Anaïs Sersoub - Relation Révolution !

I'M BACK!!! Après une longue pause, je suis enfin de retour pour faire vibrer Relation Révolution ! ✨ Je me sens plus alignée que jamais et en pleine évolution. Dans cet épisode, je te partage mon nouveau focus : aider les femmes qui se sont trop souvent oubliées en amour . Celles qui n’osent pas s’assumer pleinement, qui se sont enfermées dans la peur—peur de perdre, de déplaire, de blesser—et q...

Bienvenue dans Relation Révolution Pour en savoir plus sur mes accompagnement : https://www.anaissersoub.ca/appeldeconnexion Dans cet épisode inspirant, j’accueille France Mercier , une femme au parcours de transformation remarquable. Elle partage avec nous comment l’ investissement personnel a été la clé de sa guérison intérieure . Ensemble, nous discuterons de : 🔹 Pourquoi investir en soi peut...

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir PO, mon fabuleux mari qui incarne avec puissance la sensibilité, la vulnérabilité et l’authenticité dans notre relation. Ensemble, nous allons aborder le sujet de la sensibilité et son rôle dans la création de relations authentiques et épanouissantes. Pourquoi est-ce si difficile pour certains hommes de montrer leurs émotions ? Comment montrer sa sen...

Es-tu déjà resté.e dans une relation où, malgré tous tes efforts, tu te sentais constamment coupable, rabaissé.e ou confus.e ? Alors tu as peut être vécu de la manipulation émotionnelle. Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des dynamiques de manipulation émotionnelle pour t’aider à reconnaître les signes d’un comportement toxique et à reprendre le pouvoir sur ta vie. Si tu te reconnais dans ce...

Pour me soutenir dans ma vision pense à partager mon podcast et le notez avec les étoiles, ensemble on peut faire une énorme différence 🙂🙏 Aujourd'hui je te parle de la fameuse zone de confort, celle qui te retient d'exploiter ton plein potentiel, réaliser tes projets et t'accomplir dans ta vie. Je te partage ma vision de cela, n'hésite pas à me dire ce que tu en penses. Si tu veux pouvoir me po...

Pour t'inscrire ou partager la masterclass : Amour Inc. Du 26 au 29 août 2024 de 18h30 à 19h30. Rediffusion disponible 🥳 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La jalousie et la possessivité 🤯 Dans cet épisode j'aborde plusieurs aspect de la jalousie : 🔍 Comprendre la jalousie : Découvre ce qui se cache derrière la jalousie et la possessivité. 🔎 Identifier l'origine de ce sentiment : Prendre conscience des comportements jaloux et leur impact dans une relation. 🛠️ Stratégies de gestion : Comment apprendre à gérer la jalousie pour ne plus la subir. Si t...

Au programme : Pourquoi l'argent est souvent une source de tension dans le couple et ce que disent les études à ce sujet. Les clés pour instaurer la transparence financière et établir un budget commun. Des stratégies pour gérer les différences de revenus de manière équitable. Des conseils pour transformer les discussions financières en situations gagnant-gagnant. Et enfin, faut-il opter pour des c...

Être parent est une aventure merveilleuse, mais trouver l'équilibre entre la parentalité et la vie de couple peut être un véritable défi. Dans cet épisode, je plonge au cœur des défis auxquels les couples font face lorsqu'ils deviennent parents, les risques associés, et surtout, comment y remédier. 🎧 Dans cet épisode, je vais aborder : Les défis courants de la transition vers la parentalité. Les...

Savais-tu qu'on avais 3 cerveaux ? 🤯 🧠 Cerveau reptilien : Son rôle dans nos réactions instinctives et comment gérer le stress qu'il peut provoquer. 💖 Cerveau limbique : Comment nos émotions et souvenirs influencent nos relations et comment les comprendre pour une vie émotionnelle équilibrée. 🤔 Néocortex : L'importance de la pensée rationnelle et des stratégies pour renforcer notre capacité de...

On me demande souvent en coaching : est-ce que je suis en train de m'acharner pour que la relation fonctionne ou ce que je fais sont des efforts sains pour que la relation dure dans le temps? Aujourd'hui je te partage la différence entre s'acharner, forcer les choses et faire des efforts pour que la relation perdure. Partage cet épisode à quelqu'un qui aurait besoin d'entendre la différence entre...

Ça signifie quoi d'être célibataire en 2024? Comment faire pour se sentir bien seul.e et ne pas se contenter de relations qui ne conviennent pas ? Mathilde nous partage son experience du célibat en 2024 et ces trucs pour le vivre de manière positive ! J'ai hâte de lire ton avis sur le sujet, partage moi ce que tu penses de l'épisode :) En attendant prends soin de toi et on se reparle. AS. Hébergé...

