Ανοιχτές Συζητήσεις

Η ιδρύτρια της  MKO Immortaliting  μας μετέφερε στην πραγματικότητα των ανθρώπων που βιώνουν συνθήκες αστεγίας και πως οι υπηρεσίες τους ενισχύουν την αυτοπεποίθηση τους. Ο εθελοντισμός και η προσφορά δίνει χαρά και σε όσους συμμετέχουν.  Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα...

Η Ζωή είναι μια Συνεχής Διαδικασία Μάθησης και Ανάπτυξης. Κάνε τα όνειρα σου πραγματικότητα ανεξάρτητα από την ηλικία, διότι η η ζωή προσφέρει συνεχώς νέες ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Η επιδίωξη νέων στόχων ή ονείρων μπορεί να είναι μια ευκαιρία για αυτοβελτίωση και προσωπική εκπλήρωση. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@ann...

Ο Παναγιωτης Φάσσας NLP Trainer, μας εξήγησε το πως να ανακαλύψουμε τις αξίες μας έτσι ώστε να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε πιο αποτελεσματικά την  καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. 

Οι συγκρούσεις μεταξύ των ανθρώπων είναι συστατικό της ζωής. Χρειάζεται να τις αντιμετωπίζουμε αντι να τις αποφεύγουμε. Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε συμβουλές για το πως να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά μια συγκρουση προς όφελος δικό σου και του άλλου ανθρώπου.

Ο Στέφανος Ξενάκης συγγραφέας του best seller βιβλίου “Το Δώρο,” μοιράστηκε μαζί μας ορισμένα απλά και καθημερινά δώρα της ζωής, όπως η αγάπη, οι σχέσεις και η ευγνωμοσύνη. 

Το άγχος στην εργασία είναι μια προκλητική κατάσταση, ωστόσο υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το αντιμετωπίσεις. Σου δίνουμε μερικά tips για να μειώσεις το άγχος στην εργασία σου και να αποκτήσεις καλύτερη ποιότητα ζωής.     Ακολούθησε μας στα social media: Άκουσε το Podcast στο: https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episodes Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/...

Η Εφη Κολοβέρου Κλινική Διατροφολόγος μας μίλησε για τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σε ένα πρόγραμμα διατροφής. Μας εξήγησε επίσης για την συναισθηματική πείνα και για ποιo λόγο μας συμβαίνει Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: https://www.instagram.com/anna_kon...

Ο Θάνος Μπελαλίδης επικοινωνιολόγος, δηλώνει φεμινιστής και μας μίλησε για τη θηλυκή και αρσενική ενέργεια και την ανάγκη στην κοινωνία να αναδειχθεί η γυναικεία δύναμη.  Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/ Στέλλα: https:/...

Εκανες το απολογισμό της χρονιάς ; Αν δεν τον έχεις κάνει ακόμα , θα ακούσεις για ποιο λόγο χρειάζεται να κάνεις απολογισμό. Θα σε βοηθήσει να θέσεις τους στόχους της επόμενης χρονιάς. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/ Σ...

Δεν είσαι ικανοποιημένη/ος με την εργασία, έχεις βαλτώσει και πιστεύεις ότι αξίζεις  μια δεύτερη ευκαιρία; Μπορείς να κάνεις το βήμα, γατί μπορείς και το αξίζεις. Σε αυτό το επεισόδιο σου εξηγούμε το πως να τολμήσεις να κάνεις την αλλαγή στην καριέρα σου. Κλαή επυτχιά!         Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/vi...

Γνωρίζεις τι είναι το συναισθηματικό surfing; Η Μαρία Καρακώστα, Purpose & Relationship Coach μας εξήγησε την ικανότητα που έχουμε να διαχειριζόμαστε και να πλοηγούμαστε στα συναισθήματά μας με τον ίδιο τρόπο που  “κολυμπάμε” στα κύματα κατά τη διάρκεια του surfing. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, το "surfing" αναπαριστά την ιδέα του να κάνουμε  "surfing" στα κύματα των συναισθ...

Η Επιτυχία είναι μόνο χρήματα και δόξα, η επιτυχία έρχεται εύκολα,  η επιτυχία είναι τελικός προορισμός. Είναι αυτή η αλήθεια; H αλήθεια είναι διαφορετική. Η επιτυχία είναι προσωπική και ο κάθε άνθρωπος τη βιώνει διαφορετικά. Μοιραζόμαστε μαζί σου τις αλήθειες για την επιτυχία. Ακουσε το επεισόδιο για να καταρρίψεις ορισμένους μύθους. Συντονίσου μαζί μας! Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς ν...

Η Δέσποινα Γαβαλά Makeup Artist, μοιράστηκε μαζί μας τα μυστικά του μακιγιάζ. Πως να βάφεται η κάθε γυναίκα για να αναδεικνύεται  το μοναδικό της στυλ & την προσωπικότητα της, διατηρώντας την αυθεντική και μοναδική ομορφιά της. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: https...

Αναλύουμε βήμα βήμα τον τρόπο για να κάνεις επιτυχημένες πωλήσεις και να πετυχαίνεις τους στόχους σου. Ως Business and Sales Coach, μοιραζόμαστε την εμπειρία μας και τις γνώσεις μας για να σε βοηθήσουμε να βελτιωθείς ακόμα περισσότερο και να σε στηρίξουμε. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας σ...

