CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

👩‍❤️‍👨 In dieser Folge ist mein Mann mit dabei und wir sprechen über etwas, das viele kennen, aber selten aussprechen: Warum sich Familienalltag zu zweit manchmal schwerer anfühlt als allein! 🤯 Wir erzählen ehrlich, was uns herausfordert, wenn wir beide für die Familie da sind. Und schauen gemeinsam, wie man im Alltag besser damit umgehen kann. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich...

Der Schlüssel zu mehr Schlaf liegt nicht nur im Durchschlafen, sondern darin, dass Schlafzyklen verbunden werden. 🌙✨ In dieser Folge schauen wir uns an, wie Sicherheits-Check und vorgezogener Sicherheits-Check genau dabei helfen können. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen dei...

Skandinavien gilt für viele als Sehnsuchtsort für Familien. 🌿 Aber wie fühlt sich das Leben mit Kindern dort wirklich an? Marion von Meermond lebt heute in Norwegen und kennt auch das Familienleben in Dänemark. Wir sprechen darüber, was trägt, was herausfordert und was man vielleicht zu sehr verklärt. 🧡 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Ba...

Der späte Nachmittag ist für viele Familien die härteste Zeit des Tages. 🔥 Zwischen 16 und 19 Uhr kippt die Stimmung oft schneller, als Eltern reagieren können. Genau das nenne ich den Kipp-Moment in meiner Arbeit. 😔 In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter diesem von mir definierten Kipp-Moment steckt und wie du euren Abend wieder leichter machst. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ *...

In dieser Folge spreche ich mit Katharina Wohlrab über Queerness, Feminismus und wie sie mit ihrer Frau die Elternschaft lebt. 🌈 Sie erzählt offen, was das erste Babyjahr wirklich fordert und teilt authentisch ihre Erfahrungen. Mich hat ihre Haltung tief beeindruckt und ich hoffe, dass dir dieses Gespräch genauso gut tut wie mir. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von...

Mehrere Kinder schlafen zu begleiten ist tagsüber und abends eine echte Aufgabe. 😅 Jessica und ich erzählen, wie wir das im Alltag pragmatisch handhaben. ✨ Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich ind...

In dieser Folge spreche ich mit Simone darüber, wie sie abgestillt hat, wann sie gespürt hat, dass der Moment richtig war, und was sich danach verändert hat. Besonders in der Beziehung zwischen Papa und Kind 🧡 Und warum Abstillen manchmal weniger mit Schlaf zu tun hat, als wir denken. 🌙 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach un...

Gemeinsam mit Hannah, einer Erzieherin aus München, spreche ich über das Loslassen beim Kita-Start, über Tränen und was Eltern tun können, damit die Eingewöhnung gut gelingt. Wir fragen uns auch, was es braucht, damit Kinder gut in der Einrichtung in den Schlaf finden. 🧡 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schl...

🎙️ In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin Nicola Hengels-Stitou von @inliebebegleiten über das Elternsein in Portugal. 🇵🇹 Wir reden darüber, wie Kinder dort in Kita und Schule begleitet werden, was Eingewöhnung bedeutet, wie sich Erziehung und Familienleben unterscheiden und warum Gelassenheit oft mehr zählt als Perfektion. Viel Spaß mit dieser Folge! * * * 🧡 Ich bin Katharina von...

Manchmal spürst du: Das Familienbett passt nicht mehr ganz, aber Trennung fühlt sich falsch an. 🌙 In dieser Folge geht’s darum, wie Veränderung sanft, bindungsorientiert und ohne Druck entstehen darf. 💫 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen...

✨ Dein Kind ist müde und trotzdem kämpft es mit aller Kraft gegen den Schlaf? Als würde es denken: „Nein, ich will nichts verpassen!“ 🙈👀 In dieser Folge sprechen wir über FOMO bei Babys und Kleinkindern! 👉 Ab wann das überhaupt auftreten kann, 👉 wie es sich auf den Schlaf auswirkt, 👉 und wie du erkennst, ob es wirklich FOMO ist oder eher ein High-Need-Temperament. Und natürlich: was dir in d...

✨ Die Eingewöhnung – ein Thema, das viele Eltern bewegt. Aber wusstest du, dass sie in Frankreich ganz anders läuft als in Deutschland? 🇫🇷🇩🇪 In dieser Folge spreche ich mit Simone, die aus dem Nähkästchen plaudert. 🎙️ Wir schauen gemeinsam auf die Unterschiede, erzählen persönliche Erfahrungen und vergleichen, was Eltern beim Kita-Start in beiden Ländern erwartet. Ob Krippe oder Kita, hier bekomm...

In dieser Folge wird es persönlich: Ich spreche mit meinem Mann über Elternsein aus Sicht von Mutter und Vater. Wir vergleichen, wie unterschiedlich wir unsere Rollen erleben und was uns verbindet ❤️. Er redet Klartext über Gefühle, Erwartungen und die Realität als Papa. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schla...

