Das was bleibt

Diese Folge ist wahrscheinlich die ehrlichste und gleichzeitig die herausforderndste unserer gemeinsamen Podcastreihe. Sie knüpft an unser vorheriges Gespräch über Grenzen und Kontrolle an. Doch dieses Mal geht es nicht mehr nur um unterschiedliche Sichtweisen. Wir sprechen über emotionale Abhängigkeit, alte Verletzungen, das Nervensystem und darüber, warum manche Ängste nicht nur aus der Vergange...

Was bedeutet es eigentlich, eine Grenze zu setzen? Viele Menschen glauben, Grenzen setzen bedeutet, dem anderen zu sagen, was er tun oder lassen soll. Doch genau dort beginnt oft etwas ganz anderes:Kontrolle. In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen einer gesunden Grenze und dem Versuch, einen anderen Menschen zu begrenzen. Wir sprechen über Anpassung, Verantwortung und darüber,...

Warum verlieren wir uns so oft in Beziehungen? Warum glauben wir, wir müssten den anderen retten, seine Gefühle mittragen oder unsere eigenen Bedürfnisse zurückstellen, damit die Beziehung funktioniert? In dieser Podcastfolge sprechen Yin und ich über ein Bild, das alles verändert hat: die zwei Säulen einer Beziehung. Eine Beziehung besteht nicht daraus, dass ein Mensch den anderen trägt. Sie ents...

Was passiert, wenn wir aufhören, alles persönlich zu nehmen? Wenn wir nicht mehr sofort reagieren, uns verteidigen oder versuchen, den anderen von unserer Wahrheit zu überzeugen? In dieser Podcastfolge sprechen Yin und ich über Freundschaften, Trigger und die oft unsichtbaren Muster, die wir aus unserer Kindheit und unseren Beziehungen mitbringen. Wir sprechen darüber, warum wir uns häufig verantw...

Warum berühren uns manche Menschen so tief? Warum suchen wir in Freundschaften, Partnerschaften oder anderen Beziehungen manchmal nach etwas, das wir schon viel früher gebraucht hätten? Und was passiert, wenn wir erkennen, dass niemand im Außen nachträglich das füllen kann, was uns als Kind gefehlt hat? In dieser Folge sprechen wir über die Mutterwunde, über Trauer, Scham und generationsübergreife...

Willkommen zu Teil 2 unseres Gesprächs. In der ersten Folge haben wir darüber gesprochen, wie alte Familienrollen bis heute in unseren Beziehungen weiterwirken. In dieser Episode gehen wir noch tiefer. Wir sprechen über Kontaktabbrüche, Geschwisterdynamiken, Projektionen und darüber, weshalb uns manche Menschen so tief berühren. Warum wir manchmal kämpfen, flüchten oder den anderen verändern wolle...

In den letzten Wochen war es hier still. Nicht, weil ich nichts zu sagen hatte. Sondern weil mein Nervensystem etwas anderes gebraucht hat als weitere Worte. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter meinen Rückzug. Ich spreche darüber, warum ich keine Podcast-Folgen aufgenommen habe, weshalb ich mich zurückgezogen habe und was in dieser Zeit wirklich in mir passiert ist. Vor allem aber spreche ic...

Diese Folge ist spontan entstanden. Und vielleicht genau deshalb so ehrlich. Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Moment: Ich war wütend. Und anstatt es wegzudrücken, habe ich einen Brief geschrieben. Einen Wutbrief. Ungefiltert. Unzensiert. Roh. Und mir war von Anfang an klar: Ich werde ihn nicht abschicken. In dieser Folge spreche ich darüber, – warum wir so oft Verständnis für andere h...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen Moment zwischen Kopf und Körper. Eigentlich wollte ich diese Podcastfolge aufnehmen. Gleichzeitig kam ein anderer Impuls: innehalten, meine Identität sortieren, ein neues Ziel klar fühlen. Und plötzlich war da dieser alte Gedanke: Ich muss mich entscheiden. Entweder oder. Was ich in dieser Folge teile, ist der Moment, in dem sich genau das...

Podcast-Beschreibung In dieser Episode spreche ich über einen Moment, den so viele von uns kennen – und über den viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Selbstzweifel. Während ich diese Folge aufgenommen habe, war die Stimme in meinem Kopf sehr präsent. Gedanken wie: „Was machst du da?“ „Wer will das überhaupt hören?“ „Man hört doch, dass du unsicher bist.“ Und trotzdem habe ich aufgenommen. Diese...

In dieser ersten Folge nehme ich dich ganz ehrlich mit hinter die Entstehung dieses Podcasts. Eigentlich wollte ich eine ganz andere Episode aufnehmen – doch stattdessen kam genau das durch, was in diesem Moment durch mich gesprochen werden wollte. Ich teile meinen ganz persönlichen Prozess hinter dieser ersten Folge: den inneren Druck, den Perfektionismus und die Momente, in denen ich mir selbst...