BAGUSパワースポットラジオ

1月18日から始まる冬の土用。今年は、立春の2月3日までの18日間になります。この時期は季節の変わり目で、体調を崩しやすいだけでなく、気持ちが落ち込むことも多いと言われています。このエピソードでは、冬の土用にやるべきことと避けるべきことを具体的にお伝えし、心と体を守るセルフケア方法をご紹介します。温活やリラックスできるアイテムの提案もありますので、ぜひお聞きください。 #冬の土用 #セルフケア #温活 #リラッ...

今秋の土用真っ只中、今年の秋の土用は10月20日〜11月6日までになります。 自然の季節が変わる土用の時期、土用ってどんな時かご存知ですか？ 土用には、この時期は、自然のエネルギーが変わり、体調を崩しやすいタイミング。日頃以上に慎重に暮らし、無理せず、旬のものを食べて心身のバランスを整えることが大事です。 今回は、日常に簡単に取り入れられる温活法と、旬の食材を使った健康管理法をご紹介。さらに、塩を使ったお風...

まだまだあっついですが、鈴虫の声が聞こえてくるなど、すっかり秋🍂なんですね。 秋に食べると良いのは「白い食べ物🍙」。東洋医学的に言うと、秋は呼吸器系、肺、大腸、そしてお肌✨を労るべき時期。アレルギー体質、喉が弱い、鼻が詰まりやすい、花粉症、お肌が乾燥しやすい、便秘しやすい、風邪をひきやすいと言う方も、「白い食べ物」がオススメです😊 旬の食べ物や、季節に合わせて、食べ物の色と味の力で食材を選ぶ。自然の...

まだまだ残暑が厳しいですね。寝室の温度管理が難しくて、夜、何度も目覚めてしまう…そんな方も多いのでは？ お疲れが溜まりやすい今の時期だからこそ、エッセンシャルオイルの力を借りて、心地よい眠り＆リラックス環境を手に入れてみませんか？ おすすめは、リラックス効果の高いラベンダーと、呼吸を深め、清涼感をもたらすペパーミント。お家で簡単にリラックス空間を作る方法もご紹介しました。この季節、エッセンシャルオイ...

夏の終わり、紫外線や暑さで疲れた肌と心にご自愛の時間を。今回のポッドキャストでは、季節の変わり目にぴったりな6つのストレスケア法をご紹介します。肌や体、心のリセットに役立つヒントをお届けし、夏の疲れをしっかりと癒やし、秋に向けて美しさを保つための方法をお話しします。これを聴いて、ぜひ、心も体もリフレッシュし、新しい季節を迎える準備を整えてくださいね♡ #ご自愛美容 #ストレスケア #夏の終わり #美容法 #心...

梅雨明けして本格的な夏がスタート！気になるのは、やはりシミではないでしょうか？ 今回のラジオでは、シミはもちろん、テカリやニキビを回避するために今の時期にやっていただきたいスキンケア３選をお話ししました。

今回のラジオでは、夏になると特に悩むことが多くなる「ニキビ・テカリ・毛穴の開き」などのトラブル肌をどのように解消すればいいのか、具体的な日常ケアと食生活のポイントについてお話ししました。

今回は、BAGUSの大人気メニュー「リセル」に新しく加わった2つのオプションメニューをご紹介します。新しいオプションメニューでさらに充実したエイジングケアを体験してください。

肩こり・スマホ首・お顔のたるみ・お顔のくすみ・目の下のクマ、、、これ全部実は、関係があるんです。 オススメのyoutube動画をシェアしてます。ぜひ聞いてみて下さいね。 ▼オススメの動画２本▼ 【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング https://youtu.be/_1kyQbCMWTE?si=GISxqUbZvX-bdfh3 【500万再生】固まった肩甲骨が原因！が...

湿度が高い日には、むくみ・だる重になりやすくないですか？今週末梅雨入りすると予想されてるので、梅雨に入るとなおさらですよね。 今回のラジオでは、梅雨時期のむくみ・だる重・ぽっこりお腹や食欲不振・ニキビ・肌荒れを回避するオススメ食べ物をまとめてご紹介。 梅雨直前！ということで、今のうちから、溜まりやすい体の余分な水分を出してスッキリ軽やかに梅雨を乗り切りましょう！ サロンでも、今時期溜まりやすい気の流...

