. Mit meinem Rabattcode reizdarm5 sparst du bei edubi...

Für diese Folge durfte ich nochmal mit Mia sprechen. Nachdem sie ihre SIBO erfolgreich behandeln konnte, geht es dieses Mal darum, wie es ihr aktuell mit ihrer FMT geht. Die erste Folge mit Mia: Interview mit Mia auf Spotify Die weiteren Folgen zum Thema FMT: Interview mit Expertin Jenifer auf Spotify Interview mit Marc auf Spotify Meine Codes: EMBELLY: reizdarmpodast10 MIBIOTA: reizdarmpodcast10...

In dieser Folge spreche ich mit Nina Eberle – Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und selbst von Endometriose betroffen. Wir tauchen gemeinsam in eine ganzheitliche Betrachtung der Endometriose ein – mit besonderem Fokus auf die enge Verbindung zwischen Darmgesundheit, Entzündungen und Endometriose . Nina teilt wertvolles Wissen aus ihrer Praxis, erklärt Zusammenhänge, die oft übersehe...

In dieser Folge spreche ich mit Leila über somatisches Yoga – eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die gezielt das Nervensystem anspricht und reguliert. Wir beleuchten, wie somatisches Yoga bei chronischen Beschwerden helfen kann, was dabei im Körper passiert und warum gerade die Verbindung von Körperwahrnehmung und Nervensystem so heilsam ist. Leila teilt praktische Impulse, mit denen du direkt in d...

Für diese Folge konnte ich mit Jennifer Brumm über das Thema FMT, also Fäkaler Mikrobiota Transfer sprechen, auch als Stuhltransplantation bekannt. Diese Möglichkeit der Mikrobiommodulierung gerade bei sehr schweren Fällen chronischer Verdauungsbeschwerden oder zum Beispiel auch SIBO die bisher Therapieresistent war, bekommt immer mehr aufmerksamkeit. Was genau dahintersteckt, für wen das eine Mög...

In dieser Folge spreche ich mit der Physiotherapeutin und Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer darüber, wie Probleme mit dem Beckenboden zu Verdauungs- und Enddarmbeschwerden führen können. Hier findest du Glorias Instagramkanal. Hier ihre Website . Hier kommst du zur AG GGUP. Und hier zu meinem Instagramkanal und meiner Website . Solltest du unter einer SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung leiden, kann ic...

In der letzten Folge dieser Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über neuere Ansätze in der SIBO-Behandlung.  Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “ Dein SIBO Onlinekurs ” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit Dr. Sandra Weber anbiete....

In Teil 3 meiner Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über gut erprobte Behandlungsansätze bei einer SIBO. Antibiotika, Phytotherapeutike und die Elementardiät - was ist das und was braucht es noch? Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Laur...

In Teil 2 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Wie finde ich heraus, ob das meine Beschwerden verursacht? Wusstest du, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass bis zu 80 Prozent der Reizdarmpatienten eigentlich eine Dünndarmfehlbesiedlung haben? Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO O...

In Teil 1 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Was ist das überhaupt? Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für Dr. Sandra Weber anbiete. Hier kommst du zum Kurs. Der Kurs zeigt dir, was einen ga...

Für diese Folge konnte ich mit der Darm-Expertin und u.a. Proktologin Dr. Birgit Dinnewitzer über verschiedene Probleme sprechen, die im Enddarm auftreten können, wie Hämorrhoiden, Marisken oder auch Analfissuren. Es geht um Symptome, Diagnostik und Behandlungsansätze.  Hier findet ihr mehr über Dr. Birgit Dinnewitzer . Hier kommt ihr zu meinem Instagramkanal. Hier findest du das Bild, von dem ich...

In dieser Folge geht es um Updates aus der Therapie von SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung mit den beiden SIBO-Expert:innen Lauren Steinman und Dr. Thomas Bacharach. Was hat sich verändert? Was ist gleich geblieben? Wie behandeln sie SIBO Patient:innen aktuell? Und wie sieht es mit neueren Ansätzen wie sporenbasierten Probiotika, MSM oder FMT aus? Das und vieles mehr haben wir für diese Folge besprochen...

In dieser Folge geht’s um etwas, das wir alle tun, aber meist nicht bewusst: das Atmen. Vielleicht denkst du jetzt: Was hat das mit dem Darm zu tun? Ganz schön viel! Denn: Unser Atem steht in direkter Verbindung zu unserem Nervensystem – und das wiederum beeinflusst stark, wie unser Verdauungssystem funktioniert. Viel Spaß beim Hören der Folge, für die ich meine Fragen an den Physiotherapeuten und...