Beyond The Pill

In dieser Folge von  Beyond The Pill  spreche ich mit  Dr. Janosch Priebe , Neurowissenschaftler, Wissenschaftler und Content Creator, der als  Dr. JAP  auf Social Media wissenschaftliche Studien und Gesundheitsinformationen kritisch einordnet. Wir sprechen darüber,  wie Wissenschaft eigentlich funktioniert, was eine Studie wirklich aussagen kann und warum „Es gibt eine Studie dazu“ noch lange kei...

Mein heutiger Gast ist  Prof. Dr. Peter von Philipsborn , Professor für Public Health Nutrition an der Universität Bayreuth und einer der führenden Experten für Ernährungspolitik und Prävention. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gesunde Ernährung nicht nur eine Frage der Disziplin ist. Du erfährst, weshalb unser Gehirn evolutionär auf Zucker, Fett und Salz programmiert ist, warum Länder...

In dieser Folge von  Beyond the Pill  spreche ich mit  Prof. Dr. Christine Joisten , Professorin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung an der Deutschen Sporthochschule Köln und eine der führenden Expertinnen für Bewegung als Medizin. Wir sprechen darüber, warum körperliche Aktivität wahrscheinlich die wirksamste "Medizin" ist, die wir kennen – und weshalb schon wenige Minuten Bewegung...

In dieser Folge spreche ich mit  Prof. Dr. Michael Roden, Diabetologe und wissenschaftlicher Geschäftsführer des Deutschen Diabetes-Zentrums in Düsseldorf. Die Frage: Was wäre, wenn Diabetes nicht erst mit der Diagnose beginnt, sondern bereits 10–15 Jahre früher? Diabetes entwickelt sich oft über viele Jahre hinweg unbemerkt – lange bevor erhöhte Blutzuckerwerte auffallen oder erste Symptome auftr...

Beyond the Pill: Adipositas – Warum Abnehmen keine reine Willenssache ist Adipositas ist mehr als nur ein zu hoher BMI – es ist eine komplexe, chronische Erkrankung. In dieser Folge spricht Sofie Weigand mit dem Experten Dr. Gert Bischoff (ZEP München) darüber, warum Adipositas eine komplexe, chronische Erkrankung ist und wie moderne Therapie jenseits von Verboten aussieht. Die Highlights der Folg...

In dieser Folge von Beyond the Pill spricht Sofie Weigand mit der Ökotrophologin und BIA-Expertin Dr. Heike Niemeier über einen der meistumstrittenen Marker der Gesundheitswelt: den BMI . Warum sagt dein Körpergewicht allein fast nichts über deine Gesundheit aus? Und warum sollten wir endlich anfangen, über die Qualität unseres Gewichts zu sprechen? Das erwartet dich in dieser Episode: Warum der B...

In dieser Folge von Beyond the Pill spricht Sofie Weigand mit dem angehenden Mediziner und Labor-Experten Jonas Köller (bekannt als Jones Rulez ) über die Macht der Blutanalysen in der Präventionsmedizin. Jonas erklärt, warum ein Herzinfarkt mit 60 oft schon im Alter von 30 Jahren beginnt und warum es lebensentscheidend sein kann, Werte wie ApoB, Lipoprotein (a) und Cystatin C zu kennen. Themen im...

In dieser Folge von  Beyond The Pill  gibt’s den ultimativen Überblick über die Welt der Supplemente – gemeinsam mit  Pharmakologe Prof. Martin Smollich , einem der führenden Experten auf diesem Gebiet. Wir sprechen darüber, wann Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind – und wann sie einfach nur Geldverschwendung bedeuten. Du erfährst, worauf man bei Qualität und Dosierung achten sollte, w...

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins – und betreffen fast jeden Menschen im Laufe des Lebens. In dieser Folge spreche ich mit  Robin Nürnberg , Physiotherapeut und Gründer der  Bewegungsoptimierer Community , darüber, wie wir Rückenschmerzen ganzheitlich verstehen und behandeln können. Wir beleuchten, warum eine  gründliche Anamnese  die Basis jeder Therapie ist, was das  biopsychos...

Wir leben länger als je zuvor – und doch verbringen wir viele dieser Jahre krank. In dieser ersten Folge geht es um genau diese Lücke zwischen  Lifespan  und  Healthspan : Warum wir zwar alt werden, aber oft nicht gesund alt bleiben. Ich spreche darüber, woran Menschen heute tatsächlich sterben – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Atemwegserkrankungen – und warum diese Ursachen viel mit Lebenssti...