夏になると、シミが気になる…最近、前よりもシミが目立ってきた気が…そんなお悩みはありませんか？ 日焼け止めを塗る以外にも、焼けにくい、シミができにくいお肌を作ることができるってご存知ですか？ 今回ご紹介する内容を日焼け止めや日傘などの紫外線予防と併せてやっていただくだけで、かなりお肌が変わってきます！ ＜主なコンテンツ＞ ・紫外線に負けないお肌の育て方〜スキンケア編〜 ・紫外線に負けないお肌を作る食べ物...

6月の運のいい日。幸せを呼び込む開運アクションについてあれこれお話ししてみました。 6月も最善最幸のステキな１ヶ月となりますように♡

日焼け止めを塗っているのシミが気になる…シミを増やしたくないというあなたにぜひ聞いていただきたい内容です。 日焼け止めは、使い方次第で効果が変わります。 難しいお手入れは、一切やらずに、簡単な３つのポイントを押さえていただくだけ！

GW明けの１週間本当にお疲れ様でした！今回のラジオでは、「今週末パワーチャージする方法」と題して、日々がもっと快適に気分良く過ごせるようになり、物事がどんどん好転していく超簡単な方法をシェアします。

10月後半から11月前半、サロンでは、３つのお悩みが多く聞かれました。そのお悩みが①ざらつき、ごわつき②目の下のクマ③乾燥が気になり始めたでした。 あなたはいかがでしょうか？ もし、この３つに当てはまるという場合ぜひ聞いていただきたい内容となっています。 今週末は、一気に気温が下がることが予想されています。寒さが本格化するその前にやっていただきたい３つのことについてお話しましたので、ぜひ聞いていただき、対策...

朝晩気温が低くなってきました。今回のラジオでは、超簡単にできる、コスパ、タイパ、効果抜群の温活についてお話をしました。ここを温めるだけで幸せになれるその理由とは？続きは音声で＞＞＞

10月に入ってから一気に気温が下がってきました。秋はお肌が1番きれいになる時なのですが、、、 気温が下がってくることでこのボーナスタイムが上手に活用できなくなるので、 そのことについてお話しました。今月のサロンのハーブティもご紹介してます♪ 今月のサロンのハーブティはアレルギー対策にオススメのものです。

秋のうちのケア次第でシミになるリスクが減らせることをご存知ですか？今回の配信では、夏の紫外線ダメージをシミに変えないために、今の時期にやっていただきたいスキンケアについてお話しました。続きは音声で＞＞＞ ※録音環境の関係でノイズが入っており、お聞き苦しいところがあるかと思います。

今回のラジオでは、９月のサロンのアロマをご紹介しました。夏の終わりの疲れを癒やすのにピッタリ。女性特有の月経、更年期トラブルなどにもおすすめのエッセンシャルオイルです！実は、このオイル陣痛中にも活躍！出産時の入院バッグにも入れて持っていきました。続きはラジオで＞＞＞

今回の内容は、シミでお悩みの方に聞いていただきたい内容です！今回のお届けする内容を意識していただくだけで、シミの出来にくい透明感のあるお肌を手に入れることができます。続きは音声で＞＞＞

いつまでも、シミシワたるみが少ない若々しいお肌でいるための秘訣についてお話しました！お肌の老化の8割を防ぐことができる方法です！私が先日受講したセミナーで、目からウロコだった内容もシェアしながらお話してます。

空間の浄化、心とカラダの浄化に役立ち、ストレスケアにオススメのリラックス効果の高い精油とは？この精油、実は、虫よけ、消臭効果にもなるなどマルチに活躍してくれる夏にオススメの精油なんです！

食事制限は全くなしで、朝晩あることをしただけで、マイナス1.5キロ!! わたしの体験談シェアします！

ほうれい線が気になる方は必聴の回！毎日の積み重ねが未来のお肌を作る。結果が出た人がやったこととは？

ニキビの主な原因は過剰な皮脂です。皮脂コントロールをすることがニキビ予防に繋がります。実は、皮脂分泌を促進する食べ物と皮脂分泌を抑制する食べ物があるんです。食事によって皮脂の分泌を適切なレベルに調整する方法とは？続きは音声で＞＞今回の音声は８分11秒