Aujourd'hui je te parle du Love bombing 💥 je te partage ce concept qui te concerne peut-être sans même que tu le saches : le love bombing. Imagine-toi au début d'une relation, submergé par des gestes romantiques, des compliments et une attention assez l'excessive. Au début, tout cela semble sortir d'un rêve, mais cette intensité peut s'arrêter soudainement et te destabiliser ou te remettre en que...

93% du langage est non-verbal ! imagine l'impact que ça peut avoir sur ta communication !! Aujourd'hui je te fais une belle introduction à ce langage pour améliorer ta communication non-verbale et comprendre ce concept. Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ En attendant prends soin de...

On parle souvent de la peur de la solitude ou du sentiment de solitude lorsqu'on est célibataire mais très peu du sentiment de solitude dans le couple. Oui, c'est possible de se sentir seul.e même si on est en relation. Aujourd'hui je t'explique pourquoi on ressent cette solitude et aussi comment y remédier efficacement. Si tu veux aller encore plus loin et améliorer drastiquement ta relation : ré...

Est-ce que parfois tu perds patience, tu voudrais atteindre les resultats que tu souhaites rapidement ? Tu veux vite être arrivé.e à ton but ? Je te fais un rappel important dans cet épisode 👉Pour écouter la masterclass Identité gratuitement : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ 👉Pour prendre un appel découverte gratuit avec moi : https://calendly.com/anaissersoub/appel-decouver...

Salut à toi et bienvenue dans l'épisode 63, Est-ce que tu as déjà vécu de l'intimidation à l'école, est-ce que ça a encore une influence sur toi ? sur tes choix ? sur tes croyances limitantes ? Est-ce que tu laisses à cette période, ces personnes avoir du pouvoir sur ta vie actuellement ? Je t'encourage à écouter cet épisode pour voir l'impact qu'une épreuve comme celle-ci peut avoir sur ta vie ad...

Aujourd'hui je reçois Sarah et on va parler de résilience. À mes yeux un pilier fondamental dans la vie pour développer du lâcher prise, de la flexibilité face à la vie et une forme de gratitude. Sarah nous parle de son histoire inspirante et de comment elle a fait pour cultiver la résilience dans sa vie. Bonne écoute. En attendant prends soin de toi et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visite...

Est ce que tu connais la personnalité caméléon ? Le principe de camoufler ta vraie personnalité, tes opinions, valeurs avec les gens qui t'entourent. Il y a plusieurs peurs derrière l'effet caméléon, je t'explique tout ça dans l'épisode et je te donne plusieurs remède pour en sortir. 🌟 Pour rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ 🌟 En attendant pren...

Salut à toi et bienvenue dans la partie 2 sur la sexualité 😀 Je te parles des conflits les plus fréquents et comment les diminuer pour que ce soit plus épanouissant pour chacun. En attendant prends soin de toi et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici ma surprise 🤩👇🏻 https://m.facebook.com/groups/341124398852151/?ref=share&mibextid=NSMWBT ✨️🫶🏻 En attendant, prends soin de toi, et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi, j'espere que tu vas bien ? aujourd'hui je te parles de la théorie de l'effet miroir, je t'explique comment les autres sont le propre reflet de certaines parties de nous 🤯 Un outil tres puissant pour apprendre à se connaître grâce aux autres 🤩 Dis moi ce que tu en penses, je suis curieuse d'avoir ton avis, est-ce que tu as pu voir la puissance de l'effet miroir dans ta vie ? 👇 En at...

Salut à toi 🤩 Aujourd'hui j'aborde un sujet tellement pertinent pour le couple, la sexualité ! Je te laisse en découvrir plus sur toi à ce niveau là et sur ton type de personnalité et celui de ton ou ta partenaire 🙌 En attendant, prends soin de toi Et on se reparle AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi,  Gros sujet aujourd'hui : la spiritualité 🌟 Avant de commencer sache qu'on ne parle pas de religion mais bien de spiritualité  :)  Je te laisse découvrir ce bel épisode avec Maude qui a intégré la spiritualité dans son quotidien à travers le yoga et bien plus encore. On partage notre vision et aussi ce qui nous connecte à la spiritualité. 🙌 Et toi comment la spiritualité est présent...

Connais-tu la puissance de la vulnérabilité ? Je te donnes plus de détails dans cet épisode, trop souvent comparé à de la faiblesse la vulnérabilité apporte pourtant beaucoup de belles choses en soi mais aussi avec les autres.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.