Yasmine Spitz

Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être

Education FR ↓ 51 episoder

« Bien Dormi ? » est un podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables à votre quotidien pour qu'à la fatidique question "Alors, bien dormi ?", chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible. Ensemble nous abordons des thèmes variés autour du sommeil: insomnie, siestes, mélatonine, réveils nocturnes, somnifères, gestion du stress et encore tellement d’autres sujets ! Retrouvez moi sur INSTAGRAM @yasminedocdodo.officiel sur ma Chaîne YouTube YasmineDocDodo et dans mon programme d’accompagnement en ligne pour un quotidien en pleine forme...

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Forfatter

Yasmine Spitz

Kategori

Education

Podkastens nettsted

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Siste episode

14. mar 2024

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Episoder

Intro 30.03.2021 4:40

"Bien Dormi ?" est un podcast qui se propose de partager des infos claires et des astuces adaptées, applicables à notre quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible.  Ensemble, nous aborderons donc des thèmes variés autour du sommeil: insomnie, siestes, mélatonine, cannabis, sport...