Årsak - Virkning

Det har vært økt fokus på overgangsalderen siste tiden, fra å være et tabubelagt tema har det blitt en åpen offentlig samtale. Her må forskerne følge på! Det er mange meninger, synsing og antakelser uten belegg. Mye av mediedekningen er preget av skremsel og frykt. Dette er ett av våre forskningstemaer, derfor er vi ekstra opptatt av at kunnskapen som deles er korrekt, objektiv og nyansert. Ingen...

Munnteipetrenden tar av, det loves store effekter på både frisk pust, mindre snorking, kraftigere kjeve, økt treningsprestasjon og bedre psykisk helse. Vi tar en kjapp gjennomgang av resultatene fra en nylig publisert studie på tematikken: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40397877/ Lydproduksjon: Olav Nordstoga

Hørsel er en del av sansesystemet vårt, og er viktig for kunne kommunisere og for å motta informasjon om omgivelsene våre. Men når blir lyd et problem? Skader det ørene å gå rundt med headset hele dagen? Og hva er verdens skumleste lyd? Vi har besøk av førsteamanuensis og biolog/fysiolog Markus Drexl (NTNU), som gir oss svar på alt vi lurer på om lyd, støy og hvorfor bassen til naboen alltid er så...

Vi omgir oss med helsemyter hele tiden, men hvor kommer alle disse mytene fra? Historisk sett har myter vært brukt som forklaringer på hendelser og fenomener. I dag anser vi stort sett medisinske myter som udokumenterte eller avkreftede påstander. Kan mytene være skadelige, eller har de noen nytte? Hvilke myter kan vi skrote? Vi snakker med myteekspert og professor emeritus Magne Nylenna om medisi...

Over 80% av norske barn deltar i organisert idrett, men hvor vil vi egentlig med barneidretten?  Vil tidlig spesialisering og talentdyrking i barneidretten utelukke mangfold, bredde og idrettsglede? Skal vi prioritere gode prestasjoner og idrettsstjerner fremfor økt deltakelse og tilrettelegging for fysisk aktivitet hos alle barn? Er man født til å bli best, eller er det avhengig av tilretteleggin...

Helsestasjon- og skolehelsetjenesten har nær 100% oppslutning i Norge, og innebærer en rekke ulike tilbud som omfatter helseundersøkelser, vaksinering, oppsøkende virksomhet, helseopplysning og veiledning. Men hva er egentlig kunnskapsgrunnlaget for innholdet i tjenesten? I hvor stor grad har man evaluert de helsefremmende og forebyggende tiltakene? Vi snakker med helsesykepleier Hanne Nissen Bjør...

Siden 90-tallet har grunnskolen økt med ca. to år, med økt fokus på lesing, skriving og regning. Til tross for dette gjør vi det ikke bedre på nasjonale prøver og PISA. Er det slik at politikernes tro på en smal satsning på flere timer i matte og norsk gir bedre ferdigheter i disse fagene? Hva taper og vinner elevene på disse endringene? Og hva ligger til grunn for dem? I denne episoden har vi med...

Hormonbehandling har lenge vært sett på som et effektivt behandlingstiltak for plager i overgangsalderen, men bruken fikk en brå nedgang etter at en stor, amerikansk studie undersøkte risiko ved hormonbruk tidlig på 2000-tallet. Studien skapte store overskrifter i norske medier, og salget fikk en betydelig nedgang også her. I denne episoden diskuterer vi hvorfor enkeltstudier kan ha så stor påvirk...

Antallet barn og unge som trenger psykisk helsehjelp har økt dramatisk. Norske undersøkelser rapporterer dystre tall når det gjelder psykisk helse blant ungdom og unge voksne.  Skolepress, kroppspress og ikke minst sosiale medier får mye av skylda for denne økningen. Men hvordan står det egentlig til med ungdommen nå til dags? Kan vi si noe om hva som er årsakene til de økte plagene? Har vi blitt...

Alle småbarnsforeldre har vel opplevd søvnløse netter og barn som ikke vil sove. De aller fleste har vel også opplevd en svigermor eller gammel tante som sier «du må jo bare gjøre sånn». I denne episoden av Årsak-Virkning prøver vi å få klarhet i om det finnes noen forskningsbaserte tilnærminger som kan hjelpe barnet ditt til å sove. Vi snakker også om hva som kjennetegner søvnen til små barn i al...

Kan man trene kroppen til å trenge mindre søvn? Er det farlig å sove for mye? Bør du droppe kaffekoppen før leggetid? Hva kan vi gjøre for å sove bedre? I denne episoden snakker vi om søvnens betydning for helsa vår, enkelte søvnmyter og noen enkle søvnråd.   Her får du søvnforsker Eivind S. Skarpsno i fri utfoldelse! Her det mye å lære - uansett om du sover bra eller dårlig.    Timestamps:  (00.0...

Vi pepres med advarsler om ultraprossesert mat, men hva sier forskningen egentlig om de negative helseeffektene av slike matvarer? Er det nok å holde seg til de nasjonale kostholdsrådene, eller bør man ta betydelige grep i hverdagen for å unngå ultraprosseserte matvarer som kan gi sykdom? I denne episoden tar vi et dypdykk i litteraturen om ultraprosessert mat og helseeffekter.  Linker til artikle...

Den internasjonale olympiske komite (IOC) publiserte i 2021 et rammeverk om rettferdighet, inkludering og ikke-diskriminering på grunnlag av kjønnsidentitet og kjønnsvariasjoner. Det skapes stor debatt når andre idrettsforbund (f.eks Det internasjonale friidrettsforbundet) går imot IOC sine retningslinjer hvor de ikke tillater at transkvinner får delta i kvinneklassen dersom de har gjennomgått man...

Vi blir stadig omgitt av anbefalinger og advarsler om hvordan vi skal få best mulig helse. Har du noen gang tenkt over hvor god forskninga som media skriver om egentlig er? Kan du stole blindt på oppslagene i avisa? Mange av oppslagene baserer seg på enkeltstudier eller studier med begrensninger som gjør at vi kanskje ikke skal ta alle råd og anbefalinger bokstavelig. Hensikten med podcasten er å...

Både norske studier og kunnskapsoppsummeringer av studier fra høyinntektsland viser at det er går bedre med de som planlegger hjemmefødsel. Dette har dannet grunnlag for en betent debatt mellom tilhengere og motstander av hjemmefødsler. Men, la oss ta et pust i bakken og prøve å se på dette med objektive briller: Er det tryggere med hjemmefødsler, eller kan resultatene i studiene forklares av noe...

Er det sånn at om du studerer et par år lengre, så får du lengre levetid her på jorden? Nylig publisert artikkel fra Lancet sier nettopp dette, men her må nok vår kritiske sans på banen for å vurdere om det faktisk er en årsak-virkningsammenheng eller handler det om noe helt annet...?  Link til artikkel fra forskning.no: https://www.forskning.no/faktiskno-om-forskning-utdanning/faktiskno-far-man-b...