Viele Eltern fragen sich: Muss mein Kind im eigenen Bett einschlafen? 🛏️ In dieser Folge erfährst du, was Kinder wirklich brauchen, um abends zur Ruhe zu finden und wie Veränderung liebevoll gelingen kann. ❤️ Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsverm...

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann über unser Leben ohne Industriezucker 🍫🚫. Wir beantworten eure Fragen und erzählen ehrlich, was sich dadurch wirklich verändert hat. ✨ Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ic...

Viele Babys schlafen am besten in der Trage, im Kinderwagen oder im Auto, aber warum funktioniert das irgendwann nicht mehr? 🚶‍♀️🚗 In dieser Folge erfährst du, was beim Bewegungsschlaf im Gehirn deines Kindes passiert 🧠 und warum es wichtig ist, rechtzeitig neue Wege zu finden. 💡 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ 📚 Quellenhinweis: Graven, S. N. & Browne, J. V. (2008). Sensory development i...

Der Tagschlaf wird zur Herausforderung? 😵‍💫 Dein Kind schläft tagsüber kaum noch ein oder ist abends ewig wach? 🌙 In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob es Zeit ist, den Tagschlaf zu reduzieren und ich gebe dir konkrete Tipps, wie du die Umstellung sanft begleiten kannst. 💡 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach,...

🎙️ In dieser Folge spreche ich mit Marika über das Elternsein in Tschechien. Sie erzählt, warum sich Familien dort oft willkommener fühlen 👶❤️ und was das mit gesellschaftlichen Erwartungen, fehlenden Krippenplätzen und echter Unterstützung zu tun hat. 🇨🇿✨ Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen de...

🎙 Warum finden Papas nie die Unterhosen?! In dieser Folge wird’s ehrlich und witzig: Mein Mann und ich sprechen darüber, warum er gefühlt nie die Sachen der Kinder im Schrank findet und was das mit mentaler Last und Alltagsstrukturen zu tun hat. Wir nehmen euch mit in unseren Familienalltag und sprechen über: 👶 den Unterschied von 0 auf 1, 1 auf 2 und 2 auf 3 Kinder 🧠 warum Väter oft weniger Übe...

Was bedeutet Mamasein in einem Land, das für Gelassenheit steht und in einem, das für seine Korrektheit bekannt ist? 🇸🇪🇩🇪 Mit Isabel Edwardsson spreche ich humorvoll und ehrlich über den Alltag mit Kindern, kulturelle Unterschiede und kleine Aha-Momente im Familienleben.✨ Ein herzliches Dankeschön an Isabel für dieses bereichernde Gespräch voller Leichtigkeit, Tiefe und Lachen ❤️ Ganz viel Spaß m...

Räumliches Abstillen – was tun, wenn es nicht klappt? 🤱🌙 Du hast es versucht, aber dein Kind nimmt es (noch) nicht an? Oder die erhofften Erfolge lassen auf sich warten? 😞🕰️ In dieser Folge geht es darum, warum räumliches Abstillen scheitern kann, was dahintersteckt und welche Schritte dir wirklich weiterhelfen können. 🫶 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Child...

Was tun, wenn Nähe, Stillen und Tragen nicht helfen? 🤱💤 In dieser Folge spreche ich mit Dr. Katharina Henning über Schreibabys, Regulationsstörungen und das KiSS-Syndrom – und darüber, was betroffenen Eltern wirklich helfen kann. 🧠💛 Eine Folge für alle, die sich erschöpft, ratlos oder allein gelassen fühlen und nach echter Unterstützung suchen. 🌙🫂 Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * *...

Willkommen zu einer neuen Folge! Heute geht’s mit einem Blick nach Dänemark. Wir sprechen über Elternschaft, Schwangerschaft und das besondere Lebensgefühl dort: Hygge, Vertrauen und Gelassenheit. Was macht Dänemark so familienfreundlich und was können wir über Nähe und Loslassen lernen? Dazu habe ich Karla Ney von wir.tigerenten eingeladen. Sie lebt mit ihrer Familie in Dänemark und teilt ihre Er...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Eltern nur allzu gut kennen: Schlafmangel und Erschöpfung. 😴 Als Mama oder Papa am Limit zu sein, ist keine Seltenheit und gleichzeitig ein Tabuthema. Ich möchte heute darüber sprechen, warum Schlafmangel uns so sehr an unsere Grenzen bringt, was im Körper und in der Psyche passiert und wie wir lernen können, besser mit diesen Belastungen umzugehen....

In der heutigen Folge geht es um Kroatien! 🇭🇷 Ich freue mich sehr, dass sich meine Gästin Jelena Zeit genommen hat, uns spannende Einblicke zu geben. Wir sprechen über Babyschlaf und Elternsein in Kroatien und die Bedeutung von Familie und Tradition. Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen deines Bab...