Η Πέγκυ Μαουζάκη NLP Coach, trainer & συγγραφέας συζήτησε μαζί μας για την σπουδαιότητα της ευγνωμοσύνης. Μας εξήγησε ότι η ευγνωμοσύνη καλλιεργείται και ότι είναι ωφέλιμο να την εντάξουμε στην καθημερινότητα μας για να έχουμε μια ισορροπημένη, αρμονική ζωή  Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε...

Για να επικοινωνείς καλύτερα με τους ανθρώπους γύρω σου, ακολούθησε τη μέθοδο της ενεργητικής ακρόασης. Η ενεργητική ακρόαση δεν είναι απλώς το να ακούς τον άλλον. Είναι το να είσαι πλήρως παρών στη συνομιλία, προσπαθώντας να κατανοήσεις το νόημα πίσω από τις λέξεις και να δείχνεις ενσυναίσθηση. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@a...

Σε αυτό το επεισόδιο μοιραζόμαστε ορισμένες απλές και πρακτικές συνήθειες της καθημερινότητας, οι οποίες θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μια ακόμα καλύτερη ποιότητα ζωής. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/ Στέλλα: https://w...

Η Αντιγόνη Κρέτση NLP Coach & Master Trainer, survivor από τον καρκίνο του μαστού, μοιράζεται μαζί μας το πως διαχειρίστηκε στρατηγικά αυτήν την περιπέτεια υγείας της. Βίωσε με θάρρος, γενναιότητα και εσωτερική ψυχική πλαισίωση αυτήν της την περιπέτεια και βγήκε νικήτρια. Ακολούθησε μας στα social media: Άκουσε το Podcast στο: https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episodes Μπορείς να γρ...

Σε νοιάζει η γνώμη των άλλων; Σε νοιάζει τι θα πουν για σένα; Ο Αγγελος Λεβέντης Ψυχοθεραπαυτής και Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για το πως  μπορείς  να μειώσεις την επίδραση που έχει επάνω σου η γνώμη των άλλων ανθρώπων. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο I...

Μοιραζόμαστε μαζί σου τις προσωπικές μας στεναχώριες. Εχουμε και εμείς τις μέρες που δεν είμαστε χαρούμενες και είμαστε στεναχωρημένες. Δεν είμαστε κάθε μέρα γεμάτες ενέργεια, χαρά και αισιοδοξία. Και ναι, είναι ο.κ να έχεις μερικές φορές τις στεναχώριες σου. Χρειάζεται να το επικοινωνήσεις με την οικογένεια σου και με τους συναδέλφους σου  και να φροντίζεις τον εαυτό σου όσο διαρκεί αυτή η φάση....

Συζητήσαμε με τον Χρήστο Νίκα ο οποίος είναι social media specialist Για την δυναμικά ανερχόμενη παρουσία στα social media όχι μόνο των influencers αλλα και των key opinion leaders.  Για τις  δικαιολογίες που μας κρατάνε πίσω απο το να δημιουργήσουμε περιεχόμενο. Για το πως να προστατευόμαστε από ενοχλητικές καταστάσεις και haters και άλλα πολλά. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτεί...

Κάθε άνθρωπος εκφράζει την αγάπη του με διαφορετικό τρόπο. Το κλειδί της επιτυχίας στις σχέσεις είναι να γίνουν κατανοητές οι 5 γλώσσες επικοινωνίας & αγάπης. Σήμερα θα τις μάθεις και θα βελτιώσεις ακόμα περισσότερο τη σχέσεις σου. Ακολούθησε μας στα social media: Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: h...

Η Ελένη Παπαδάκη, career coach, μας μίλησε για  ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα. Τι να κάνεις και τι να μην κάνεις όταν πάς σε μια επαγγελματική συνεντευξη; Πως να ντύνεσαι, πως να προετοιμάζεσαι για τις πιθανές ερωτήσεις  που θα σου κάνουν και πολλά ενδιαφέροντα θέματα για τους συνεντευξιαζόμενους και τους εργοδότες. Ακουσε αυτό το επεισόδιο και για να τα μάθεις όλα!  Ακολούθησε μας στα social media: Μπ...

Ξεκινάει το σχολείο και μαζί ξεκινάνε οι υποχρεώσεις και το άγχος τόσο των παιδιών όσο και των γονιών. Μοιραζόμαστε μαζί σου διάφορα tips & προσωπικές ιστορίες για να σε εμψυχώσουμε και να σε στηρίξουμε στο ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς και στη μελέτη του παιδιού σου. Ακολούθησε μας στα social media: Ακουσε το Podcast στο: https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episodes Μπορείς να γ...

Η Νίνα Καλούτσα ειδικός φωνής & δημόσιας ομιλίας μας έδωσε πολύτιμες συμβουλές για το πως να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους γύρω μας. Ακολούθησε μας στα social media: Ακουσε το Podcast στο: https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episodes Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos Ακολούθησε μας στο Instagram. Αννα: https://www.instagram...